От време на време блогът се поема от експерти или други блогъри, които имат важно послание, което искат да споделят с читателите на MammaShop.
Този път топло приветстваме гост-блогера Анета Крох, която защитава ползите от масажа за бременни, който дава на бременните жени и майките повече енергия и благополучие преди и след раждането.
Анета е сертифициран масажист Nordlys с допълнителна квалификация в масаж за бременни и нови майки (така че можем да я категоризираме като експерт), тя има 3 деца и работи в Мърслет, близо до Орхус.
Ако си любопитен или смяташ, че масажът за бременни може да бъде нещо за теб, твоята приятелка или приятелка, можеш да прочетеш гостуването на Анета по-долу, за да научиш повече.
Масажът за бременни е приятен и полезен
Когато си бременна, си в средата на едно удивително време.
Има голяма радост от това, че малкото расте в корема. Вероятно има и очаквания и мисли за това какво ли ще бъде, когато бебето се роди и вие трябва да започнете да го опознавате. И може би понякога имаш притеснения за това как е „вътре“ при бебето?
И след това има и въпросът за твоето собствено тяло.
В началото много жени изпитват гадене и умора, а по-късно всичко става малко по-трудно заради голямото коремче, което натоварва тялото. И обикновено тук срещам бременни жени, които идват при мен за масаж и за да се отпуснат.
Аз, Анета Крох, съм масажист Nordlys с допълнителна квалификация в масаж за бременни и нови майки. И моята опитност е, че масажът за бременни може да ти помогне с много от оплакванията, които възникват:
- Болки и дискомфорт в кръста и гърба често се появяват поради увеличеното тегло и променената стойка и могат да се облекчат с масаж за бременни
- Мускулите на дупето могат да бъдат болезнени. Това е свързано с факта, че ставите стават по-свободни заради хормоните в тялото. Това е добре и необходимо, за да подготви тялото за раждането, но мускулите на дупето работят малко повече, за да стабилизират таза и могат да станат много болезнени. Масажът помага
- Задържане на течности в краката, ръцете и глезените е проблем за някои, и масажът също може да облекчи това
Масажът за бременни е специално разработен за нуждите на бременните тела.
Можеш да получиш лечение на конкретните проблеми в тялото и приятно преживяване на благополучие и спокойствие. По този начин стресът намалява, кръвното налягане спада и става по-лесно да се отпуснеш и да получиш своя сън. „Беше наистина приятно“ обикновено е първото, което жените казват, когато се изправят от масажната маса.
Всички хора са различни, а бременните жени също. Проблемът, който ти изпитваш, може да не е проблем за твоята приятелка и обратното. Затова аз организирам всеки масаж според индивидуалните нужди и желания. Всички масажи са масажи на цялото тяло, така че стигаме до всяка част.
Масажът за бременни води до положителен и дълбок контакт с твоето тяло и твоята вътрешна спокойствие. И моята опитност е, че добрият контакт с тялото и добрият контакт с вътрешния мир могат да направят раждането по-лесно.
Когато детето дойде на света и раждането е успешно преминато, те те очакват нови задачи като майка.
Да имаш дете е вероятно най-голямата дарба в живота, но също така е и задача, която имаш в постоянно движение. За щастие, повечето имат помощ и някого, с когото да споделят отговорността. Но тялото ти все пак трябва да издържи на много: кърмене или хранене на малкото, вдигане и носене и прекъснат сън през нощта.
Това е причината, поради която предлагам и специален масаж след раждане. Масажът след раждане също е масаж на цялото тяло, но особено внимание се обръща на масажа на гърба, врата, раменете и ръцете, тъй като тези области са особено натоварени, когато имаш малко, за което да се грижиш.
„Бременността не е болест“ вероятно си чувала. Това е вярно, но тялото е под допълнителен стрес, за да създаде ново, невероятно и напълно уникално малко човече само за 9 месеца, и това изисква своята жена. И същото важи и за раждането и първите моменти с малкото. Важно е да се грижиш за себе си и да помниш да искаш помощ. Както за всичко практично, така и за разговор за всички чувства, които напълно естествено се появяват в невероятното време, когато вашето малко дете идва на света. То е голямо.
Да получиш масаж по време на бременността и след раждането е едно от многото добри неща, които можеш да направиш за себе си. И това също ще бъде от полза за твоето дете и цялото семейство. Майка, която има малко повече енергия, може по-добре да бъде полезна на другите; така че е печеливша ситуация.
П.С. Понякога има грижовен мъж, приятелка или майка, които се свързват, за да подарят ваучер за масаж на жена, която очаква дете или току-що е родила. Смятам, че е чудесно, когато баща, приятел или член на семейството се грижи за грижовно отношение към новата майка.
С уважение
Анета Крох / www.anette-krogh.dk
