Résolutions du Nouvel An pour nous avec des enfants

Un programme de janvier, manger plus sainement, aller se coucher plus tôt, et en plus avoir le temps d'être parent et partenaire avec énergie ? Pour beaucoup, la nouvelle année rime avec résolutions, souvent irréalistes et peu durables à long terme.

Nous avons constitué une liste de résolutions possibles pour maman et papa, que vous pouvez suivre 😄

1. Faites plus de câlins, au moins une fois par jour. Ce n'est pas seulement agréable, c'est aussi important pour votre enfant d'avoir du contact physique et de la proximité.
2. Plus de temps de jeu, pour l'enfant, la maman et le papa. Sortez les briques LEGO, les rouleaux de papier toilette et la boîte créative et laissez ressortir votre enfant intérieur. Avec un peu de bonne imagination, vous pouvez construire des fusées, des châteaux de princesses et des voitures à partir de presque rien.
3. Plus d'attention positive. Essayez de garder les critiques au minimum et mettez en avant les bonnes choses que fait votre enfant. C'est toujours plus amusant de recevoir des éloges 😄
4. Plus de journées pyjama ! Que diriez-vous de passer une journée sur le canapé avec une couverture et un bon livre ou un film, ou de jouer en chaussettes et en pyjama ? Ce sera une belle pause pour vous et vos enfants avec une journée de pur repos.
5. Faites une journée maman-enfant, où vous faites quelque chose d'inhabituel avec votre enfant. Si vous avez plusieurs enfants, prévoyez une journée spéciale par enfant. C'est super agréable, et votre enfant appréciera le temps seul avec soit maman soit papa, juste vous deux.
6. Excursions secrètes, où maman ou papa a planifié quelque chose. Préparez un pique-nique et partez à l'aventure. N'oubliez pas d'adapter le secret à votre enfant – si votre enfant n'aime pas les surprises, il est important de prendre cela en compte pour que l'expérience soit agréable pour vous tous.
7. Éteignez le téléphone et soyez présent. Tout le monde a besoin d'une pause, et le téléphone peut souvent être un voleur de temps. Essayez de le mettre de côté et de participer activement au jeu avec votre enfant. Les téléphones jouets sont une exception 😉

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