Perché usare un'app durante la tua gravidanza, ti starai chiedendo?
Con un'app puoi creare la tua personale panoramica. Inoltre, il partner può seguire da bordo campo, poiché gli uomini spesso si sentono superflui durante la gravidanza. In questo modo, il tuo partner può avere un'idea di come sta il tuo corpo. Allo stesso tempo, ti dà la possibilità di cercare varie informazioni sul percorso, sia che tu sia alla tua prima gravidanza, sia che tu sia alla seconda o terza. (Eventualmente una casella nella prima parte del post del blog)
Ti suggeriamo di iniziare con le versioni gratuite, poiché spesso possono fornire un quadro altrettanto buono del percorso, come le versioni a pagamento. Ma qui di seguito ti daremo una panoramica di alcune app utili e buone per la gravidanza e i primi mesi di vita del bambino. La maggior parte delle app elencate qui ha un divertente gadget che consente all'utente di condividere il percorso con amici e familiari.
Tutte le app qui sotto possono essere scaricate sia per Android che per iPhone.
App gratuite
Preglife – Gravidanza & Baby
Preglife è l'app più scaricata nei Paesi nordici per l'uso durante la gravidanza. L'app può essere utilizzata dal giorno 1 della gravidanza fino a quando il tuo bambino compie 2 anni. Può aiutarti a guidare te e il tuo partner attraverso tutta la gravidanza. In questo modo avrete sempre il controllo su dove siete nel percorso, grazie al calendario della gravidanza. Inoltre, puoi creare un diario digitale e scattare foto del pancione e/o del bambino. Molti raccomandano anche l'app come contapassi.Un altro vantaggio di utilizzare questa app è che, dopo la data di nascita del bambino, si attiva la sezione BabyApp. Questo significa che dalla data di nascita puoi seguire lo sviluppo del bambino fino ai 2 anni.
Gravidanza con Diabete
Come diabetici, ci sono alcune aree particolari su cui tu/voi dovete prestare attenzione in relazione a una gravidanza, o nella pianificazione di essa. In altre parole, quest'app è il match perfetto per te con diabete, che sei incinta/o o desideri esserlo. Qui troverai una miriade di informazioni e indicazioni su zucchero nel sangue, insulina, dieta e altro. L'app è stata sviluppata in collaborazione con ricercatori ed esperti del Centro per Gravidanza con Diabete dell'Ospedale Rigshospitalet e viene aggiornata con le ultime conoscenze nel campo.
Baby Story
Questa app può essere utilizzata per creare ricordi divertenti e personalizzare le tue foto, durante e dopo la gravidanza. Le foto vengono salvate per voi stessi o potete scegliere di condividerle con amici e familiari. Un modo divertente e diverso per catturare ogni pietra miliare, durante e dopo la gravidanza. (E così le foto saranno un po' più Insta-friendly ;-)) La cosa migliore di quest'app è che è completamente gratuita e tutte le sue funzionalità lo sono.
Ovia Pregnancy Tracker
Questa app è disponibile solo in inglese, ma ti informa su tutto ciò che c'è da sapere sulla gravidanza e sul primo periodo dopo la nascita. L'app è gratuita e ti offre video settimanali che ti raccontano cosa sta succedendo nel corpo. Può anche essere utilizzata per monitorare sintomi, umore, peso e molto altro.
Gravidanza +
Proprio come nelle altre app, è possibile ricevere informazioni quotidiane sulla gravidanza e tenere un diario. Può essere completamente personalizzata per te e la tua gravidanza. La cosa divertente di quest'app è che può essere personalizzata per padri, nonni e altri membri della famiglia, se desideri che diventino una parte più importante di tutto ciò. Inoltre, l'app ti offre la possibilità di colorare e scansionare le tue immagini. L'app ha molte altre funzionalità.
App a pagamento
Gravidanza – Mentre aspetti (Prezzo 35 kr)
L'app è stata sviluppata in collaborazione con l'Associazione delle Ostetriche e l'Agenzia della Salute. Questa app ha una chiara raccomandazione da parte nostra, poiché contiene tutto ciò di cui hai bisogno per sapere come gravida. Offre consigli e raccomandazioni da professionisti in conformità con le condizioni danesi e le raccomandazioni danesi sulla gravidanza e il parto. Inoltre, fornisce consigli su sesso e relazioni quando aspettate un bambino. L'app può essere impostata in danese e inglese, e in realtà anche in islandese (sviluppata per le condizioni islandesi e in conformità con le raccomandazioni islandesi).
PADRE – Per i futuri e neo-padri (Prezzo 35 kr)
PADRE ti accompagna durante il congedo di paternità, con quest'app. L'app offre tutte le informazioni riguardo al cambio dei pannolini, pappe e molto altro. Puoi anche trovare ispirazione e consigli su allenamenti con il bambino e gestione dei conflitti nella relazione. È un'app davvero utile per aiutare i futuri e neo-padri a proseguire con il nuovo titolo. L'app è stata sviluppata, tra gli altri, dai blogger di DaddyO e dai Fisioterapisti Danesi. Può contribuire a coinvolgere e dare ai padri la possibilità di diventare una parte più importante dei primi momenti del bambino.
Il mio bambino (Prezzo 35 kr)
Un'app che può sostituire i libri per bambini come, Bambini sani e Cibo per bambini e piccoli, e a un prezzo più conveniente. È stata sviluppata dal Comitato per le informazioni sulla salute in collaborazione con l'Agenzia della Salute. L'app ha strumenti utili come:
- Trova luoghi adatti ai bambini in città
- Riproduci suoni per il sonno (tra cui rumore bianco)
- Aiuto per i bambini colpiti da coliche
- Proposte per giochi e giocattoli stimolanti
- Consigli su malattie e quando contattare il medico
Gravidanza – Giorno per giorno (Prezzo 35 kr.)
Con quest'app puoi seguire lo sviluppo del tuo bambino e del tuo corpo durante tutto il periodo. Nell'app trovi anche consigli e indicazioni da parte delle ostetriche, riguardo a salute e suggerimenti per la tua gravidanza. Inoltre, è possibile inserire informazioni di contatto importanti, in modo da averle sempre a portata di mano. Nell'app è anche possibile ricevere promemoria per scattare foto del tuo pancione/di te stessa, così puoi fare un retrospettiva dopo il parto. Molti scrivono che è meglio utilizzarla per i genitori alla prima esperienza.
