Du har kanskje født litt eller så er du gravid. Men spørsmålet kommer raskt frem hos deg: ”Kan jeg røyke når jeg ammer?”. I innlegget her, vil vi hjelpe deg på beste vis – les med og bli mye klokere på røyking og amming!
Røyking og amming
Røyking under graviditet og amming gjør at barnet blir utsatt for en lang rekke forskjellige giftstoffer. Det anbefales derfor ikke å røyke, da det kan gi komplikasjoner senere i graviditeten, under fødselen og senere i barndommen. Vi anbefaler derfor at du i samarbeid med dine nærmeste og/eller lege finner de beste måtene å slutte å røyke. Du kan også snakke med jordmoren din om dette.
Har du vanskelig for (eller ikke har mulighet til) å slutte å røyke, vil det i langt de fleste tilfeller være best å fortsette å amme barnet ditt på normal vis, selv om du røyker, fremfor å gå over til morsmelkerstatning. Du vil imidlertid risikere noen komplikasjoner som du kan lese mer om på siden her.
Barnet ditt kan bli nikotinforgiftet
Når du røyker, får du mye nikotin inn i kroppen. Nikotinen går utrolig raskt over i morsmelken etter at mor har røkt. Nikotin har en nedbrytningstid på omtrent 1,5 time, derfor sees det utrolig raskt i morsmelken. Det er utrolig vanskelig å måle hvor mye nikotin barnet får gjennom morsmelken, da barnet fortsatt vil ta opp en del gjennom passiv røyking, ved å være i nærheten av mor som røyker.
Når barnet blir utsatt for passiv røyking, sees det ofte at det kan være verre enn å få det gjennom morsmelken. Dette skyldes at den nikotinen moren har opptatt i kroppen er filtrert – det er ikke røyken, som frigjøres når det røykes. Derfor vil det i like høy grad være viktig å sørge for at barnet unngår passiv røyking, som at barnet får morsmelk med nikotin.
Når barnet får en høy mengde nikotin innabords i en tidlig alder, gir det økt risiko for avhengighet senere i livet.
Det anslås at hvis du røyker mer enn 15 sigaretter daglig, vil det være økt risiko for at barnet får en nikotinforgiftning. Symptomene på nikotinforgiftning kan være oppkast etter inntak av mat, løs avføring, grå hud, høy puls og rastløshet. Spedbarnet kan også få abstinenssymptomer så snart mor slutter å røyke.
Kolikk, dårlig vekst og andre sykdommer
Barn som ammes av mødre som røyker har i langt høyere grad sannsynlighet for forskjellige sykdommer. Det sees ofte at barna er vesentlig mer urolige og skriker oftere. Likedan er det også risiko for kolikk, pusteproblemer, dårlig vekst, oppkast, nedsatt hørsel og plutselig spedbarnsdød.
Barn som blir påvirket av passiv røyking får ofte luftveissykdommer som astma og bronkitt. Når barnet blir eldre, vil barnet ofte ha et høyere sykefravær i skole og barnehage enn gjennomsnittet.
Barn av røyende foreldre er ofte mer syke enn barn av ikke-røyende foreldre. Dog er det ikke noen statistikker som viser at de er mer på sykehuset.
Det er dog bevist at det ofte er enklest å slutte å røyke når man skal amme, da hormonene prolaktin og endorfiner som kommer når du begynner å amme vil mildne de abstinensene som vil komme ved et røykestopp.
Unngå morsmelkerstatning
Har du av gode grunner ikke mulighet til å slutte å røyke, vil du sannsynligvis tro at morsmelkerstatning vil være et godt alternativ til din egen melk.
Det er imidlertid ikke tilfelle, da det i ekte morsmelk finnes næringsstoffer som er så verdifulle at morsmelkerstatning ikke er det beste alternativet. Det er altså derfor bedre at barnet får morsmelk – selv om mor røyker.
Hvis du ønsker å minimere risikoen for barnet, bør du unngå å røyke innendørs i hus og bil. Det vil skåne barnet mest mulig. Det kan også være en god idé å røyke rett etter at du har ammet, da du dermed minimerer nikotininnholdet i morsmelken.
