Možno si tehotná alebo si práve porodila. Ale otázka sa rýchlo objaví: „Môžem fajčiť, keď dojčím?“ V tomto príspevku sa ti pokúsime pomôcť najlepšie, ako vieme – čítaj ďalej a dozvieš sa viac o fajčení a dojčení!
Fajčenie a dojčenie
Fajčenie počas tehotenstva a dojčenia vystavuje dieťa množstvu rôznych toxických látok. Preto sa neodporúča fajčiť, pretože to môže spôsobiť komplikácie neskôr v tehotenstve, počas pôrodu a neskôr v detstve. Odporúčame ti preto, aby si v spolupráci so svojimi blízkymi a/alebo lekárom našla najlepšie spôsoby, ako prestať fajčiť. Môžeš sa tiež porozprávať so svojou pôrodnou asistentkou o tejto téme.
Ak máš problém (alebo nemáš možnosť) prestať fajčiť, v drvivej väčšine prípadov bude najlepšie naďalej dojčiť svoje dieťa normálnym spôsobom, aj keď fajčíš, namiesto prechodu na náhradu materského mlieka. Môžeš však riskovať niektoré komplikácie, o ktorých sa môžeš dozvedieť viac na tejto stránke.
Tvoje dieťa môže byť otrávené nikotínom
Keď fajčíš, dostávaš do tela veľa nikotínu. Nikotín sa veľmi rýchlo dostáva do materského mlieka po tom, čo matka fajčila. Nikotín má dobu rozkladu približne 1,5 hodiny, a preto sa veľmi rýchlo objavuje v materskom mlieku. Je veľmi ťažké zmerať, koľko nikotínu dieťa dostáva cez materské mlieko, pretože dieťa stále absorbuje časť cez pasívne fajčenie, keď je v blízkosti matky, ktorá fajčí.
Keď je dieťa vystavené pasívnemu fajčeniu, často sa ukazuje, že to môže byť horšie ako dostať to cez materské mlieko. Je to spôsobené tým, že nikotín, ktorý matka prijala do tela, je filtrovaný – dym nie je, ten sa uvoľňuje pri fajčení. Preto bude rovnako dôležité zabezpečiť, aby sa dieťa vyhlo pasívnemu fajčeniu, ako aj tomu, aby dostávalo materské mlieko s nikotínom.
Keď dieťa dostane vysoké množstvo nikotínu v ranom veku, zvyšuje to riziko závislosti neskôr v živote.
Odhaduje sa, že ak fajčíš viac ako 15 cigariet denne, existuje zvýšené riziko, že dieťa dostane otravu nikotínom. Príznaky otravy nikotínom môžu zahŕňať zvracanie po požití potravy, hnačku, sivú pokožku, vysoký pulz a nepokoj. Dojča môže tiež zažiť abstinenčné príznaky, akonáhle matka prestane fajčiť.
Kolika, zlá rast a iné choroby
Deti, ktoré dojčia matky, ktoré fajčia, majú oveľa vyššiu pravdepodobnosť rôznych chorôb. Často sa ukazuje, že sú deti oveľa nepokojnejšie a plačú častejšie. Taktiež existuje riziko koliky, problémov s dýchaním, zlého rastu, zvracania, zníženej sluchu a náhlej úmrtnosti dojčiat.
Deti, ktoré sú ovplyvnené pasívnym fajčením, často dostávajú respiračné ochorenia ako astmu a bronchitídu. Keď dieťa vyrastie, často má vyššiu neprítomnosť v škole a škôlke ako priemer.
Deti rodičov fajčiarov sú často choršie ako deti rodičov nefajčiarov. Neexistujú však žiadne štatistiky, ktoré by ukazovali, že sú častejšie v nemocnici.
Je však dokázané, že je často najjednoduchšie prestať fajčiť, keď sa máš postarať o dojčenie, pretože hormóny prolaktín a endorfíny, ktoré sa uvoľňujú, keď začneš dojčiť, zmierňujú abstinenčné príznaky, ktoré sa objavia pri odvykaní od fajčenia.
Vyhýbaj sa náhrade materského mlieka
Ak nemáš z dobrých dôvodov možnosť prestať fajčiť, pravdepodobne si budeš myslieť, že náhrada materského mlieka bude dobrá alternatíva k tvojmu vlastnému mlieku.
Nie je to však pravda, pretože v skutočnom materskom mlieku sú živiny, ktoré sú tak cenné, že náhrada materského mlieka nie je najlepšou alternatívou. Preto je lepšie, aby dieťa dostávalo materské mlieko – aj keď matka fajčí.
Ak chceš minimalizovať riziko pre dieťa, mal by si sa vyhnúť fajčeniu vo vnútri domu a auta. To čo najviac ochráni dieťa. Rovnako môže byť dobrý nápad fajčiť hneď po tom, čo si dojčila, pretože tým minimalizuješ obsah nikotínu v materskom mlieku.
