È così accogliente e comodo tenere il tuo piccolo neonato vicino quando allatti. È un legame fantastico sia per te che per il bambino! Ma alcune donne sperimentano dolori alle spalle, rigidità del collo o altro a causa dell'allattamento. Quindi, anche se l'allattamento è davvero buono per il contatto tra te e il tuo bambino, e il tuo bambino riceve un sacco di buone sostanze nutritive, ricorda di prestare attenzione al tuo corpo – è al lavoro durante la gravidanza e quando il tuo bambino è un neonato, quindi sii gentile con il tuo corpo se noti che ti fa male qua e là. Non sei affatto esagerata, stai solo prestando attenzione alle cose che accadono al tuo corpo! 😊
Posizioni per l'allattamento
Fortunatamente, c'è aiuto a disposizione se senti che il tuo corpo reagisce in modo un po' negativo al tuo modo di allattare. Ci sono molte diverse posizioni per allattare che puoi provare. Probabilmente stai rimanendo sorpresa dai tanti piccoli dettagli che devono essere fatti correttamente quando il tuo neonato è venuto al mondo, quindi ecco una bella notizia! Non ci sono posizioni più giuste di altre – puoi quindi fare come ti senti e puoi tranquillamente provare un po'. Questo dà anche al bambino l'opportunità di 'svuotare' diverse aree del seno, quindi è alla fine molto positivo se utilizzi diverse posizioni.
In generale, si può dire per tutte le posizioni che è importante che tu sia seduta o sdraiata bene quando devi allattare. Questo significa, ad esempio, che dovresti avere un buon supporto per le braccia. Puoi farlo con qualsiasi cosa tu abbia a disposizione, come un cuscino o una coperta. La maggior parte delle cose può funzionare!
Le tre posizioni di allattamento più comuni
1. “Allattamento sdraiato
Qui devi sdraiarti all'indietro con un buon supporto. Questo dovrebbe portare a una maggiore rilassatezza in parti del corpo come il collo e le spalle. Puoi tenere il tuo bambino sdraiato su di te, pancia contro pancia. Sta a te decidere se preferisci avere il bambino sdraiato in orizzontale, in verticale o in diagonale – fai ciò che ti sembra meglio. Quando hai il bambino sdraiato sulla pancia, lui o lei sarà molto vicino a te, e la gravità farà in modo che la tensione nel seno sia minima quando allatti. Secondo l'Agenzia della Salute molte donne sperimentano miglioramenti in questa posizione se il bambino ha avuto difficoltà a succhiare, o se la donna stessa ha avuto dei dolori in una posizione di allattamento più eretta.
2. Posizioni di allattamento seduta
Se preferisci stare seduta mentre allatti, ci sono anche diverse opzioni per farlo. Puoi avere il bambino nella classica posizione seduta, dove il bambino è sdraiato in orizzontale sulla pancia con la testa appoggiata sul tuo avambraccio. Questa posizione è pratica e puoi sostanzialmente usarla ovunque. Puoi anche provare la posizione per gemelli (che è ovviamente adatta anche per te che hai gemelli!). Qui il bambino/i bambini devono essere sdraiati con le gambe all'indietro e sotto il tuo braccio, dove il supporto per la testa del bambino sarà la tua mano. Suggerimento! È davvero buona se hai subito un cesareo.
3. Posizioni di allattamento sdraiata
Se hai bisogno di rilassarti davvero bene, forse è tempo di una posizione di allattamento sdraiata. Può funzionare bene di notte, poiché col tempo può segnalare al bambino che c'è una differenza tra notte e giorno – ma usala anche se ti va in altri momenti della giornata. In pratica, dovresti sdraiarti su un lato con la testa su un cuscino. Puoi eventualmente avere un cuscino anche dietro la schiena, se hai bisogno di un po' di supporto. Il tuo braccio inferiore dovrebbe essere piegato e posizionato parallelamente alla tua testa, in modo che il tuo bambino possa appoggiare la testa sul tuo avambraccio.
Forse scoprirai che non sono le posizioni di allattamento a creare i grandi problemi per te. Potrebbe anche essere che sia la mente o le abitudini alimentari a darti qualche grattacapo.
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Prodotti che ti aiutano
Quando hai finalmente preso confidenza con le varie posizioni di allattamento che funzionano per te, il processo diventa un gioco da ragazzi. Puoi sempre ottenere un po' di comfort extra che può rendere tutto più facile avendo alcuni buoni prodotti. Puoi ad esempio trovare alcuni reggiseni per l'allattamento, che ti offrono un ottimo supporto. Uno di questi puoi trovarlo da Mammashop.
Quando pensi ai reggiseni per l'allattamento, potresti non associare l'idea al set di biancheria intima più femminile. Sei una di quelle donne che ama un reggiseno con qualche dettaglio? Allora puoi trovare aiuto con i prodotti di Cache Coeur. L'azienda francese di biancheria intima crea i reggiseni per l'allattamento più deliziosi con le stampe più belle. Inoltre, la svedese Abecita produce anche alcuni reggiseni per l'allattamento davvero belli, che offrono un buon supporto e sono anche piacevoli da vedere. Da Carriwell danimarca, il comfort e la funzionalità sono sempre al top. Sono davvero reggiseni comodi, che offrono anche un supporto ottimale.
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/ Team Mammashop
