Es ist beliebt, sein neugeborenes Baby in eine Decke oder einen Schlafsack zu wickeln, damit das kleine Goldstück Arme und Beine eng am Körper hat, da dies deinem Kind einen längeren und sichereren Schlaf bietet.
Es mag seltsam klingen, aber es gibt deinem Kind ein größeres Gefühl der Sicherheit, eng zu liegen, da es auf viele Arten an die Zeit im Mutterleib erinnert, wo Arme und Beine keinen Platz hatten, um herumzuflattern.
Babyschlaf, der eine anerkannte Technik in vielen Kulturen ist, verhindert auch, dass dein Kind plötzlich mit einem Zucken aufwacht, weil die Arme eng am Körper liegen. Die Technik ist auch dafür bekannt, das Risiko von Koliken und plötzlichem Kindstod zu verringern.
Wickeln ist besonders gut für Babys von 0-3 Monaten, während einige Babys davon bis zu einem Alter von 7-8 Monaten profitieren können. Es gibt jedoch nicht alle Kinder, die das Babyschlafen akzeptieren.
Wenn du dein Baby jedoch von Anfang an daran gewöhnst, in einem Schlafsack zu liegen, der an einen Uterus erinnert, wird schnell ein Weg zu einem besseren Schlaf (sowohl für das Baby als auch für die Eltern) geschaffen – aber denk daran, dass dein Kind nur zum Schlafen gewickelt werden darf. In den Wachphasen sollte dein Baby nämlich die Möglichkeit haben, seine Arme und Beine zu entdecken und zu spielen.
Wie machst du also selbst einen guten und sicheren Babyschlaf?
Die Antwort ist, dass es tatsächlich ziemlich einfach ist, hier kommt also unser kleiner 3-Schritte-Leitfaden (den wir dir ja im Titel versprochen haben!):
- Falte eine Ecke etwas herunter auf einer Decke oder einem Schlafsack
- Lege den Kopf deines Kindes auf die heruntergeklappte Ecke, sodass dein Kind diagonal liegt
- Falte alle anderen Ecken unter dein Baby, sodass Arme und Beine fest liegen (denk an dein Kind wie an das süße Stückchen Süßigkeit in einer Tüte)
Hinweis! Überprüfe regelmäßig die Temperatur deines Kindes und stelle sicher, dass der Schlafsack nicht zu eng ist und das Gesicht nicht bedeckt.
Sieh dir 3 Methoden zum Babyschlafen im Video unten an (beginne bei 02:08 Minuten):
