…може би!
Но не губете надежда, скъпи родители. Добрата новина е, че можете да научите детето си да спи. Не толкова добрата новина е, че няма едно правило, което важи за всички деца.
Това означава, че като родители трябва бавно да експериментирате, за да разберете какво работи за вас и вашето дете.
Може да изглежда като непосилна задача в забързаното ежедневие – с твърде малко сън – и затова Mammashop реши да ви помогне с 5 полезни съвета.
Пссст. Кодова дума е сигурност.
1. Направете леглото приятно място
…и затова не използвайте леглото като заплаха или наказание, като извиквате „АКО НЕ... ТОГАВА ЩЕ ИДЕШ В ЛЕГЛО!“. Вместо това научете детето си да свързва леглото с нещо приятно, като казвате „ах, колко приятно е да спиш“, когато завивате малкото си съкровище с одеалото.
2. Създайте постоянен ритъм на сън
Вашето дете трябва да ляга по едно и също време всяка вечер, за да усети кога е време за сън. Намалете темпото и създайте някои постоянни ритуали за сън, които не създават нужда от вашето присъствие от начало до край, когато малкото трябва да спи. Опитайте с вана, приказка за лека нощ или целувка по бузата, преди да кажете лека нощ и да напуснете стаята (постоянно!).
3. Нека детето спи в собственото си легло
…по възможност в собствената си стая! Това изисква леглото да бъде безопасно място, затова може да е добра идея да играете с детето си в леглото през деня. Но също така помнете, че леглото трябва да бъде скучно, така че премахнете декорации с весели и странни мотиви, като мобили и леглови завеси.
4. Познайте разликата в плача на детето
Има два вида плач – плач на страх и плач на недоволство. Трябва да научите да различавате тези два вида като родители, за да знаете каква е вашата роля, когато настъпи плач по време на лягане. При плача на страх, трябва да вземете детето и да го успокоите, докато при плача на недоволство просто трябва да сте на разположение в стаята на детето, за да му осигурите сигурност.
5. Не следвайте сляпо съветите на експертите
Най-важният съвет, който можем да ви дадем като родители, е да не следвате сляпо всички съвети на експертите. Ако това, което правите или планирате да правите, не се чувства правилно, то със сигурност не е правилното за вас и вашето дете. Винаги трябва да слушате сърцето си, иначе не е безопасно за детето ви – а безопасността е ключът към съня на вашето дете.
На края имаме още един съвет. Не пробвайте хиляди неща – това обърква детето ви. Изберете 1-2 съвета за сън и ги следвайте последователно. Обикновено отнема 3-7 дни, преди детето ви да научи как да заспива само.
Ако нашите съвети все пак не са за вас, сме съставили списък с три неща от Mammashop.dk, които също могат да помогнат на вашето дете (и вас) за по-добър и по-сигурен сън през нощта.
Лека нощ.
