Seison koronakriisin takana, pimeässä ja surkeassa paikassa, johon vain muutama auringonsäde tunkeutuu, ja jossa kosteus ja pahalta haiseva ilma läpäisevät paikan, ja saavat minut tuntemaan pahoinvointia ja epämukavuutta.
Korona on saanut otteen minusta, ja täyttää minut pelolla ja ahdistuksella, ja minulla on vaikeuksia ajatella selkeästi ja olla rationaalinen, vaikka minun pitäisi pystyä siihen.
Minulla on vaikeuksia tunnistaa itseni kaikessa tästä, ja tunnen, että minut vedetään mukaan, ja että aika siinä, ja ympäristöni ovat suljettuja, ja ei läsnäoloa tai haleja ja pusuja – elämä suljetaan ulkopuolelle.
Tämä kuva on sellainen, että koronakriisi, ja se, mitä maailmanlaajuinen pandemia on tehnyt minulle, ja kanssaihmisilleni, ja kulttuurille ympärillämme. Meidän on oltava varuillamme, sen pimeyden ja ahdistuksen vuoksi ja sen pelon vuoksi läheisyydestä ja kosketuksesta, jonka se tuo mukanaan.
Meidän on riski tulla vetäytyneeksi, kulttuuriin ja siihen yhteisymmärrykseen, että emme saa tulla toistemme liian lähelle, ja että meidän on aina oltava varuillamme muita kohtaan, ja niitä kohtaan, joita emme tunne.
Vastapainona tälle, olen valinnut kirjoittaa tämän artikkelin, ja myöhemmin kirjan ”At blive rørt”, jossa aion syventyä siihen, miksi on NIIN ratkaisevan tärkeää, että olemme varuillamme, ja että olemme hyvin tietoisia, ETTEI anna itsemme kulkea mukana tässä kosketuspelossa ja pelossa. Että muistamme jälleen tulla toistemme lähelle, ja että se on niin ratkaisevan tärkeää, sekä lapselle että kaikille ihmisille yleensä, tulla kosketetuksi, ja saada kosketusta ja pusuja ja halauksia ja läsnäoloa ja rakkautta. Meillä on perustavanlaatuinen tarve kosketukselle, ja se on yhtä tärkeää kuin ruoka ja juoma ja tarve turvallisuudelle ja lämmölle ja katolle pään päälle.
Jo äidin vatsassa raskauden aikana, vauva tuntee kosketusta ja painetta lapsivedestä ja kohdusta, ja pian syntymän jälkeen, kun vauva makaa äidin vatsalla ihokontaktissa, vauvan ihon sensorit aktivoituvat, ja vapauttaa tärkeää hormonia oksitosiinia – ”onnellisuushormonia”, joka sitoo vauvan äitiinsä, ja joka antaa vauvalle rauhaa ja vakautta sisällä ja toimii vauvalle anti-stressihormonina. Tällä hormonilla on suuri merkitys vauvan hoitajien kiintymykselle, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvat, joita kantavat paljon kantoliinassa tai -repussa, tai jotka saavat säännöllisesti vauvahierontaa – itkevät vähemmän, nukkuvat paremmin, heillä on vähemmän ruoansulatusongelmia, heillä on parempi keskittymiskyky, he oppivat paremmin, ja he saavat yleensä paremmin painoa ja voivat hyvin.
Sinä ja kumppanisi olette varmasti jo silittäneet vatsaa raskauden aikana, ja tunteneet pienen vauvan siellä sisällä, ja luonnollisesti syntymän jälkeen, hellästi kosketatte ja silitätte vauvaanne, sekä silloin kun nostatte vauvaa, kun vaihdatte vauvaa, imetyksen aikana ja kun vauva itkee tai on levoton. Teette tämän varmasti täysin luonnollisena osana hellää hoitoa ja huolenpitoa vauvallenne, ja vauvallenne tämä on tärkeä ja perustavanlaatuinen tarve, jonka näin täytätte.
Mutta miksi vauvojen koskettaminen on niin tärkeää?
Vauvojen koskettaminen on tärkeää, koska vauva stimuloi ja säätelee tunteitaan ihon kautta, ja heidän käsityksensä hoitajistaan. Samalla, kuten mainittua, oksitosiinia vapautuu ja tämä hormoni - jota myös kutsutaan onnellisuushormoniksi - auttaa vauvaa rauhoittumaan ja rentoutumaan, vahvistaa vuorovaikutusta lapsen ja vanhempien välillä, avaa uusia mahdollisuuksia ymmärtää vauvan hienovaraisia kehonkieltä; ja helpottaa siten vauvan tarpeiden ymmärtämistä monissa muissa arjen tilanteissa. Vauvasi oppii tuntemaan itsensä paremmin ja saa suurempaa itseluottamusta, ja hän kiinnittyy syviin emotionaalisiin siteisiin vanhempiinsa.
Koskettaminen ja vauvojen hieronta voivat näin ollen auttaa lasta luottamaan siihen, että heidän kehonkielensä ja signaalinsa “luetaan” vanhempien toimesta ja ymmärretään, ja vanhemmat reagoivat vastaamalla lapsen kehonkieleen ja signaaleihin - näin “perusluottamus” kehittyy vauvallesi, ja tekee niin, että muissa tilanteissa, ehkä vanhempana ja aikuisena, hän tuntee luottamusta muihin ja uskoo, että hänen tarpeensa tullaan täyttämään. Vauvasi tarvitsee “turvallisen tukikohdan”, ja he tarvitsevat, että aina on saatavilla aikuinen, kun he tarvitsevat läheisyyttä tai kokevat pelkoa tai ahdistusta.
Paras tapa luoda “turvallinen tukikohta” on yksinkertaisesti rauhoittaa itsesi ja olla saatavilla - tämä tulee olemaan hyvä mahdollisuus, sekä hoitotilanteissa, että erityisesti päivittäisessä vauvojen hieronnassa - jossa sinä hoitajana olet täysin läsnä hetkessä ja käytät rakastavaa kosketustasi ollaksesi yhteydessä lapseesi, lukeaksesi hänen signaalejaan ja vastataksesi niihin. Vältä kiirehtimistä, rauhoita itsesi ja sammuta puhelin, jotta voit olla tietoinen ja keskittyä vuorovaikutukseen lapsesi kanssa. Luo rytmi, jotta lapsi oppii, milloin olet täysin saatavilla ja milloin sinun täytyy tehdä jotain muuta.
Kuinka voit sitten tietää, että lapsesi on tullut turvalliseksi??
Se on itse asiassa melko helppoa. Jos lapsi kokee riittävästi turvallisuutta, hän alkaa ryömiä pois luotasi. Nyt on aika tutkia. Lapset ovat uteliaita, ja he haluavat leikkiä, kokeilla ja olla yhteydessä toisiin lapsiin ja oppia jotain. Syynä siihen, että “turvallisen tukikohdan” luominen on niin tärkeää, on se, että “sammutat” kiintymyssuhdejärjestelmän turvallisuuden avulla. Lapsi voi nyt käyttää kaiken energiansa kehitykseen, jonka hän ennen käytti eristysoireisiin.
Turvalliset lapset kehittyvät nopeammin, koska tutkimusjärjestelmä on aktiivinen vain silloin, kun lapsi on tietoinen siitä, että turvallisuus on aina läsnä. Menestys kasvatuksessa ei ole ensin tehtävien asettamista tai aktiviteettien aloittamista. Kyse on ensin turvallisuuden luomisesta.
Kun sinä hellit lastasi - esimerkiksi hoito- ja imetystilanteissa - tai antamalla vauvallesi vauvojen hierontaa, ehkä useita kertoja päivässä; ja sinulla on katsekontakti ja leikit tai teet liikuntaharjoituksia - syntyy merkityksellisyyden tunne välähdyksittäin. Riittävä määrä tällaisia välähdyksiä luo lapsia, joilla on koko elämän ajan positiivinen näkemys muista. Se luo myös lapsia, joilla on perustavanlaatuista luottamusta ja itseluottamusta, ja jotka pärjäävät hyvin koulussa ja elämässä yleensä. Vaikka heillä saattaa olla muita haasteita. Lapsi oppii yksinkertaisesti sinulta hallitsemaan ja luomaan positiivisia sosiaalisia suhteita.
Vauvojen hieronta.
IAIM – Kansainvälinen vauvanhieronnan yhdistys – kansainvälinen yhdistys vauvanhierontainstruktoreille, jota harjoitetaan yli 70 maassa – kehitetty Vimala McCluren toimesta Yhdysvalloissa, joka on perustaja. Tanskassa on instruktoreita, jotka tarjoavat vanhemmille ohjausta tässä tekniikassa ja näissä liikkeissä vauvanhieronnassa. Katso Verkkosivusto dkfamilyhealth.com, jonka on luonut Marianne Højer Andersen, joka tarjoaa IAIM-ohjausta vauvanhieronnassa, sekä verkossa, äitiryhmissä että yksittäisissä käynneissä.
Lyhyesti sanottuna – Kosketus ja läsnäolo sekä lapsesi tarpeiden huomioiminen – luovat turvallisia lapsia ja tulevaisuuden osaavia ihmisiä yhteiskunnassamme.
