Faits importants de la semaine - 34. semaine

  • Din baby er pĂ„ stĂžrrelse med en Ananas!

  • Uge 33 / 34. graviditetsuge (33+0 - 33+6)

  • Din graviditet i dage: 231-237

  • Dit barns gestationsalder: 31 uger

  • GennemfĂžrt 82.5 % af graviditeten

  • Dit barns mĂ„l: 2 kilo og 44-45 cm

  • Dit trimester: 3. trimester

🌾 Gravid i uge 33: Snart i mĂ„l!

Du er nu i gang med sidste del af graviditeten - og det er virkelig sejt, at du er kommet sÄ langt. Snart har du dit barn i armene. Barnet skal lige igennem de sidste vigtige udviklingstrin, sÄ barnets krop er klar til livet udenfor livmoderen. For dig som gravid betyder det, at kroppen bliver stadig tungere, og generne kan fylde mere. Samtidig vokser spÊndingen og forventningen til fÞdslen dag for dag.


Her fÄr du et samlet overblik over, hvad der sker i uge 33 - opdelt i fire nÞgleomrÄder: barnet, moderen, partneren og de praktiske ting, det er godt at have styr pÄ.

đŸ‘¶ Barnet i uge 33: Er pĂ„ stĂžrrelse med en ananas!

Barnet vejer nu omkring 2000 - 2.200 gram og mÄler ca. 44-45 cm. Det fortsÊtter med at tage ca. 200 gram pÄ om ugen, og fedtlagene under huden gÞr det bÄde rundere og bedre rustet til at regulere temperaturen efter fÞdslen.


Inde i maven forbereder barnet sig pÄ livet udenfor. Det producerer sine egne antistoffer, som bliver en vigtig del af immunforsvaret. BevÊgelserne er tydelige og kraftfulde, men ogsÄ mere langsomme og mÞvende, fordi pladsen er trang. Barnet kan nu Äbne og lukke Þjnene alt efter, om det sover eller er vÄgent.


De fleste bÞrn ligger allerede med hovedet nedad pÄ dette tidspunkt, og mange har placeret sig langt nede i bÊkkenet. Alt i alt er barnet godt pÄ vej til at vÊre klar til fÞdslen - det Þver sig, tager pÄ i vÊgt og bliver dag for dag mere selvstÊndigt.

đŸ€° Mor i uge 33: Kroppen er pĂ„ overarbejde!

Du kan for alvor mÊrke, at kroppen er presset. VejrtrÊkningen bliver tungere, fordi livmoderen presser op mod lungerne, og samtidig er blÊre, mavesÊk og tarme ogsÄ pÄvirkede. Det giver hyppige toiletbesÞg, halsbrand og gÞr det svÊrt at spise store mÄltider - derfor er det bedst at holde sig til smÄ, hyppige portioner i lÞbet af dagen.

Om natten kan det vÊre vanskeligt at finde ro. Mavens stÞrrelse gÞr det svÊrere at vende sig i sengen, og mange oplever ligamentsmerter, nÄr de skifter stilling. Samtidig kan barnets spark og mÞven vÊkke dig, men det er ogsÄ et godt tegn pÄ, at barnet er aktivt og trives.

Brysterne kan begynde at lÊkke lidt rÄmÊlk (colostrum), som er spÊkket med nÊringsstoffer og bliver barnets fÞrste mÄltid efter fÞdslen. Samtidig Þges blodmÊngden i kroppen fortsat, sÄ du er klar til det naturlige blodtab, der sker under fÞdslen.

Derudover er gener som hÊvede hÊnder og fÞdder, trÊthed, plukveer og klÞende hud pÄ maven meget almindelige. Hos mange viser den mÞrke pigmentstreg (linea nigra) sig ogsÄ nu. Kort sagt: alt fÞles mere presset - bÄde fysisk og mentalt - og derfor er hvile og pauser vigtigere end nogensinde.

♄ Partner i uge 33: HjĂŠlp med at skabe ro og forberedelse!

Som partner spiller du en vigtig rolle i denne fase. Barnet kan komme tidligere end forventet, sÄ det er en god idé at vÊre praktisk forberedt. HjÊlp gerne med at pakke hospitalstasken, dobbelttjek udstyret til babyen eller sÞrg for snacks og drikkevarer, som din partner vil sÊtte pris pÄ.

Det er ogsÄ nu, I med fordel kan tale om fÞdslen. Hvilke Þnsker har I til smertelindring? Hvad giver tryghed? At dele tanker og forventninger gÞr jer bedre rustet som team, nÄr dagen kommer.

Samtidig betyder nÊrvÊr alt. Den gravide er trÊt, tung og ofte mere sÄrbar - og her kan du gÞre en forskel ved at tage over pÄ praktiske ting i hverdagen, tilbyde massage eller blot vÊre der, nÄr hun har brug for ro og omsorg. SmÄ handlinger kan vÊre lige sÄ vigtige som de store.

đŸ§Ÿ RĂ„d og ideer i uge 33:

  • MĂŠrk bevĂŠgelserne dagligt: Det er normalt, at de fĂžles anderledes nu - mere rolige og mĂžvende, fordi pladsen er trang. SĂ„ lĂŠnge du mĂŠrker aktivitet hver dag, er alt, som det skal vĂŠre. Kontakt altid din jordemoder, hvis du er i tvivl - hellere en gang for meget end en for lidt.
  • Pak hospitalstasken: Det er et godt tidspunkt at forberede tasken med tĂžj, toiletartikler, snacks og de vigtigste ting til baby, sĂ„ du er klar, hvis fĂždslen gĂ„r i gang fĂžr tid.
  • GĂžr hjemmet klar: SĂžrg for at de mest nĂždvendige ting er pĂ„ plads - fx pusleplads, autostol og basisudstyr til baby.
  • Lyt til kroppen: SĂžrg for at spise og drikke regelmĂŠssigt, og husk at hvile dig, nĂ„r du mĂŠrker behovet. SmĂ„ pauser kan gĂžre en stor forskel.

Forbered dig mentalt: Begynd at tĂŠnke over, hvordan du Ăžnsker fĂždslen skal vĂŠre, og hvilken smertelindring der fĂžles rigtig for dig. At dele tanker og Ăžnsker med din partner kan skabe tryghed og ro.

Produits recommandés

I uge 33 er du for alvor tÊt pÄ mÄlstregen, og det kan vÊre en god idé at fÄ styr pÄ de sidste ting. BÄde til baby, til hospitalstasken og til dig selv.

Babyudstyr

Équipement pour bĂ©bĂ©

Det er ofte i denne periode, at mange begynder at kÞbe de sidste smÄting til baby. Det kan fx vÊre sutter, babydyne, sengetÞj eller et par ekstra bodyer. SmÄ ting, der gÞr hverdagen lettere, og som er rare at have klar til den fÞrste tid.

Pusle og pleje

Change et soins

Pleje og pusleprodukter er et must - og her er bÄde pusletaske og praktisk babyudstyr uundvÊrligt. Hos Mammashop finder du alt, du skal bruge til at gÞre tasken klar.

Amning

Allaitement

NĂ„r baby er fĂždt, vil amningen fylde meget i starten. Derfor er det en god idĂ© allerede nu at have ammebh’er og ammetoppe klar. De gĂžr det nemmere og mere behageligt, nĂ„r du skal amme - bĂ„de pĂ„ hospitalet og derhjemme.

Graviditetspuder

Coussins de grossesse

Hvis du ikke allerede har investeret i en graviditetspude, er det virkelig vÊrd at overveje nu - isÊr hvis sÞvnen begynder at vÊre svÊr. Den stÞtter kroppen og hjÊlper dig med at finde en behagelig position. Den kan ogsÄ bruges som ammepude!