Γιατί να χρησιμοποιήσεις μια εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου, σκέφτεσαι σίγουρα;
Μια εφαρμογή μπορεί να δημιουργήσει τη δική σου προσωπική εικόνα. Επιπλέον, ο σύντροφος μπορεί να παρακολουθεί από την άκρη, καθώς οι άνδρες συχνά νιώθουν περιττοί κατά την εγκυμοσύνη. Με αυτόν τον τρόπο, ο σύντροφός σου μπορεί να αποκτήσει μια εικόνα για το πώς αισθάνεται το σώμα σου. Ταυτόχρονα, σου δίνει τη δυνατότητα να αναζητήσεις διάφορες πληροφορίες σχετικά με την πορεία, αν είσαι πρώτη φορά έγκυος, αλλά και αν είσαι δεύτερη ή τρίτη φορά έγκυος. (Ενδεχομένως μια αναφορά στην αρχή της ανάρτησης στο blog)
Σου προτείνουμε να ξεκινήσεις με τις δωρεάν εκδόσεις, καθώς συχνά μπορούν να δώσουν εξίσου καλή εικόνα της πορείας, όπως οι εκδόσεις που απαιτούν πληρωμή. Αλλά παρακάτω θα σου δώσουμε μια εικόνα για μερικές χρήσιμες και καλές εφαρμογές για την εγκυμοσύνη, καθώς και για τις πρώτες μέρες του μωρού. Οι περισσότερες από τις εφαρμογές που αναφέρονται εδώ έχουν ένα διασκεδαστικό χαρακτηριστικό, που δίνει στον χρήστη τη δυνατότητα να μοιραστεί την πορεία με φίλους και οικογένεια.
Όλες οι εφαρμογές παρακάτω μπορούν να ληφθούν για Android και iPhone.
Δωρεάν εφαρμογές
Preglife – Εγκυμοσύνη & Μωρό
Η Preglife είναι η πιο κατεβασμένη εφαρμογή στη Σκανδιναβία για χρήση κατά την εγκυμοσύνη. Η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την πρώτη μέρα της εγκυμοσύνης και μέχρι το παιδί σου να γίνει 2 ετών. Μπορεί να σε καθοδηγήσει εσένα και τον σύντροφό σου σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, έχετε πάντα τον έλεγχο της πορείας σας, με τη βοήθεια του ημερολογίου εγκυμοσύνης. Επιπλέον, μπορείς να δημιουργήσεις ένα ψηφιακό ημερολόγιο και να τραβήξεις φωτογραφίες της κοιλιάς και/ή του μωρού. Πολλοί προτείνουν επίσης την εφαρμογή ως μετρητή συσπάσεων.Ένα άλλο πλεονέκτημα της χρήσης αυτής της εφαρμογής είναι ότι, μετά την ημερομηνία γέννησης του παιδιού, ενεργοποιείται το τμήμα BabyApp. Αυτό σημαίνει ότι από την ημερομηνία γέννησης μπορείς να παρακολουθείς την ανάπτυξη του παιδιού μέχρι την ηλικία των 2 ετών.
Εγκυμοσύνη με Διαβήτη
Ως διαβητικός, υπάρχουν ορισμένοι τομείς που πρέπει να προσέξεις κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης ή στην προετοιμασία της. Με άλλα λόγια, αυτή η εφαρμογή είναι το τέλειο ταίρι για σένα που έχεις διαβήτη και είσαι έγκυος/ή το επιθυμείς. Θα βρεις μια πληθώρα πληροφοριών και καθοδήγησης σχετικά με τη γλυκόζη, την ινσουλίνη, τη διατροφή και άλλα. Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί σε συνεργασία με ερευνητές και ειδικούς από το Κέντρο Εγκύων με Διαβήτη του Rigshospitalet – και ενημερώνεται συνεχώς με τις τελευταίες γνώσεις στον τομέα.
Baby Story
Αυτή η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσεις διασκεδαστικές αναμνήσεις και να προσωποποιήσεις τις φωτογραφίες σου, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη σου. Οι φωτογραφίες αποθηκεύονται για εσάς ή μπορείτε να επιλέξετε να τις μοιραστείτε με φίλους και οικογένεια. Ένας διασκεδαστικός και διαφορετικός τρόπος για να αποτυπώσεις κάθε ορόσημο, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. (Και οι φωτογραφίες είναι λίγο πιο Insta-friendly ;-)) Το καλύτερο με την εφαρμογή είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν.
Ovia Pregnancy Tracker
Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη μόνο στα αγγλικά, αλλά σε ενημερώνει για τα πάντα σχετικά με την εγκυμοσύνη καθώς και για την πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό. Η εφαρμογή είναι δωρεάν και σου παρέχει εβδομαδιαία βίντεο που σου λένε τι συμβαίνει στο σώμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση συμπτωμάτων, διάθεσης, βάρους και πολλά άλλα.
Εγκυμοσύνη +
Όπως και στις άλλες εφαρμογές, είναι δυνατόν να λάβετε καθημερινές πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη, καθώς και να κρατήσετε ένα ημερολόγιο. Μπορεί να προσαρμοστεί πλήρως σε εσάς και την εγκυμοσύνη σας. Το διασκεδαστικό με αυτή την εφαρμογή είναι ότι μπορεί να προσωποποιηθεί για πατέρες, παππούδες και άλλα μέλη της οικογένειας, αν θέλετε να γίνουν μεγαλύτερο μέρος της διαδικασίας. Επιπλέον, η εφαρμογή σας δίνει τη δυνατότητα να χρωματίσετε και να σαρώσετε τις φωτογραφίες σας. Η εφαρμογή έχει πολλές άλλες λειτουργίες.
Εφαρμογές πληρωμής
Έγκυος – Ενώ περιμένετε (Τιμή 35 kr)
Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί σε συνεργασία με την Ένωση Μαίας και την Υγειονομική Υπηρεσία. Αυτή η εφαρμογή έχει σαφή σύσταση από εμάς, καθώς περιέχει όλα όσα χρειάζεστε να γνωρίζετε ως έγκυος. Προσφέρει συμβουλές και συστάσεις από επαγγελματίες σύμφωνα με τις δανικές συνθήκες και τις δανικές συστάσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Επιπλέον, παρέχει συμβουλές για το σεξ και τις σχέσεις, όταν περιμένετε παιδί. Η εφαρμογή μπορεί να ρυθμιστεί σε δανικά και αγγλικά, και στην πραγματικότητα και σε ισλανδικά (αναπτυχθείσα για ισλανδικές συνθήκες και σύμφωνα με τις ισλανδικές συστάσεις).
ΜΠΑΜΠΑΣ – Για τους μέλλοντες και νέους μπαμπάδες (Τιμή 35 kr)
Ο ΜΠΑΜΠΑΣ πέρασε την άδεια πατρότητας με αυτή την εφαρμογή. Η εφαρμογή προσφέρει όλες τις πληροφορίες σχετικά με τις αλλαγές πάνας, τις τροφές για μωρά και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να βρείτε έμπνευση και συμβουλές για ασκήσεις με το μωρό και τη διαχείριση συγκρούσεων στη σχέση σας. Είναι μια πραγματικά καλή εφαρμογή για να βοηθήσει τους μέλλοντες και νέους μπαμπάδες να προχωρήσουν με τον νέο τους τίτλο. Η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί από τους DaddyO-bloggers και τους Δανούς Φυσιοθεραπευτές. Μπορεί να συμβάλει στο να εμπλακούν οι μπαμπάδες και να τους δώσει τη δυνατότητα να γίνουν μεγαλύτερο μέρος της πρώτης περιόδου του παιδιού.
Το μωρό μου (Τιμή 35 kr)
Μια εφαρμογή που μπορεί να αντικαταστήσει τα παιδικά βιβλία όπως, Υγιή παιδιά και Φαγητό για βρέφη και μικρά παιδιά, και μάλιστα σε πιο προσιτή τιμή. Έχει αναπτυχθεί από την Επιτροπή Υγειονομικών Πληροφοριών σε συνεργασία με την Υγειονομική Υπηρεσία. Η εφαρμογή διαθέτει χρήσιμα εργαλεία όπως:
- Βρείτε φιλικές προς τα μωρά τοποθεσίες στην πόλη
- Αναπαραγωγή ήχων ύπνου (π.χ. λευκός θόρυβος)
- Βοήθεια για μωρά με κολικούς
- Προτάσεις για αναπτυξιακά παιχνίδια και παιχνίδια
- Συμβουλές για ασθένειες και πότε να καλέσετε τον γιατρό
Έγκυος – Ημέρα με Ημέρα (Τιμή 35 kr.)
Με αυτή την εφαρμογή μπορείτε να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας και του σώματός σας, καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην εφαρμογή θα βρείτε επίσης συμβουλές και καθοδήγηση από μαίες σχετικά με θέματα όπως η υγεία και συμβουλές για την εγκυμοσύνη σας. Επιπλέον, είναι επίσης δυνατό να εισάγετε σημαντικές πληροφορίες επαφής, ώστε να τις έχετε πάντα στη διάθεσή σας. Στην εφαρμογή είναι επίσης δυνατό να λάβετε υπενθυμίσεις για να τραβήξετε φωτογραφίες της κοιλιάς σας/του εαυτού σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια αναδρομή μετά τον τοκετό. Πολλοί λένε ότι είναι καλύτερη να χρησιμοποιείται από γονείς πρώτης φοράς.
