Ugens vigtige fakta - 11. Uge

  • Din baby er på størrelse med en Figen!

  • Uge 10 / 11. graviditetsuge (10+0 - 10+6)

  • Din graviditet i dage: 70-76

  • Dit barns gestationsalder: 8 uger

  • Gennemført 25 % af graviditeten

  • Dit barns mål: 5 gram og 3.2-4.1 cm

  • Dit trimester: 1 trimester

🌱 Gravid i uge 10: Liv og bevægelse, selvom du ikke kan mærke det endnu!

Uge 10 markerer afslutningen på de første ti uger af graviditeten, og meget er allerede sket. Fosteret bevæger sig faktisk livligt inde i livmoderen - strækker sig, bøjer sig og kan allerede lave små bevægelser med arme og ben, selvom du endnu ikke kan mærke det. For mange er dette en milepæl, hvor graviditeten begynder at føles mere virkelig, og kroppen fortsætter med at tilpasse sig de store forandringer.

Her får du et samlet overblik over, hvad der sker i uge 10– opdelt i fire nøgleområder: barnet, moderen, partneren og de praktiske ting, det er godt at have styr på.

👶 Barnet i uge 10: Det er på størrelse med en figen!

Der er fuld af aktivitet inde i livmoderen! Selvom du ikke kan mærke det. 

Det meste af kroppen er færdiguddannet - nu handler det om vækst og finjustering. 

Fosteret er nu ca. 3-3.5 cm lang, og vejer ca. 8-10 gram. Hjernen er under udvikling, og har næsten den størrelse som den skal have ved fødslen. Den er først færdigudviklet ved 7-årsalderen. 

Barnet kan nu sutte, synke og gabe. Hår, negle og tandanlæg begynder også blive udviklet.

De kommende uger bliver kønsorganerne udviklet. Hvis man venter i spænding på, at vide kønnet, så er der er ikke længe til! Uge 14 er der, hvor man kan få lavet en kønsscanning!

🤰 Mor i uge 10: Kroppen arbejder på højtryk!

Alle hormonerne er stadig i fuld sving. For nogle begynder kvalmen at aftage nu. Du begynder måske at kunne se at maven buler en smule. Den er stadig gemt godt bag kønsbenet - fra nu af bliver maven større!

Den øgede blodvolumen kan give varme hænder og fødder, og det kan også medføre en hurtigere puls med hjertebanken. 

Du er måske også blevet mere tørstig og sulten nu. Din krop arbejder på højtryk, og har derfor brug for en masse væske og mad. 

Men alt den væske betyder også én ting: DU SKAL TISSE HELE TIDEN!
Livmoderen begynder at trykke på blæren, og selv en lille smule væske kan give en pludselig tissetrang. Det er helt normalt – og det bliver desværre ikke mindre i den kommende tid.

💡Lille trick til dig: Når du er på toilettet, så tag dig god tid. Prøv at blive siddende lidt længere – rejse dig op, tæl til 20 og sæt dig igen. Ofte kommer der lige lidt mere, og det kan gøre en stor forskel. Gentag gerne, indtil du føler, at blæren er tømt helt. Det kan virkelig hjælpe!

♥️ Partner i uge 10: Du kan stadig være en kæmpe støtte!

Selvom det er mor, der fysisk mærker graviditeten, kan du som partner være en kæmpe støtte. 

Gode måder at engagere sig på i uge 10:

  • Deltag i planlægning af første nakkefoldscanning 
  • Skriv dine egne tanker ned: Hvordan har du det med at skulle være forælder?
  • Lav noget hyggeligt sammen – det kan være en god måde at tale om fremtiden

🎁Idé: Overrask den gravide med en pakke med Mammashops forskellige pleje-produkter. Din partner fortjener en lækker pakke inden i skal til ”eksamen” (nakkefoldscanningen).

🧾 Råd og ideer i uge 10: Snart tid til nakkefoldsscanningen – og farvel til det mest sårbare trimester!

Du er meget tæt på en meget vigtig milepæl:

Nakkefoldscanningen. Måske har du allerede fået tid, eller måske er du ved at finde den nu. Det er helt normalt at føle sig nervøs og spændt på denne scanning - for denne scanning markerer ikke bare et tjek af barnets udvikling, men også at du er på vej ud af det første, meget risikofyldte trimester.

Anbefalede produkter

I uge 10 begynder kroppen for alvor at ændre sig, og mange gravide oplever træthed, ømme bryster og en begyndende fornemmelse af, at kroppen ikke længere føles helt som den plejer. Maven kan stadig være lille, men hormonforandringerne mærkes tydeligt. Derfor er det et godt tidspunkt at tænke på produkter, der giver dig både støtte og velvære.

Plejeprodukter til mor

Proizvodi za njegu mame

Din krop arbejder hårdt, og symptomer som træthed, kvalme eller ømhed kan stadig fylde meget. Skånsomme selvplejeprodukter som cremer og olier kan hjælpe med at lindre ubehag og give huden ekstra pleje i denne tid, hvor kroppen ændrer sig hurtigt.

Graviditetstøj

Odjeća za trudnice

Oppustethed og en begyndende bule på maven kan gøre almindeligt tøj stramt og ubehageligt. Med ventetøj i bløde, elastiske materialer får du bedre komfort og plads til kroppens forandringer - så du kan føle dig godt tilpas i hverdagen.

Amme BH'er

Grudnjaci za dojenje

Allerede nu kan brysterne føles ømme, tunge og spændte. En amme-bh eller graviditets-bh uden bøjle giver blid støtte og er mere fleksibel, så den tilpasser sig kroppen. Det kan give dig langt større komfort i denne fase.

Graviditetspuder

Jastučići za trudnice

Kroppen begynder for alvor at ændre sig, og det kan mærkes i både ryg, hofter og ben. En graviditetspude giver støtte til hele kroppen, hjælper dig med at finde en god soveposition og gør hvile og søvn lettere - en investering, du også får glæde af senere.