Трудната работа продължава, а малкото там вътре поема всичко добро. Майката трябва да помни да запълни собствените си запаси, за да имат всички най-добрите възможности да се чувстват добре в последното време.
Не забравяй и себе си
Малкото бебе в твоя корем обикновено ще се погрижи да получи всички необходими хранителни вещества. Затова основно майката трябва да бъде внимателна да запълни всички свои собствени запаси.
Консултирайте се с вашия лекар и акушерка, ако се чувствате в недостиг или ако по друг начин чувствате, че системата ви се е променила. Липсата на витамини, калций, желязо или подобни може да ви причини дискомфорт и други проблеми.
Съществува много добавки, които се препоръчват, но е най-добре да следвате съветите на вашия собствен лекар или акушерка, които познават именно вас.
Какво се случва в корема?
В този момент количеството амниотична течност ще бъде на най-високото си ниво. Около един литър обгражда плода, който плува там вътре. Постепенно става тясно там, дори и да е в положение на плод. Въпреки това, все още има много възможности за малкото да се движи, и може би ще усетите ритник в ребрата или ръка встрани.
Повечето бебета също ще се позиционират с главата надолу към таза на майката. Ако вашето бебе все още не го е направило, не се притеснявайте - все още има време. Можете също да направите външни опити за обръщане, когато наближите термина, ако малкото не се е обърнало.
Размер на плода
С тегло около 2200 грама и дължина около 43 сантиметра, вашият плод вече е голямо бебе. Надяваме се, че това ще бъде усетено и от вас, а движенията му стават все по-големи и се усещат все по-силно.
Бебето е по размер с голямо патладжан, а формата вероятно не е съвсем грешна. Може да е трудно да си го представите, но може би голямата зеленчукова може да даде малка представа.
Съвети за партньора
Намерете време заедно, когато можете просто да се отпуснете. Бременността е тежка работа, и затова може да е необходимо да поемете допълнителна работа у дома. Но трябва и да се подготвите физически, и това можете да направите заедно.
Направете вечер на уют у дома с филми и релаксация без разсейване от телефони, деца или подобни. Или включете по-големите братя и сестри в някои дейности, които не са изтощителни. Те със сигурност ще се радват да се отпуснат с родителите. Скоро те също ще трябва да направят място за нов член на семейството.
