7 DARMOWYCH list kontrolnych dla niemowląt

Plan A dla większości to chęć karmienia piersią swojego dziecka. Dobra porcja cierpliwości, trochę pomocy od nawilżającej kremu oraz dobre wkładki laktacyjne, mogą znacznie ułatwić karmienie. Ale pamiętaj zawsze - dobra matka nie znajduje się w piersiach. Porozmawiaj ze swoją pielęgniarką środowiskową, jeśli pojawią się wątpliwości lub problemy.

• Wkładki laktacyjne jednorazowe.
• 2-3 zestawy wkładek laktacyjnych z wełny lub jedwabiu wkładek laktacyjnych – pomagają utrzymać piersi w cieple i minimalizować ryzyko zapalenia piersi lub guzków.
• 1-2 biustonosze do karmienia – może być trudno wiedzieć, jaki rozmiar naprawdę potrzebujesz, zanim mleko się ustabilizuje, więc poczekaj z zakupem zbyt wielu z nich.

• 2-3 koszulki do karmienia – lub bluzki, które łatwo się rozpinają, aby dotrzeć do „mlecznej baru”.
• Poduszka do karmienia – ułatwia uzyskanie dobrej pozycji do karmienia.
• Nawilżający krem do piersi.
• Smoczki – mogą być przydatne, jeśli masz wrażliwe brodawki lub rany.
• 15-20 pieluch tetrowych – do przykrycia ramienia, gdy musisz podnieść dziecko, aby odbiło, lub jeśli dziecko ulewa.
• 6-8 śliniaków – jednak nie jest to konieczne od początku.
• 2-3 smoczki – mogą być przydatne, aby ulżyć piersiom, jeśli dziecko ma duże potrzeby ssania.
• Krople D – od 14 dnia życia dziecko powinno otrzymywać krople witaminy D. Jeśli dziecko ma tendencję do twardego brzuszka, może być korzystne wybranie kropli bez oleju kokosowego i z probiotykami.
• 1-2 butelki do karmienia oraz trochę mleka modyfikowanego na zapas, jeśli zdecydujesz się nie karmić piersią.

Dziecko śpi wiele godzin w ciągu doby, szczególnie na początku. Zadbaj o dobrą materac i kołdrę – to naprawdę dobrze zainwestowane pieniądze. Jeśli chcesz, aby było trochę bardziej przytulnie (na początku to głównie dla rodziców), dobra pluszowa zabawka może być miła – będzie towarzyszyć Twojemu dziecku przez wiele lat.

• Kołyska lub łóżeczko – wiele osób decyduje się na użycie leżaczka na początku i dlatego może wystarczyć łóżeczko.
• Dobra materac.
• Kołderka dla niemowląt – właściwie przez pierwsze lata nie jest konieczna poduszka dla dziecka, ale jeśli chcesz używać poduszki, powinna być całkowicie cienka i płaska.

• Ochraniacz do łóżeczka – może dodać trochę dodatkowego przytulności i poczucia bezpieczeństwa, gdy jest czas na sen.
• 3 zestawy pościeli dla niemowląt.
• Prześcieradła.
• Prześcieradło wodoodporne – jeśli zdarzy się, że coś wycieknie obok pieluchy, miło jest, że nie wpłynie to na materac.
• Lampka nocna – może być miło mieć trochę delikatnego światła, gdy musisz wstać w nocy.
• Maskotka do spania.
• Monitor oddechu.

Następnie po karmieniu i spaniu, spędza się także naprawdę wiele godzin w ciągu doby przy przewijaku, więc warto przemyśleć, jak najlepiej zorganizować tę przestrzeń. Upewnij się, że wszystko, co potrzebne, jest w zasięgu ręki.

• Przewijak, regał lub komoda – różnie to bywa w zależności od preferencji.
• Podkładka do przewijania – najlepiej, żeby była wodoodporna, bo prawie nie da się uniknąć, że dziecko czasami zrobi siusiu, gdy tylko zdejmiesz pieluchę.
• Kosz na pieluchy – najlepiej wychodzić z pieluchami do dużego kontenera raz dziennie.

• Pieluchy – miej trochę zarówno w rozmiarze 1, jak i 2, często można zdobyć wystarczającą ilość na pierwsze dni w różnych darmowych pakietach dla niemowląt, które można znaleźć w okolicy. W ten sposób możesz przetestować zarówno rozmiary, jak i marki, i wybrać markę pieluch, która pasuje do twojego dziecka.
• 15-20 pieluch materiałowych do przewijania – generalnie nie można mieć za dużo pieluch materiałowych, ponieważ wiele z nich idzie w ciągu jednego dnia, a nie chcesz ciągle prać.
• Gąbki lub waciki (duże) – waciki mogą na początku, gdy jest wiele zmian pieluch, być bardziej delikatne dla pupy dziecka.
• Miseczka do mycia – jeśli nie masz wody w pobliżu przewijaka, warto mieć miseczkę z wodą obok.
• Wanna, ewentualnie krzesełko do kąpieli i statyw – pamiętaj, aby nie dodawać żadnego oleju ani mydła do wody, zanim kikut pępowinowy nie odpadnie.
• Ręcznik kąpielowy dla niemowląt z kapturem – wtedy łatwo jest osuszyć dziecko po przyjemnej kąpieli.
• Patyczki do uszu – głównie do osuszania wokół kikuta pępowinowego.
• Łagodna pielęgnacja skóry i maść na pupę dziecka.
• Olej dla niemowląt – gdy kikut pępowinowy odpadnie, możesz użyć trochę oleju w wodzie do kąpieli, jest to dobre dla skóry.
• Grzebień i miękka szczotka – do łagodzenia ciemieniuchy.

W niektórych z cieplejszych miesięcy – tych, które mamy tutaj w Danii, niemowlak nie potrzebuje zbyt wielu ubrań. Możesz się obejść z dodatkowym sweterkiem i cienką bawełnianą czapeczką na nieco chłodniejsze dni i wieczory.

• 10-12 body bawełnianych – zarówno z długim, jak i krótkim rękawem.
• 1-2 pary rajstop – jeśli to dziewczynka, możesz chcieć mieć kilka dodatkowych par do sukienek.
• 4-5 par skarpetek – niemowlak łatwo ma zimne stopy – nawet jeśli może być ciepło.
• 4-5 piżamek – najlepiej z stopami, aby niemowlak nie musiał spać w skarpetkach.

•  7-8 kombinezonów – znowu te z stopami mogą być korzystne, aby uniknąć ściągania skarpetek przez niemowlaka.
• 4-5 bluzek.
• 4-5 spodni – wybierz takie, które są nieco luźne, aby niemowlak mógł się poruszać.
• 2-3 bawełniane czapeczki.
• 1-2 bawełniane sweterki/kurtki lub ręcznie robiony kardigan – zawsze jest ktoś w rodzinie lub w kręgu znajomych, kto potrafi na drutach.

Przyznajmy, że zimne miesiące to chyba te, których mamy najwięcej. Niemowlak może mieć trudności z samodzielnym regulowaniem swojej temperatury ciała, dlatego dobrym pomysłem jest dodanie wełny do ubrań.

• 10-12 body wełnianych – zarówno z krótkim, jak i długim rękawem.
• 2-3 pary rajstop wełnianych – są dobre do zakładania pod spodnie.
• 4-5 par skarpetek.
• Kapcie – mogą dać dodatkowe ciepło małym stopom, które łatwo mogą zmarznąć.
• 4-5 piżamek z wełny – najlepiej z stopami, aby niemowlak nie musiał spać w skarpetkach.

•  7-8 kombinezonów – znów te z stopami mogą być korzystne, aby uniknąć ściągania skarpetek przez niemowlaka.
• 4-5 bluzek.
• 4-5 spodni – wybierz takie, które są nieco luźne, aby niemowlak mógł się poruszać.
• 2-3 cienkie czapki wełniane.
• Cienki kombinezon – jeśli nie używasz śpiworka do wózka lub fotelika samochodowego.
• Rękawiczki - najlepiej wełniane.

Nie da się uniknąć, że w ciągu dnia będziesz musiał wyjść na mały spacer lub dwa. Dlatego pamiętaj, aby komfort był odpowiedni zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie.

• Wózek dziecięcy.
• Materace do wózka i gondoli.
• Kołderka dla niemowląt – warto mieć dodatkową.
• Siatka przeciw owadom i peleryna przeciwdeszczowa.
• Osłona przeciwsłoneczna – nie wszystkie modele wózków mają wbudowaną osłonę przeciwsłoneczną.
• Pas do wózka.
• Wełniany koc lub skórka owcza – w zimowych miesiącach może to zapewnić dodatkową izolację i ciepło, jeśli dziecko śpi na wełnianym kocu lub skórze owczej.

• Torba pielęgnacyjna – upewnij się, że torba jest dobra i przestronna. Powinna pomieścić więcej, niż może się wydawać: pieluchy, pieluchy tetrowe, chusteczki nawilżane, maść, ubrania na zmianę, zabawki (gdy dziecko jest trochę większe), butelkę i mleko modyfikowane (jeśli nie karmisz piersią) itd.

Dobre fotelik samochodowy i trochę rozrywki na podróż – to może znacznie poprawić całe doświadczenie dla was wszystkich. Pamiętaj, aby na początku planować przerwy na dłuższych trasach, aby się rozciągnąć.

• Fotelik samochodowy – warto wybrać taki z bazą, aby łatwo było włożyć i wyjąć dziecko z samochodu.
• Śpiwór lub kombinezon samochodowy.
• Osłony przeciwsłoneczne do okien samochodu – mogą być przydatne, nawet jeśli masz przyciemniane szyby, które nie zawsze są wystarczająco przyciemnione.
• Lusterko dla niemowląt – abyś mógł zobaczyć dziecko w lusterku wstecznym, ale dziecko również będzie miało możliwość spojrzenia na siebie.

• Zabawki – rozrywka to zawsze dobra rzecz, ale upewnij się, że są to rzeczy, które można przymocować, aby nie znalazły się nagle poza zasięgiem.
• Pas bezpieczeństwa – czasami jest to uciążliwe, aby zabrać dziecko, czy to w wózku, czy w foteliku samochodowym, jeśli masz tylko szybkie sprawy do załatwienia.
• Torba pielęgnacyjna – upewnij się, że torba jest dobra i przestronna. Powinna pomieścić więcej, niż może się wydawać: pieluchy, pieluchy tetrowe, chusteczki nawilżane, maść, ubrania na zmianę, zabawki (gdy dziecko jest trochę większe), butelkę i mleko modyfikowane (jeśli nie karmisz piersią) itd.