Brrrrh… Kylmä ja pakkanen ovat todellakin saapuneet! Ja miten se nyt menikään lasten kanssa kylmässä? Se on kysymys, johon monet vanhemmat – erityisesti vastasyntyneet – usein tarvitsevat vastauksia. Siksi olemme koonneet joukon hyviä neuvoja siitä, mitä sinun tulee huomioida, kun pieni on ulkona kylmässä.
Vanhemman rooli ja lämpömittari
Tanskassa olemme suuria kannattajia siitä, että pieniä lapsia annetaan nukkua ulkona ympäri vuoden. Tämä johtuu muun muassa siitä, että lapset nukkuvat todella hyvin raikkaassa ilmassa ilman suuria ongelmia – erityisesti kesällä. He nukkuvat myös talvella, mutta silloin on tärkeää, että sinä vanhempana olet tehnyt joitakin pohdintoja ja olet tietoinen kylmästä.
Vastasyntyneet ja pienet lapset ovat nimittäin erityisen alttiita kylmälle, koska heidän oma lämpötilansäätelynsä ei toimi täysin ennen kuin he ovat 2-3-vuotiaita. Tämä tarkoittaa, että he eivät tunne, kun he paleltuvat tai ovat liian kuumia. Siksi on sinun tehtäväsi vanhempana huolehtia siitä, että lapsellasi on sopiva lämpötila, koska hän ei välttämättä reagoi esimerkiksi itkemällä, kuten hän tekee monilla muilla hetkillä
Sopiva lämpötila pienimmille
Mutta mikä on sitten sopiva lämpötila? Sen voi olla vaikeaa sanoa, koska kehon lämpötila voi vaihdella lapsesta toiseen. Jotkut lapset voidaan kääriä moniin kerroksiin ja silti heillä voi olla kylmät jalat, kun heidät nostetaan ylös, kun taas toiset lapset voivat nopeasti tulla liian kuumiksi. Mutta pääsääntö on, että lapsesi ei saa olla liian kuuma, jolloin he ovat märkiä ja hikisiä, tai liian kylmä, jolloin iho tuntuu kylmältä. Jos lapsesi iho tuntuu lämpimältä eikä kostealta, on lämpötila sopiva. Voit tunnustella esimerkiksi lapsesi niskasta tai rintakehästä päiväunien jälkeen vaunuissa.
Lisäksi sinun tulee muistaa, että lapsia ei tulisi jättää nukkumaan ulos, jos lämpötila on alle miinus 10 astetta.
Muista myös, että kaikkien lasten tulee olla valvonnassa, kun he nukkuvat ulkona kylmässä. Mitä nuorempi lapsesi on ja mitä kylmempää sää on, sitä useammin sinun tulee tarkistaa lastasi.
Vaunujen eristys ja sijoittelu
Jos annat pienen nukkua ulkona kovassa kylmässä, on hyvä idea varmistaa, että vaunu on hyvin eristetty. Voit tehdä sen esimerkiksi laittamalla kerroksen sanomalehteä (pari senttiä) vaunujen pohjalle – se voi tehdä ihmeitä. Voit myös valita eristää vaunuja vaahtomuovikerroksella tai makuualustalla. Samalla on myös todella hyvä idea eristää sivut, jotta kylmä tuuli ei pääse lapsen lähelle. Voit tehdä sen esimerkiksi hyvällä vauvan peitolla, vauvan pesällä, peitolla tai monilla muilla ihanilla pehmeillä tekstiileillä.
Kuitenkin tuuli vaikuttaa suuresti siihen, onko pienellä riski jäähtyä. Siksi sinun tulisi sijoittaa vaunu tuulelta suojaisaan paikkaan, jotta tuuli ei pääse vaunuun. Aseta se esimerkiksi katoksen tai peitetyn terassin alle.
Lapsen pukeutuminen
Riippumatta siitä, nukkuuko lapsesi vaunuissa vai leikkiikö hän lumisateessa, hänen tulee aina olla pukeutuneena sään mukaan. Hyvin eristävät vaatteet, kuten pehmeä haalari, auttavat pitämään sopivan kehonlämpötilan. Samoin lämpimät hanskat ja lämpimät sukat On. Pipo on myös todella hyvä idea pukea pienelle, jotta he eivät saa vetoa korviinsa. Erityisesti norsupipo tai pipo, jossa on korvaläpät, olisi todella hyvä tässä.
Ole tietoinen siitä, että päähineet vauvoille ja pienille lapsille ovat itse asiassa melko tärkeitä, sillä suuri osa lapsen ylimääräisestä lämmöstä vapautuu paljaasta päälaesta.
Toinen tapa varmistaa hyvä lämpötila lapsellesi on kulkupussi. Teille, jotka ette ole aivan varmoja siitä, mitä se on, sitä voi parhaiten kuvailla pieneksi makuupussiksi lastenrattaisiin. Tai kuin haalari ilman lahkeita Kulkupussi on täydellinen pitämään lämpimänä, kun olette liikkeellä tai päiväunilla. Samalla kulkupussin pehmeä ja täyteläinen materiaali tekee siitä erittäin mukavaa lapsellesi olla käärittynä.
Vältä pakkasposkia
Kun lapset nukkuvat tai leikkivät ulkona, heidän kasvonsa (erityisesti posket) ovat usein alttiina kylmälle ja pakkaselle. Ja koska haalari tai pipo ei aina voi suojata kasvoja sataprosenttisesti, posket tulevat usein punaisiksi ja karheiksi. Siksi olisi hyvä idea antaa lapsellesi lisähoitoa iholle ja mahdollisesti voidella poskia hyvällä ja rasvaisella voiteella. Tee se mielellään noin 20 minuuttia ennen kuin hän tulee ulos kylmään, jotta voide ehtii imeytyä ja suojata ihoa.
