Детето в твоята утроба все още бързо расте и учи движения и техники, които ще бъдат полезни, когато се роди. Голямото развитие, което се случва, вероятно не го усещаш много, но може би започваш да се чувстваш по-бързо уморена?
Бременността е тежка работа
По много начини е изискващо да бъдеш бременна, както по отношение на физическите промени, които преживяваш, така и на мислите и чувствата, които могат да съпътстват бременността. Това важи и за цялата енергия, която е необходима, за да се развие едно бебе.
В периода около тази седмица може да забележиш, че по-бързо от преди се уморяваш. Обяснението за това е, че в твоето бременно тяло трябва да се изпомпват около 1,5 литра повече кръв и че сърцето ти бие 10 пъти повече на минута, отколкото преди да забременееш. Увеличаването на теглото по време на бременност също може да повлияе на начина, по който се чувстваш, когато си активна.
Да се храниш за двама?
Може би си чувала някой да казва това във връзка с бременността. Не е необходимо да се храниш за двама, но тялото ти се нуждае от повече енергия, отколкото преди да забременееш. Колко допълнителни калории са необходими, е индивидуално.
Но има и друга сладка промяна за плода тази седмица, която може да означава, че всъщност се храниш за двама? Защото изследвания показват, че плодът вече има добре развити вкусови рецептори и че околоплодната течност може да има слаб аромат на характерни вкусове и подправки, например чили, къри и чесън. Така че, по един начин, може би се храниш за двама?
Също така в този момент на бременността се оформят вкусовете, които плодът може да разпознае от раждането.
Правилни пропорции и повече движения
Въпреки че основите на крайниците и органите са били изградени от известно време, все още не всички пропорции са напълно човешки и завършени. Но тази седмица краката започват да добиват правилни пропорции.
По отношение на ръцете, пръстите и пръстите на краката, плодът вече може да движи пръстите на краката и да свива пръстите. Лакътните и китковите стави могат да се огъват и малката ръка може да се свие в юмрук.
Очите на плода също се приближават до правилното си разположение в лицето, и сега се образуват малки мигли и вежди, а първоначалните приготовления за отваряне на очите започват. До сега те са били покрити и все още са малко.
Размер на плода
Ако плодът се разтяга, той ще измерва около 14-16 см. Въпреки това, това е рядкост сред плодовете, които често са свити в малката уютна утроба. От главата до дупето е около 11 см. Плодът сега тежи около 85 г, което съответства на размера на средно ябълко.
Съвети за партньора
Бременността е тежка работа, но може да бъде и тежка работа да бъдеш партньор на бременна. Това изисква да бъдеш подкрепящ, внимателен и да се опитваш да разбереш какво се случва.
Затова може да е важно да помниш и собствените си нужди и да споделиш мислите и чувствата си с партньора си, така че заедно да можете да бъдете по-обединени в бременността и и двамата да получите подкрепата и любовта, от която се нуждаете.
