Ίσως να είσαι λίγο έγκυος ή ίσως να είσαι ήδη έγκυος. Αλλά η ερώτηση έρχεται γρήγορα σε εσένα: «Μπορώ να καπνίσω ενώ θηλάζω;». Σε αυτήν την ανάρτηση, θα σε βοηθήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε – διάβασε και γίνε πολύ πιο σοφή σχετικά με το κάπνισμα και το θηλασμό!
Κάπνισμα και θηλασμός
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού εκθέτει το παιδί σε μια σειρά διαφορετικών τοξινών. Γι' αυτό δεν συνιστάται να καπνίζεις, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές αργότερα στην εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια του τοκετού και αργότερα στην παιδική ηλικία. Σου προτείνουμε να συνεργαστείς με τους κοντινούς σου ανθρώπους και/ή τον γιατρό σου για να βρείτε τους καλύτερους τρόπους να σταματήσεις το κάπνισμα. Μπορείς επίσης να μιλήσεις με τη μαία σου σχετικά με αυτό.
Αν έχεις δυσκολία (ή δεν έχεις τη δυνατότητα) να σταματήσεις το κάπνισμα, θα είναι σε πολλές περιπτώσεις καλύτερο να θηλάζεις το παιδί σου κανονικά, ακόμα κι αν καπνίζεις, παρά να στραφείς σε γάλα μητέρας. Ωστόσο, θα ρισκάρεις κάποιες επιπλοκές για τις οποίες μπορείς να διαβάσεις περισσότερα στη σελίδα αυτή.
Το παιδί σου μπορεί να δηλητηριαστεί από νικοτίνη
Όταν καπνίζεις, εισέρχεται πολύ νικοτίνη στο σώμα σου. Η νικοτίνη περνά πολύ γρήγορα στο μητρικό γάλα μετά την καπνίσμα της μητέρας. Η νικοτίνη έχει χρόνο αποσύνθεσης περίπου 1,5 ώρα, γι' αυτό φαίνεται πολύ γρήγορα στο μητρικό γάλα. Είναι πολύ δύσκολο να μετρηθεί πόση νικοτίνη παίρνει το παιδί μέσω του μητρικού γάλακτος, καθώς το παιδί θα απορροφήσει επίσης μια ποσότητα μέσω του παθητικού καπνίσματος, estando κοντά στη μητέρα που καπνίζει.
Όταν το παιδί εκτίθεται σε παθητικό κάπνισμα, συχνά παρατηρείται ότι μπορεί να είναι χειρότερο από το να το πάρει μέσω του μητρικού γάλακτος. Αυτό οφείλεται στο ότι η νικοτίνη που έχει απορροφηθεί από τη μητέρα έχει φιλτραριστεί – ο καπνός δεν έχει, που απελευθερώνεται όταν καπνίζεις. Γι' αυτό είναι εξίσου σημαντικό να διασφαλίσεις ότι το παιδί αποφεύγει το παθητικό κάπνισμα, όπως και το να παίρνει μητρικό γάλα με νικοτίνη.
Όταν το παιδί παίρνει μεγάλη ποσότητα νικοτίνης σε νεαρή ηλικία, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εξάρτησης αργότερα στη ζωή.
Εκτιμάται ότι αν καπνίζεις περισσότερα από 15 τσιγάρα ημερησίως, θα υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να δηλητηριαστεί το παιδί από νικοτίνη. Τα συμπτώματα δηλητηρίασης από νικοτίνη μπορεί να περιλαμβάνουν εμετό μετά την κατανάλωση τροφής, διάρροια, χλωμό δέρμα, ταχυκαρδία και ανησυχία. Το βρέφος μπορεί επίσης να παρουσιάσει συμπτώματα στέρησης μόλις η μητέρα σταματήσει να καπνίζει.
Κολικοί, κακή ανάπτυξη και άλλες ασθένειες
Τα παιδιά που θηλάζουν από μητέρες που καπνίζουν έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν διάφορες ασθένειες. Συχνά παρατηρείται ότι τα παιδιά είναι σημαντικά πιο ανήσυχα και κλαίνε πιο συχνά. Επίσης, υπάρχει κίνδυνος για κολικούς, αναπνευστικά προβλήματα, κακή ανάπτυξη, εμετούς, μειωμένη ακοή και ξαφνικό θάνατο βρέφους.
Τα παιδιά που επηρεάζονται από παθητικό κάπνισμα συχνά αποκτούν αναπνευστικές ασθένειες όπως άσθμα και βρογχίτιδα. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, συχνά έχει υψηλότερη απουσία από το σχολείο και τον παιδικό σταθμό από τον μέσο όρο.
Τα παιδιά γονέων που καπνίζουν είναι συχνά πιο άρρωστα από τα παιδιά γονέων που δεν καπνίζουν. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στατιστικά στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι πιο συχνά στο νοσοκομείο.
Είναι όμως αποδεδειγμένο ότι είναι συχνά πιο εύκολο να σταματήσεις το κάπνισμα όταν πρέπει να θηλάσεις, καθώς οι ορμόνες προλακτίνη και ενδορφίνες που απελευθερώνονται όταν αρχίζεις να θηλάζεις θα μετριάσουν τα συμπτώματα στέρησης που θα προκύψουν κατά τη διάρκεια της διακοπής του καπνίσματος.
Αποφυγή γάλακτος μητέρας
Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να σταματήσετε το κάπνισμα για καλούς λόγους, πιθανόν να πιστεύετε ότι η υποκατάσταση μητρικού γάλακτος θα ήταν μια καλή εναλλακτική λύση για το δικό σας γάλα.
Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει, καθώς στο πραγματικό μητρικό γάλα υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που είναι τόσο πολύτιμα, ώστε η υποκατάσταση μητρικού γάλακτος δεν είναι η καλύτερη εναλλακτική. Έτσι, είναι καλύτερο το παιδί να παίρνει μητρικό γάλα – ακόμη και αν η μητέρα καπνίζει.
Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για το παιδί, θα πρέπει να αποφύγετε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι και το αυτοκίνητο. Αυτό θα προστατεύσει το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο. Επίσης, μπορεί να είναι καλή ιδέα να καπνίζετε αμέσως μετά το θηλασμό, καθώς έτσι ελαχιστοποιείτε την περιεκτικότητα νικοτίνης στο μητρικό γάλα.
