Ehkä olet juuri synnyttänyt tai olet raskaana. Mutta kysymys nousee nopeasti esiin: ”Saanko tupakoida imettäessäni?” Tässä kirjoituksessa autamme sinua parhaalla mahdollisella tavalla – lue lisää ja opi lisää tupakoinnista ja imetyksestä!
Tupakointi ja imetys
Tupakointi raskauden ja imetyksen aikana altistaa lapsen monille erilaisille myrkyille. Siksi tupakointia ei suositella, koska se voi aiheuttaa komplikaatioita myöhemmin raskauden aikana, synnytyksessä ja myöhemmin lapsuudessa. Suosittelemme, että yhteistyössä läheistesi ja/tai lääkärisi kanssa löydät parhaat tavat lopettaa tupakointi. Voit myös keskustella asiasta kätilösi kanssa.
Jos sinulla on vaikeuksia (tai et voi) lopettaa tupakointia, on useimmissa tapauksissa parasta jatkaa imettämistä normaalisti, vaikka tupakoitkin, sen sijaan että siirtyisit äidinmaidonkorvikkeeseen. Kuitenkin saatat kohdata joitakin komplikaatioita, joista voit lukea lisää tältä sivulta.
Lapsesi voi saada nikotiinimyrkytyksen
Kun tupakoit, saat paljon nikotiinia kehoosi. Nikotiini siirtyy äidinmaidon kautta vauvaan erittäin nopeasti äidin tupakoitua. Nikotiinin hajoamisaika on noin 1,5 tuntia, joten se näkyy äidinmaidossa erittäin nopeasti. On erittäin vaikeaa mitata, kuinka paljon nikotiinia lapsi saa äidinmaidon kautta, koska lapsi imee myös osan nikotiinista passiivisen tupakoinnin kautta, ollessaan lähellä äitiä, joka tupakoi.
Kun lapsi altistuu passiiviselle tupakoinnille, on usein havaittavissa, että se voi olla pahempaa kuin saada nikotiinia äidinmaidosta. Tämä johtuu siitä, että äidin kehoon imeytynyt nikotiini on suodatettu – savu ei ole. Siksi on yhtä tärkeää varmistaa, että lapsi välttää passiivista tupakointia kuten myös äidinmaidon saaminen nikotiinilla.
Kun lapsi saa suuria määriä nikotiinia nuorella iällä, se lisää riippuvuuden riskiä myöhemmin elämässä.
Arvioidaan, että jos tupakoit yli 15 savuketta päivässä, on suurempi riski, että lapsi saa nikotiinimyrkytyksen. Nikotiinimyrkytyksen oireet voivat olla oksentelua ruoan nauttimisen jälkeen, ripulia, ihon kalpeutta, nopeaa syke ja levottomuutta. Vauva voi myös saada vieroitusoireita heti, kun äiti lopettaa tupakoinnin.
Koliikki, huono kasvu ja muut sairaudet
Lapsilla, joita imettävät äidit, jotka tupakoivat, on paljon suurempi todennäköisyys erilaisille sairauksille. On usein havaittavissa, että lapset ovat huomattavasti levottomampia ja itkevät useammin. Samoin on riski koliikista, hengitysvaikeuksista, huonosta kasvusta, oksentamisesta, heikentyneestä kuuloista ja äkillisestä vauvojen kuolemasta.
Passiivisesta tupakoinnista kärsivät lapset saavat usein hengitysteiden sairauksia, kuten astmaa ja keuhkoputkentulehdusta. Kun lapsi kasvaa, hänellä on usein korkeampi sairauspoissaolo koulussa ja päiväkodissa kuin keskimäärin.
Tupakoivien vanhempien lapset ovat usein sairaampia kuin ei-tupakoivien vanhempien lapset. Kuitenkin ei ole tilastoja, jotka osoittaisivat, että he ovat enemmän sairaalassa.
On kuitenkin todistettu, että tupakoinnin lopettaminen on usein helpointa, kun imetät, koska hormonit prolaktiini ja endorfiinit, jotka vapautuvat, kun aloitat imetyksen, lievittävät vieroitusoireita, jotka tulevat tupakoinnin lopettamisen yhteydessä.
Vältä äidinmaidonkorviketta
Jos sinulla ei ole hyviä syitä lopettaa tupakointia, saatat luulla, että äidinmaidonkorvike olisi hyvä vaihtoehto omaan maitoosi.
Kuitenkin näin ei ole, sillä oikeassa äidinmaidossa on ravintoaineita, jotka ovat niin arvokkaita, että äidinmaidonkorvike ei ole paras vaihtoehto. On siis parempi, että lapsi saa äidinmaitoa – vaikka äiti tupakoisi.
Jos haluat vähentää lapsen riskiä, sinun tulisi välttää tupakointia sisällä talossa ja autossa. Tämä suojaa lasta mahdollisimman paljon. Samoin voi olla hyvä idea tupakoida heti sen jälkeen, kun olet imettänyt, sillä näin vähennät nikotiinipitoisuutta äidinmaidossa.
