Jeg står i Coronaens bakgård, et mørkt og usselt sted, hvor bare noen få stråler fra solen trenger inn, og hvor fuktigheten og en ildeluktende luft, gjennomsyrer stedet, og får meg til å bli kvalm og ubehagelig til mote.
Coronaen har fått sitt tak i meg, og fyller meg med frykt og angst, og jeg har vanskelig for å tenke klart og være rasjonell, selv om jeg egentlig burde kunne være det.
Jeg har vanskelig for å kjenne meg selv i alt dette, og føler at jeg blir dratt med, og påvirket av tiden i det, og mine omgivelser er lukket, og ingen nærvær eller kyss og klem – livet stenges ute.
Denne bildet, er slik at Corona-krisen, og det den verdensomspennende pandemien, har gjort med meg, og mine medmennesker, og med kulturen rundt oss. Vi må være på vakt, for dens mørke og angst og dens frykt for nærhet og berøring, som den bringer med seg.
Vi risikerer å bli dratt med, i den kulturen og i den enigheten som ligger i, at vi ikke må komme hverandre altfor nært, og at vi alltid må være på vakt, overfor andre, og dem vi ikke kjenner.
Som motpol til dette, har jeg valgt å skrive denne artikkelen, og senere en bok ”Å bli rørt”, hvor jeg vil gå i dybden i, hvorfor det er SÅ avgjørende viktig, at vi er på vakt, og at vi er veldig bevisste på, IKKE å la oss drive med i denne bølgen av berøringsangst og frykt. At vi husker, å komme hverandre nært igjen, og at det er så avgjørende viktig, både for barnet og for alle mennesker generelt, å bli rørt, og få berøring og kyss og klem og nærvær og kjærlighet. Vi har et grunnleggende behov for berøring, og det er like viktig, som mat og drikke og behovet for trygghet og varme og et tak over hodet.
Allerede i mors mage i svangerskapet, merker barnet berøring og trykk fra fostervann og livmoren, og kort etter fødselen, når barnet ligger på mors mage hud mot hud, da stimuleres barnets sensorer i huden, og frigjør det viktige hormonet Oxytocin – ”lykkehormonet”, som knytter barnet til moren, og som gir barnet ro og stabilitet innvendig og som virker som et anti-stress hormon på barnet. Dette hormonet har stor betydning for tilknytningen til barnets omsorgspersoner, og forskning har vist, at barn som bæres mye i vikle på magen, bæreseler, eller som jevnlig får babymassasje – at de gråter mindre, sover bedre, har færre mage-tarm problemer, har bedre konsentrasjonsevne, lærer bedre, og tar generelt bedre på i vekt, og trives bedre.
Du og din partner har sikkert allerede strøket over magen din i svangerskapet, og merket deres lille baby der inne, og vil naturlig etter fødselen, nænsomt berøre og ae deres baby, både når dere tar baby opp, når dere skifter baby, under amming og når baby gråter eller er urolig. Dette vil dere sikkert gjøre helt, som en naturlig del av deres nænsomme pleie og omsorg for deres baby, og for deres baby er dette et viktig og grunnleggende behov som dere dermed oppfyller.
Men hvorfor er berøring av spedbarn så viktig ?
Berøring av spedbarn er viktig, fordi babyen din gjennom huden stimuleres og reguleres i sin emosjonelle stemning, og deres oppfatning av omsorgspersonene. Samtidig frigjøres som nevnt Oxytocin, og dette hormonet – også kalt lykkehormonet – bidrar til å gi babyen ro og bli avslappet, styrker samspillet mellom barn og foreldre, åpner nye muligheter for å forstå babyens nyanserte kroppsspråk; og gjør det dermed lettere å forstå babyens behov i mange andre situasjoner i hverdagen. Babyen din blir bedre til å merke seg selv, får større selvtillit, og knytter seg til sine foreldre med dype emosjonelle bånd.
Berøring og Babymassasje kan på den måten være med til å gi barnet tillit til at deres kroppsspråk og signaler blir "lest" av foreldrene, og forstått, og foreldrene reagerer ved å svare på barnets kroppsspråk og signaler – dermed utvikles "Grunnleggende tillit" hos babyen din, og gjør at det i andre situasjoner, kanskje som større barn og voksne, føler tillit til andre, og tror på at deres behov vil bli besvart. Babyen din har behov for "den trygge basen", og de trenger at det alltid er en tilgjengelig voksen når de har behov for nærhet eller føler frykt eller angst.
Den beste måten å skape "den trygge basen" på er simpelthen å bringe deg selv i ro og være tilgjengelig – dette vil, både i kose-, stelle-, ammesituasjonen, være en god mulighet for, og spesielt også ved daglig Babymassasje – hvor du som omsorgsperson er fullt ut til stede i nuet, og bruker din kjærlige berøring til å være i kontakt med barnet ditt, og avlese barnets signaler, og svare på dem. La være med å fare rundt, og bring deg selv i ro, og slå av mobilen, så du kan være oppmerksom og konsentrere deg om samspillet med barnet ditt. Skap en rytme, så barnet lærer når du er helt tilgjengelig, og når du skal gjøre noe annet.
Hvordan kan du så vite at barnet ditt har blitt trygt??
Det er såmænd lett nok. Hvis barnet opplever trygghet nok, vil det begynne å krabbe vekk fra deg. Nå skal det nemlig utforskes. Barn er nysgjerrige, og de vil leke, eksperimentere og ha kontakt med andre barn og lære noe. Grunnen til at det er så viktig å skape "den trygge basen" er at du "slår av" tilknytningssystemet med trygghet. Barnet kan nå bruke all den energien på utvikling, det før brukte på separasjonsangst.
Trygge barn utvikler seg raskere, fordi utforskningssystemet kun er aktivt når barnet er bevisst om at det alltid er trygghet. Succes i oppdragelsen handler ikke om først å stille oppgaver eller sette aktiviteter i gang. Det handler om først å skape trygghet.
Når du kjærtegner barnet ditt – f.eks. i stelle- og ammesituasjonen – eller ved å gi barnet ditt babymassasje, kanskje flere ganger daglig; og har øyekontakt og leker eller gjør bevegelser – oppstår følelsen av meningsfullhet i glimt. Tilstrekkelig mange av den slags glimt skaper barn, som resten av livet har et positivt syn på andre. Det skaper også barn som har en grunnleggende tillit og selvtillit, og som klarer seg godt i skolen og i livet generelt. Også selv om de kanskje har andre utfordringer. Barnet lærer helt enkelt av deg å mestre og skape positive sosiale relasjoner.
Babymassasje.
IAIM – Den internasjonale foreningen for baby-massasje – en internasjonal forening for instruktører i babymassasje, som praktiseres i over 70 land – utviklet av Vimala McClure fra USA, som er grunnleggeren. Det er instruktører i Danmark som tilbyr foreldre veiledning i denne teknikken og disse strykene i babymassasje. Se Webside dkfamilyhealth.com av Marianne Højer Andersen, som tilbyr IAIM veiledning i babymassasje, både online, i mødregrupper og ved individuelle besøk.
Så kort fortalt og alt i alt – Berøring og nærvær og å se ditt barns behov – skaper trygge barn, og fremtidens kompetente mennesker i vårt samfunn.
