Lednový kurz, jíst zdravěji, chodit dříve spát a také mít čas být rodičem a partnerem s energií? Nový rok je pro mnohé spojen s novoročními předsevzetími, které jsou často nepřehledné a dlouhodobě neudržitelné.
Sestavili jsme seznam možných novoročních předsevzetí pro mámu a tátu, na které se můžete přidat 😀
- Více objímání, a to alespoň jednou denně. Není to jen příjemné, ale také důležité pro vaše dítě, aby mělo tělesný kontakt a blízkost.
- Více hracího času, jak pro dítě, tak pro mámu a tátu. Vytáhněte kostky lega, role toaletního papíru a kreativní box a objevte své vnitřní dítě. S trochou dobré fantazie můžete stavět rakety, princeznovské hrady a auta z pouhých maličkostí.
- Více pozitivní pozornosti. Snažte se udržet křik na minimu a věnovat pozornost dobrým věcem, které vaše dítě dělá. Vždy je zábavnější dostat pochvalu 🙂
- Více dnů v pyžamu! Co takhle strávit den na pohovce s dekou a dobrou knihou nebo filmem, nebo si hrát v ponožkách a pyžamu? Bude to příjemná pauza pro vás a vaše děti s čistě odpočinkovým dnem.
- Udělejte si den jen pro mámu a dítě, kdy děláte něco mimo běžný režim se svým dítětem. Pokud máte více dětí, vyhraďte si jeden zvláštní den pro každé dítě. Je to velmi příjemné a vaše dítě ocení čas strávený jen s mámou nebo tátou, jen vy dva.
- Tajné výlety, kde máma nebo táta naplánovali něco. Zabalte si svačinu a vydejte se ven. Nezapomeňte přizpůsobit tajemství vašemu dítěti – pokud vaše dítě nemá rádo překvapení, je důležité brát ohled na to, aby byla zkušenost dobrá pro vás všechny.
- Vypněte telefon a buďte přítomní. Všichni potřebujeme pauzu a mobil může často být špatným rozptýlením. Snažte se ho na chvíli odložit a aktivně se zapojit do hry se svým dítětem. Hračkové telefony jsou výjimkou 😉
/ Mammashop