Аз съм в задния двор на Корона, тъмно и мизерно място, където само няколко лъча слънце проникват, и където влагата и зловонният въздух пронизват мястото, и ме карат да се чувствам зле и дискомфортно.
Корона ме е хванала, и ме изпълва с страх и тревога, и ми е трудно да мисля ясно и да бъда рационален, въпреки че всъщност би трябвало да мога да бъда такъв.
Трудно ми е да се познавам в всичко това, и чувствам, че ме теглят, и времето в него, и обстановката ми е затворена, и няма близост или целувки и прегръдки – животът е изключен.
Тази картина е такава, че Корона кризата и световната пандемия, направиха с мен и моите ближни, и с културата около нас. Трябва да сме нащрек, заради тъмнината и страха и заради страха от близост и докосване, които тя носи.
Рискуваме да бъдем повлечени, в културата и в съгласието, че не трябва да сме твърде близо един до друг, и че винаги трябва да сме нащрек спрямо другите и непознатите.
Като контрапункт на това, избрах да напиша тази статия, а по-късно и книга „Да бъдеш докоснат“, в която ще разгледам защо е ТОЛКОВА решаващо важно, да бъдем нащрек, и да сме много осъзнати, че НЕ трябва да се оставяме да бъдем повлечени в тази вълна на страх от докосване. Да помним, че трябва отново да бъдем близо един до друг, и че това е толкова решаващо важно, както за детето, така и за всички хора, да бъдат докосвани, и да получават докосвания и целувки и прегръдки и близост и любов. Имаме основна нужда от докосване, и то е толкова важно, колкото храната и напитките и нуждата от сигурност и топлина и покрив над главата.
Още в корема на майката по време на бременността, детето усеща докосване и натиск от околоплодната течност и матката, и малко след раждането, когато детето лежи на корема на майката кожа до кожа, се стимулират сензорите на детето в кожата и се освобождава важният хормон Окситоцин – „хормонът на щастието“, който свързва детето с майката, и който дава на детето спокойствие и стабилност вътре и действа като антистресов хормон за детето. Този хормон има голямо значение за привързаността на детето към неговите грижещи се, и изследванията показват, че децата, които често се носят в слинг на корема, или в ергономична раница, или които редовно получават бебешки масаж – плачат по-малко, спят по-добре, имат по-малко стомашно-чревни проблеми, имат по-добра концентрация, учат по-добре и общо взето напълняват по-добре и се чувстват по-добре.
Вие и вашият партньор вероятно вече сте гладили корема си по време на бременността и сте усетили вашето малко бебе там, и естествено след раждането, нежно ще докосвате и гушкате вашето бебе, както когато го вземате, когато сменяте бебето, по време на кърмене и когато бебето плаче или е неспокойно. Вероятно ще правите това като естествена част от вашата нежна грижа и внимание към вашето бебе, и за вашето бебе това е важна и основна нужда, която вие удовлетворявате.
Но защо докосването на бебета е толкова важно?
Докосването на бебета е важно, защото вашето бебе се стимулира и регулира в емоционалното си настроение чрез кожата и възприятието си за своите грижещи се. В същото време, както беше споменато, се освобождава окситоцин и този хормон - наричан също хормон на щастието - помага на бебето да се успокои и да се отпусне, укрепва взаимодействието между детето и родителите, отваря нови възможности за разбиране на нюансирания език на тялото на вашето бебе; и по този начин улеснява разбирането на нуждите на вашето бебе в много други ситуации в ежедневието. Вашето бебе става по-добро в осъзнаването на себе си, получава по-голямо самочувствие и се свързва с родителите си с дълбоки емоционални връзки.
Докосването и бебемасажът могат по този начин да помогнат на детето да има доверие, че неговият език на тялото и сигнали ще бъдат "прочетени" от родителите му и разбрани, и родителите му ще реагират, като отговорят на езика на тялото и сигналите на детето - по този начин се развива "основното доверие" у вашето бебе и това му помага в други ситуации, може би като по-голямо дете и възрастен, да има доверие в другите и да вярва, че нуждите му ще бъдат удовлетворени. Вашето бебе има нужда от "безопасна база" и те имат нужда от винаги наличен възрастен, когато имат нужда от близост или се чувстват страх или тревога.
Най-добрият начин да създадете "безопасна база" е просто да се успокоите и да сте на разположение - това ще бъде както в ситуации на гушкане, кърмене, така и в ежедневния бебемасаж - където като грижещ се вие сте напълно присъстващи в момента и използвате нежното си докосване, за да бъдете в контакт с вашето дете и да разчитате сигналите му и да отговаряте на тях. Не се разсейвайте, успокойте се и изключете мобилния телефон, за да можете да бъдете внимателни и да се концентрирате върху взаимодействието с вашето дете. Създайте ритъм, така че детето да научи кога сте напълно на разположение и кога трябва да правите нещо друго.
Как можете да разберете, че вашето дете е станало сигурно??
Това е всъщност достатъчно лесно. Ако детето изпитва достатъчно сигурност, то ще започне да пълзи далеч от вас. Сега трябва да се изследва. Децата са любопитни и искат да играят, експериментират и да имат контакт с други деца и да учат нещо. Причината, поради която е толкова важно да се създаде "безопасна база", е, че вие "изключвате" системата за привързаност с безопасност. Детето може сега да използва цялата тази енергия за развитие, която преди е използвало за страх от разделяне.
Сигурните деца се развиват по-бързо, защото системата за изследване е активна само когато детето е наясно, че винаги има безопасност. Успехът в възпитанието не е свързан с първоначалното задаване на задачи или започване на дейности. Става въпрос първо за създаване на безопасност.
Когато вие обичате детето си - например в ситуации на гушкане и кърмене - или като давате на детето си бебемасаж, може би няколко пъти на ден; и имате зрителен контакт и играете или правите движения - се появява чувството за смисъл в мигове. Достатъчно много от тези мигове създават деца, които през целия си живот имат положителен поглед към другите. Това също създава деца, които имат основно доверие и самочувствие и които се справят добре в училище и в живота като цяло. Дори и да имат други предизвикателства. Детето просто учи от вас как да овладее и създаде положителни социални отношения.
Бебемасаж.
IAIM – Международната асоциация за масаж на бебета – е международна асоциация на инструктори по бебемасаж, която се практикува в над 70 страни – разработена от Вимала МакКлур от САЩ, която е основател. В Дания има инструктори, които предлагат на родителите инструкции за тази техника и тези движения в бебемасажа. Вижте Уебсайт dkfamilyhealth.com от Марианне Хьойер Андерсен, който предлага IAIM инструкции по бебемасаж, както онлайн, така и в майчински групи и при индивидуални посещения.
Накратко и всичко накуп – Допир и присъствие и виждането на нуждите на детето ви – създава сигурни деца и компетентни хора в бъдещето на нашето общество.
