Vielleicht hast du gerade ein Kind bekommen oder bist schwanger. Aber die Frage kommt schnell auf: „Darf ich rauchen, wenn ich stille?“ In diesem Beitrag werden wir dir bestmöglich helfen – lies weiter und erfahre viel mehr über Rauchen und Stillen!
Rauchen und Stillen
Rauchen während der Schwangerschaft und Stillzeit setzt das Kind einer Vielzahl von Giftstoffen aus. Daher wird nicht empfohlen, zu rauchen, da es später in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Kindheit zu Komplikationen führen kann. Wir empfehlen daher, dass du in Zusammenarbeit mit deinen Angehörigen und/oder deinem Arzt die besten Wege findest, um mit dem Rauchen aufzuhören. Du kannst auch mit deiner Hebamme darüber sprechen.
Wenn du Schwierigkeiten hast (oder keine Möglichkeit hast), mit dem Rauchen aufzuhören, ist es in den meisten Fällen besser, dein Kind weiterhin normal zu stillen, auch wenn du rauchst, anstatt auf Säuglingsnahrung umzusteigen. Du wirst jedoch einige Komplikationen riskieren, über die du mehr auf dieser Seite lesen kannst.
Dein Kind kann nikotinvergiftet werden
Wenn du rauchst, gelangt viel Nikotin in deinen Körper. Nikotin geht unglaublich schnell in die Muttermilch über, nachdem die Mutter geraucht hat. Nikotin hat eine Abbauzeit von etwa 1,5 Stunden, weshalb es unglaublich schnell in der Muttermilch nachweisbar ist. Es ist sehr schwierig zu messen, wie viel Nikotin das Kind durch die Muttermilch erhält, da das Kind auch einen Teil durch Passivrauchen aufnimmt, wenn es in der Nähe der rauchenden Mutter ist.
Wenn das Kind Passivrauchen ausgesetzt ist, ist es oft schlimmer, als es durch die Muttermilch zu bekommen. Das liegt daran, dass das Nikotin, das die Mutter aufgenommen hat, gefiltert ist – der Rauch ist es nicht, der beim Rauchen freigesetzt wird. Daher ist es genauso wichtig, dafür zu sorgen, dass das Kind Passivrauchen vermeidet, wie dass das Kind Muttermilch mit Nikotin erhält.
Wenn das Kind in einem frühen Alter eine hohe Menge Nikotin aufnimmt, erhöht dies das Risiko für eine spätere Abhängigkeit.
Es wird geschätzt, dass, wenn du mehr als 15 Zigaretten täglich rauchst, das Risiko erhöht ist, dass das Kind eine Nikotinvergiftung erleidet. Symptome einer Nikotinvergiftung können Erbrechen nach der Nahrungsaufnahme, Durchfall, blasse Haut, hohe Herzfrequenz und Unruhe sein. Das Säugling kann ebenfalls Entzugserscheinungen bekommen, sobald die Mutter mit dem Rauchen aufhört.
Koliken, schlechtes Wachstum und andere Krankheiten
Kinder, die von rauchenden Müttern gestillt werden, haben in viel höherem Maße eine Wahrscheinlichkeit für verschiedene Krankheiten. Es ist oft zu beobachten, dass die Kinder deutlich unruhiger sind und öfter schreien. Auch besteht ein Risiko für Koliken, Atemprobleme, schlechtes Wachstum, Erbrechen, eingeschränktes Hörvermögen und plötzlichen Säuglingstod.
Kinder, die Passivrauchen ausgesetzt sind, haben oft Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis. Wenn das Kind älter wird, hat es oft eine höhere Fehlzeitenrate in der Schule und im Kindergarten als der Durchschnitt.
Kinder rauchender Eltern sind oft kränker als Kinder nicht rauchender Eltern. Es gibt jedoch keine Statistiken, die zeigen, dass sie häufiger im Krankenhaus sind.
Es ist jedoch bewiesen, dass es oft am einfachsten ist, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn man stillen muss, da die Hormone Prolaktin und Endorphine, die freigesetzt werden, wenn du mit dem Stillen beginnst, die Entzugserscheinungen mildern, die bei einem Rauchstopp auftreten.
Vermeide Säuglingsnahrung
Wenn du aus guten Gründen nicht aufhören kannst zu rauchen, wirst du wahrscheinlich denken, dass Säuglingsnahrung eine gute Alternative zu deiner eigenen Milch ist.
Das ist jedoch nicht der Fall, da in echter Muttermilch Nährstoffe enthalten sind, die so wertvoll sind, dass Säuglingsnahrung nicht die beste Alternative ist. Es ist also besser, dass das Kind Muttermilch erhält – auch wenn die Mutter raucht.
Wenn du das Risiko für das Kind minimieren möchtest, solltest du vermeiden, in der Wohnung und im Auto zu rauchen. Das wird das Kind so gut wie möglich schützen. Ebenso kann es eine gute Idee sein, direkt nach dem Stillen zu rauchen, da du dadurch den Nikotingehalt in der Muttermilch minimierst.
