Možná jsi právě porodila nebo jsi těhotná. Ale otázka se rychle dostává k tobě: „Mohu kouřit, když kojím?“ V tomto příspěvku ti pomůžeme co nejlépe – čti dál a dozvíš se mnohem více o kouření a kojení!
Kouření a kojení
Kouření během těhotenství a kojení vystavuje dítě řadě různých jedovatých látek. Proto se nedoporučuje kouřit, protože to může způsobit komplikace později v těhotenství, během porodu a později v dětství. Doporučujeme ti, abys ve spolupráci se svými blízkými a/nebo lékařem našla nejlepší způsoby, jak přestat kouřit. Můžeš také mluvit o tom se svým porodníkem.
Pokud máš potíže (nebo nemáš možnost) přestat kouřit, v naprosté většině případů bude lepší stále kojit své dítě normálně, i když kouříš, než přejít na kojeneckou výživu. Můžeš však riskovat některé komplikace, o kterých se můžeš dozvědět více na této stránce.
Tvé dítě může být otráveno nikotinem
Když kouříš, dostává se do tvého těla hodně nikotinu. Nikotin se velmi rychle dostává do mateřského mléka poté, co matka kouřila. Nikotin má dobu rozkladu přibližně 1,5 hodiny, což znamená, že se velmi rychle objevuje v mateřském mléce. Je velmi obtížné změřit, kolik nikotinu dítě dostává prostřednictvím mateřského mléka, protože dítě také absorbuje část prostřednictvím pasivního kouření, když je v blízkosti matky, která kouří.
Když je dítě vystaveno pasivnímu kouření, často se ukazuje, že to může být horší než dostat to prostřednictvím mateřského mléka. To je způsobeno tím, že nikotin, který matka přijala do těla, byl filtrován – kouř nikoli, ten se uvolňuje při kouření. Proto bude také velmi důležité zajistit, aby se dítě vyhnulo pasivnímu kouření, stejně jako aby dostávalo mateřské mléko s nikotinem.
Když dítě dostane vysoké množství nikotinu v raném věku, zvyšuje to riziko závislosti později v životě.
Odhaduje se, že pokud kouříš více než 15 cigaret denně, bude zde zvýšené riziko, že dítě dostane otravu nikotinem. Příznaky otravy nikotinem mohou zahrnovat zvracení po požití jídla, průjem, šedou pleť, vysoký puls a neklid. Kojenci mohou také mít abstinenční příznaky, jakmile matka přestane kouřit.
Kolika, špatný růst a další nemoci
Děti, které jsou kojeny matkami, které kouří, mají mnohem vyšší pravděpodobnost různých onemocnění. Často se ukazuje, že děti jsou výrazně neklidnější a častěji pláčou. Také existuje riziko koliky, problémů s dýcháním, špatného růstu, zvracení, sníženého sluchu a náhlé úmrtí kojenců.
Děti, které jsou ovlivněny pasivním kouřením, často trpí respiračními onemocněními, jako je astma a bronchitida. Když dítě vyroste, často má vyšší nemocnost ve škole a školce než průměr.
Děti rodičů, kteří kouří, jsou často více nemocné než děti rodičů, kteří nekouří. Nicméně neexistují žádné statistiky, které by ukázaly, že by byly více v nemocnici.
Je však prokázáno, že je často nejjednodušší přestat kouřit, když máš kojit, protože hormony prolaktin a endorfiny, které se uvolňují, když začneš kojit, zmírní abstinenční příznaky, které přicházejí s odvykáním kouření.
Vyhýbej se kojenecké výživě
Pokud nemáte dobré důvody přestat kouřit, pravděpodobně si budete myslet, že náhrada mateřského mléka by byla dobrou alternativou k vašemu vlastnímu mléku.
To však není pravda, protože v pravém mateřském mléce jsou živiny, které jsou tak cenné, že náhrada mateřského mléka není tím nejlepším alternativou. Je tedy lepší, aby dítě dostávalo mateřské mléko – i když matka kouří.
Pokud chcete minimalizovat riziko pro dítě, měli byste se vyhnout kouření uvnitř domu a auta. To co nejvíce ochrání dítě. Také může být dobrý nápad kouřit hned po kojení, protože tím minimalizujete obsah nikotinu v mateřském mléce.
