Brrrrh… Kulden og frosten har for alvor gjort sin entre! Og hvordan er det nå liiige med barn ute i kulden? Det er et spørsmål som mange foreldre – spesielt nybakte – ofte har behov for å få svar på. Derfor har vi samlet en stabel gode råd til hva du må være oppmerksom på når den lille er ute i kulden.
Rollen som foreldre og termometer
I Danmark er vi store tilhengere av å la de små stå og sove ute hele året. Det er vi blant annet fordi barna sover veldig godt ute i den friske luften uten de store problemer – spesielt om sommeren. De sover sånn sett også godt om vinteren, men da er det viktig at du som forelder har gjort deg noen overveielser og er oppmerksom på kulden.
Sped- og småbarn er nemlig særlig sårbare for kulden, da deres egen temperaturregulering ikke fungerer helt før de er 2-3 år. Det vil si at de ikke kan merke når de fryser eller har det for varmt. Derfor er det din oppgave som forelder å sørge for at barnet ditt har den passende temperaturen, da han/hun nødvendigvis ikke vil reagere med for eksempel gråt, som de vil gjøre på mange andre tidspunkter
Den rette temperaturen for de minste
Men hva er den rette temperaturen så? Det kan være vanskelig å si, da kroppstemperaturen kan være forskjellig fra barn til barn. Noen barn kan pakkes inn i mange lag og fortsatt ha kalde føtter når de tas opp, mens andre barn raskt kan få det varmt. Men hovedregelen er at barnet ditt verken må ha det for varmt, hvor de er våte og fuktige av svette, eller for kaldt, hvor huden føles kald. Føles barnet ditt lunt i huden og ikke fuktig, er temperaturen passende. Du kan føle deg frem ved eventuelt å merke barnet ditt i nakken eller på brystkassen etter en lur i barnevognen.
I tillegg bør du huske på at barn ikke bør sove ute hvis det er mer enn minus 10 grader.
Husk også på at alle barn skal være under oppsyn når de sover ute i kulden. Jo yngre barnet ditt er og jo kaldere været er, jo oftere må du se til barnet ditt.
Isolering og plassering av barnevogn
Lar du den lille sove ute i mye kulde, vil det være en god idé å sørge for at barnevognen er godt isolert. Det kan du blant annet gjøre ved å legge et lag aviser (et par centimeter) i bunnen av barnevognen – det kan gjøre underværker. Du kan også velge å isolere med et lag skumgummi eller et liggeunderlag. Samtidig er det også en veldig god idé å få isolert sidene, så det ikke trekker inn på barnet ditt. Det kan du blant annet gjøre med en god baby dyne, en babynest, et teppe eller mange andre deilige myke tekstiler.
Vinden har dog en stor betydning for om den lille risikerer å bli avkjølt. Derfor bør du plassere barnevognen i le, så vinden ikke kommer inn i barnevognen. Still den eventuelt under et halvtag eller en overdekket terrasse.
Barnets påkledning
Uansett om barnet ditt skal sove i barnevognen eller ut å leke i snøværet, skal han/hun alltid være passende kledd etter vind og vær. Klær med god isolasjonsevne, som for eksempel en myk dress, vil bidra godt til en passende kroppstemperatur. Liksom varme votter og varme strømper Det er også en veldig god idé å kle den lille i en lue, så de ikke får trekk rundt ørene. Spesielt en elefanthue eller en lue med øreklapper vil være veldig gode her.
Vær oppmerksom på at hodeplagget for sped- og småbarn faktisk er ganske viktig, da mye av barnets overskuddsvarme avgis fra den bare issen.
En annen måte å sikre en god temperatur for barnet ditt, er en kjørepose. For dere som ikke er helt sikre på hva det er, kan det best beskrives som en liten sovepose til barnevognen. Eller som en flyverdrakt uten ben En kjørepose er perfekt for å holde varmen i, når dere enten er på farten eller under en lur. Samtidig gjør kjøreposens myke og fyldige materiale det veldig behagelig for barnet ditt å være svøpt inn i.
Unngå frostkinn
Når barn sover eller leker ute, er ansiktene deres (spesielt kinnene) ofte utsatt for kulde og frost. Og siden en drakt eller lue ikke alltid kan beskytte ansiktet hundre prosent, blir kinnene ofte røde og ru. Derfor vil det være en god idé å gi barnet ditt ekstra hudpleie og evt. smøre kinnene med en god og fet krem. Gjør det gjerne ca. 20 minutter før han/hun går ut i kulden, så kremen kan få tid til å trekke inn og beskytte huden.
