Il n'y a probablement pas de raison de te dire cela, car tu le sais déjà : les seins pendant la grossesse et l'allaitement sont sensibles. Vraiment... très sensibles.
Il est donc important d'avoir le bon soutien, afin de soulager ta poitrine autant que possible. En plus de réduire la douleur dans la poitrine, le bon soutien peut également aider à soulager les douleurs dans le dos et les reins, car le soutien-gorge aide à répartir le poids, permettant ainsi de le répartir sur tout le dos.
La plupart des soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement sont conçus pour que tu choisisses ton soutien-gorge en fonction de la taille que tu portais avant ta grossesse. Par conséquent, beaucoup des conseils sur les soutiens-gorge 'normaux' restent valables, lorsque tu choisis un soutien-gorge pour l'allaitement.
Tu dois faire attention aux points suivants lorsque tu choisis un soutien-gorge d'allaitement :
- Tour de poitrine et taille de bonnet
- Doit-il avoir des armatures ?
- Comment le soutien-gorge s'ouvre pour l'allaitement
- La largeur et la forme des bretelles
Tour de poitrine et taille de bonnet
Ton soutien-gorge doit être bien ajusté autour de la poitrine sans comprimer, de sorte que cela ne soit pas inconfortable. Comme avec les soutiens-gorge normaux, tu dois pouvoir glisser deux doigts sous la bande – de préférence sur le côté et pas beaucoup plus de deux doigts. La bande des soutiens-gorge d'allaitement est souvent beaucoup plus douce et plus élastique que celle d'un soutien-gorge normal. C'est parce qu'elle doit s'adapter au corps au fur et à mesure que tu te développes, que tu prends de l'eau et que tes seins grossissent. Il est donc important de veiller à acheter la bonne taille dès le départ.
N'oublie pas également que ton soutien-gorge va s'étendre un peu au fur et à mesure que tu l'utilises – il est donc extrêmement important de ne pas acheter un soutien-gorge qui est trop grand, car il cessera de te soutenir dès qu'il sera un peu étendu.
Si ton soutien-gorge offre la possibilité d'ajuster la fermeture, tu dois commencer par pouvoir le fermer à la fermeture la plus extérieure. De cette manière, tu peux toujours ajuster le soutien-gorge au fur et à mesure que l'élastique se détend.
REMARQUE : Certains fabricants – comme par exemple Abecita ont une fermeture extra longue – donc il se peut que tu doives utiliser l'un des réglages intermédiaires. D'autres marques, comme par exemple Carriwell, fournissent toujours une pièce d'extension avec leurs soutiens-gorge. Utilise-les si ton corps se dilate, par exemple si tu as de l'eau dans le corps.
Le bonnet s'adapte à ton corps tout au long de la journée
Le bonnet d'un soutien-gorge d'allaitement est différent de celui d'un soutien-gorge normal, car il est conçu pour s'étendre et se rétracter au fur et à mesure que tes seins le font. Au cours de la journée, tes seins seront alternativement pleins et vides de lait, et il est donc crucial que le soutien-gorge puisse suivre. Par conséquent, le bonnet de la plupart des soutiens-gorge d'allaitement sera tissé ou conçu de manière à ce que le bonnet puisse à la fois s'étendre et se rétracter.
Pour les soutiens-gorge avec des bonnets qui peuvent s'ouvrir, ou des soutiens-gorge avec des bonnets rembourrés, il y aura souvent une "couche intérieure", qui soutient et s'adapte à la poitrine, tandis que la "couche extérieure" est principalement destinée à aider à façonner joliment la poitrine.
Comme pour le tour de poitrine, tu dois également choisir ton soutien-gorge en fonction de la taille de bonnet que tu avais avant ta grossesse. Les soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement prennent donc en compte les changements de tes seins.
Doit-il avoir des armatures ?
La réponse courte est oui – à moins que l'armature ne soit en métal ! Une armature en métal bloquera le passage du lait et cela créera beaucoup de problèmes. Pourtant, de nombreuses femmes enceintes et allaitantes regrettent l'armature, car elle offre un soutien supplémentaire et crée une belle poitrine.
Heureusement, plusieurs fabricants de soutiens-gorge l'ont découvert et il est aujourd'hui possible de trouver plusieurs types de soutiens-gorge d'allaitement avec quelque chose qui ressemble à une armature.
Recherchez des soutiens-gorge avec armature en plastique ou en gel
En utilisant un matériau flexible, on peut conserver un certain soutien tout en permettant au corps de faire son travail sans bloquer l'arrivée du lait.
Les modèles ‘MAMA’ d'Abecitas et le modèle ‘Aquarelle’ de Cache Coeurs sont vraiment de bons exemples de soutiens-gorge avec armature, qui sont à la fois confortables, beaux et offrent un soutien fantastique.
Aquarelle de la marque Cache Coeur a une armature agréable, qui offre un bon soutien sans bloquer le passage du lait. Carriwell a développé un nouveau concept que nous adorons ici chez Mammashop. Dans certains de leurs soutiens-gorge , ils utilisent une armature en gel au lieu de l'armature classique. L'armature en gel est rigide, mais lorsqu'on appuie dessus, elle cède. Cela permet de s'adapter à votre corps et de laisser le lait s'écouler librement.
Pour l'armature en gel et le plastique souple, vous constaterez que vous aurez plus de soutien que ce que vous obtiendriez normalement d'un soutien-gorge d'allaitement, tout en ayant un confort si élevé que vous pouvez porter le soutien-gorge pendant longtemps.
Comment ouvrir le soutien-gorge pour allaiter
Il existe deux types principaux de soutiens-gorge d'allaitement. L'un, où vous pouvez 'ouvrir' le bonnet extérieur pour accéder au sein, et l'autre où vous tirez le sein hors du bonnet.
Le premier est clairement le plus courant, mais entre autres, Carriwell a commencé à développer des soutiens-gorge doux qui ressemblent le plus à un haut court et qui utilisent le dernier système.
Que vous préfériez l'un ou l'autre est une question de goût. Il est cependant important que le soutien-gorge offre toujours un certain soutien pendant que vous allaitez. Cela rend l'allaitement plus facile et plus agréable pour vous et votre bébé. Vous pouvez généralement ressentir le soutien dès que vous essayez le soutien-gorge pour la première fois.
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Largeur et forme des bretelles
Les bretelles d'un soutien-gorge sont étonnamment importantes, car elles aident à porter et à répartir le poids sur le reste du soutien-gorge. C'est pourquoi vous ne verrez pas de soutien-gorge d'allaitement ou de grossesse avec des bretelles très étroites, car elles finiraient par s'enfoncer dans votre épaule et entraîneraient plus de douleur que de soulagement.
Pour les soutiens-gorge d'allaitement qui sont conçus pour ressembler à un soutien-gorge 'classique', vous trouverez souvent des bretelles d'une largeur de 1-2 cm. Pour les soutiens-gorge d'allaitement conçus comme des tops, les bretelles sont souvent plus larges et parfois ont un dos nageur. Cela est fait pour compenser le soutien qu'une armature donnerait normalement, ainsi que pour s'assurer que le poids est réparti de la meilleure manière possible.
Quel que soit le type de soutien-gorge que vous choisissez, assurez-vous que les bretelles sont bien ajustées sur vos épaules sans comprimer. Pour certains types de soutien-gorge, vous devrez ajuster les bretelles régulièrement. Si les bretelles glissent de vos épaules, c'est un signe qu'elles n'apportent plus le soutien qu'elles devraient. Dans certains cas, cela peut être résolu en ajustant les bretelles ou en fermant le soutien-gorge avec une agrafe plus à l'intérieur.
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