Brrrrh… Zima a mráz opravdu udělaly svůj vstup! A jak to teď vlastně je s dětmi venku v zimě? To je otázka, na kterou mnoho rodičů – zejména čerstvě vdaných – často potřebuje znát odpověď. Proto jsme shromáždili řadu dobrých rad, na co si dávat pozor, když je malé dítě venku v zimě.
Role rodiče a teploměr
V Dánsku jsme velkými zastánci toho, že malé děti mohou spát venku po celý rok. Děláme to mimo jiné proto, že děti spí venku na čerstvém vzduchu opravdu dobře, bez větších problémů – zejména v létě. V zimě spí také dobře, ale je důležité, abyste jako rodič udělali nějaké úvahy a byli si vědomi chladu.
Novorozenci a malé děti jsou totiž zvlášť zranitelné vůči chladu, protože jejich vlastní regulace teploty nefunguje úplně, dokud nedosáhnou věku 2-3 let. To znamená, že si nemohou uvědomit, když je jim zima nebo naopak příliš teplo. Proto je vaší úlohou jako rodiče zajistit, aby vaše dítě mělo vhodnou teplotu, protože nemusí nutně reagovat například pláčem, jak by to udělalo v mnoha jiných situacích
Správná teplota pro nejmenší
Ale jaká je tedy správná teplota? Může být obtížné to říct, protože tělesná teplota se může lišit dítěti od dítěte. Některé děti mohou být zabalené do mnoha vrstev a přesto mít studené nohy, když je vezmete na ruky, zatímco jiné děti se mohou rychle zahřát. Ale hlavním pravidlem je, že vaše dítě by nemělo být ani příliš horké, kdy jsou vlhké a zpocené, ani příliš studené, kdy je pokožka studená. Pokud je vaše dítě teplé na dotek a není vlhké, teplota je správná. Můžete to zjistit tím, že se dotknete dítěte na šíji nebo na hrudníku po spánku v kočárku.
Kromě toho byste měli mít na paměti, že děti by neměly spát venku, pokud je teplota nižší než -10 stupňů.
Nezapomeňte také, že všechny děti by měly být pod dohledem, když spí venku v chladu. Čím mladší je vaše dítě a čím chladnější je počasí, tím častěji byste se měli na své dítě podívat.
Izolace a umístění kočárku
Pokud necháte své dítě spát venku v silném chladu, bude dobrý nápad zajistit, aby byl kočárek dobře izolován. Můžete to udělat například tím, že na dno kočárku dáte vrstvu novin (pár centimetrů) – to může udělat zázraky. Můžete také zvolit izolaci pomocí vrstvy pěnové gumy nebo karimatky. Zároveň je také dobrý nápad zajistit izolaci po stranách, aby vítr nešel na vaše dítě. To můžete udělat například s dobrou dětskou peřinkou, baby hnízdem nebo s přikrývkou nebo mnoha dalšími příjemnými měkkými textiliemi.
Vítr má však velký vliv na to, zda se vaše dítě riskuje prochladnutí. Proto byste měli umístit kočárek do závětří, aby vítr nepronikl do kočárku. Postavte ho například pod přístřešek nebo na krytou terasu.
Oblečení dítěte
Ať už vaše dítě spí v kočárku nebo si jde hrát ve sněhu, vždy by mělo být oblečeno vhodně podle počasí. Oblečení s dobrou izolační schopností, jako například měkký kombinéza, přispěje k udržení vhodné tělesné teploty. Stejně jako teplé rukavice a teplé ponožky Je dobré obléct malému čepici, aby mu nebyla zima na uši. Zvlášť slušivá čepice s oušky nebo tzv. „elefantí“ čepice budou v této situaci skvělé.
Buďte si vědomi, že pokrývka hlavy u kojenců a malých dětí je opravdu důležitá, protože většina přebytečného tepla dítěte se uvolňuje z holé hlavy.
Dalším způsobem, jak zajistit svému dítěti dobrou teplotu, je spací pytel. Pro ty, kteří si nejsou úplně jisti, co to je, lze to nejlépe popsat jako malý spací pytel do kočárku. Nebo jako kombinézu bez nohavic Spací pytel je ideální pro udržení tepla, když jste na cestách nebo při spánku. Zároveň dělá měkký a nadýchaný materiál spacího pytle pro vaše dítě velmi příjemné, když je do něj zabaleno.
Vyhněte se zmrzlým tvářím
Když děti spí nebo si hrají venku, jsou jejich obličeje (zejména tváře) často vystaveny chladu a mrazu. A protože kombinéza nebo čepice nemohou vždy chránit obličej stoprocentně, bývají tváře často červené a drsné. Proto je dobré poskytnout vašemu dítěti extra péči o pleť a případně mu namazat tváře dobrou a mastnou krémem. Udělejte to prosím asi 20 minut před tím, než vyjde ven do zimy, aby měl krém čas vstřebat se a chránit pleť.
