Για τους περισσότερους, υπάρχουν πολλές ερωτήσεις και ανησυχίες που έρχονται στην επιφάνεια όταν είσαι έγκυος. Ο θηλασμός είναι συχνά ένα από τα θέματα που σκέφτεται περισσότερο η έγκυος στο τέλος της διαδικασίας, γιατί ναι – οι θηλές πονάνε!
Εδώ παρέχουμε μερικές καλές συμβουλές σχετικά με τον θηλασμό, οι οποίες ίσως μπορέσουν να αφαιρέσουν κάποιες από τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες που έχεις.
Η φυσική ροή
Άμεσα μετά τη γέννηση του μωρού σου, θα ήταν ιδανικό αν το μωρό τοποθετηθεί ήρεμα στην κοιλιά σου, δέρμα με δέρμα, και ακολουθήσει ένα πολύ συγκεκριμένο μοτίβο δράσης, όπου το μωρό θα αναζητήσει αυτόματα το στήθος σου. Δεν υπάρχει λόγος να βιάσεις τη διαδικασία πιέζοντας το μωρό να πιάσει. Αν το μωρό δεν είναι έτοιμο να θηλάσει, προφανώς δεν θα συμβεί. Αλλά η διαδικασία εκκίνησης μπορεί να πάρει χρόνο, έτσι να είσαι υπομονετική – σίγουρα θα τα καταφέρει
Η πρώτη περίοδος
Η στενή επαφή μεταξύ εσένα και του μωρού σου είναι ιδιαίτερα σημαντική στην αρχή, ώστε το μωρό να μπορεί να αισθανθεί και να μυρίσει εσένα όσο το δυνατόν περισσότερο. Το μωρό σου μπορεί άνετα να κοιμάται μαζί σου στο κρεβάτι, έτσι ώστε να έχει απεριόριστη πρόσβαση στο στήθος. Με αυτόν τον τρόπο, το μικρό θα έχει την ευκαιρία να ακολουθήσει τη φύση του και να φάει όταν πεινάει. Αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό σου πρέπει να είναι συνεχώς στο στήθος σου, γιατί τα παιδιά είναι πολύ διαφορετικά. Μερικά τρώνε αμέσως μετά τη γέννηση και κοιμούνται τις επόμενες 24 ώρες, ενώ άλλα μωρά χρειάζονται να τρώνε συνέχεια.
Διάβασε επίσης: Θηλασμός – Γεια σου μαμά! Έχεις θυμηθεί το πιο σημαντικό; Να φροντίσεις τον εαυτό σου!
Έχε υπομονή
Είναι πρακτικά αδύνατο να προσδιορίσεις πόσο χρόνο θα διαρκέσει ένα γεύμα – ξανά, τα παιδιά είναι διαφορετικά. Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν χορτάσει μετά από 5-10 λεπτά, ενώ άλλα χρειάζονται 30-60 λεπτά με διαλείμματα. Επιπλέον, το ίδιο παιδί με την πάροδο του χρόνου μπορεί να περάσει από διαφορετικές περιόδους, όπου η διάρκεια μπορεί να ποικίλλει πολύ.
Το πιο σημαντικό είναι απλώς να αισθάνεσαι ότι το μωρό σου φαίνεται ικανοποιημένο και άνετο. Έτσι, σίγουρα το κάνεις σωστά
Έτσι τοποθετείς το μωρό σου
Πρώτα και κύρια, είναι σημαντικό να καθίσεις άνετα, ώστε το μωρό σου να μπορεί να ξαπλώσει καλά και χαλαρά στο στήθος σου. Είναι επίσης σημαντικό το μικρό να βρίσκεται κοντά στο σώμα σου, ώστε να μην μπορεί να απομακρυνθεί. Τοποθέτησε αν θέλεις το ένα χέρι του μωρού γύρω από την κοιλιά σου, ώστε να είναι άνετα. Όταν το μωρό είναι έτοιμο να θηλάσει, συνήθως θα αναζητήσει τη θηλή γυρίζοντας το κεφάλι του μπροστά και πίσω – ίσως συνοδευόμενο από ήχους θηλασμού. Αν δεν βρει τη θηλή σου αμέσως, μπορείς να ενεργοποιήσεις το αντανακλαστικό αναζήτησης τρίβοντας τη θηλή μπροστά από το στόμα του μωρού. Φρόντισε επίσης να είναι ελαφρώς κεκλιμένο το κεφάλι του μωρού, ώστε να μπορεί να πιάσει καλύτερα.
Διάβασε επίσης: Οδηγός – Έτσι επιλέγεις το σωστό σουτιέν θηλασμού!
Η σωστή τεχνική θηλασμού
Μια καλή τεχνική θηλασμού δεν προσφέρει μόνο ένα πιο γρήγορα χορτασμένο παιδί, αλλά επίσης αποτρέπει την εμφάνιση πληγών και ρωγμών στη θηλή και/ή φραγμένων γαλακτοφόρων αγωγών. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επώδυνο για εσάς ως μητέρα, και ταυτόχρονα το στήθος δεν διεγείρεται και δεν αδειάζει σωστά. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος σας και έτσι να καταλήξει το παιδί σας να μην παίρνει αρκετό γάλα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ευαισθησία στις θηλές τις πρώτες 1-2 εβδομάδες είναι αρκετά φυσιολογική! Οπότε μην ανησυχείτε
Αλλά ποια είναι η σωστή τεχνική θηλασμού; Αφού έχετε τοποθετήσει το παιδί σας σωστά και είστε έτοιμοι να θηλάσετε, είναι σημαντικό να έχει το στόμα του/της ανοιχτό, ώστε να μπορείτε να εισάγετε τη θηλή σας βαθιά μέσα στο στόμα. Η θηλή θα πρέπει να μπαίνει τόσο βαθιά ώστε να αγγίζει την μαλακή υπερώα του παιδιού σας. Στη συνέχεια περιμένετε και παρατηρείτε αν το παιδί σας αρχίζει να θηλάζει μόνο του. Μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι ότι η τεχνική θηλασμού του παιδιού σας είναι σωστή με βάση δύο πράγματα:
- Η γλώσσα του παιδιού σας κάνει μια ρυθμική κίνηση προς την κάτω πλευρά του στήθους σας, έτσι ώστε το γάλα να πιέζεται έξω.
- Το παιδί σας χρησιμοποιεί τους μύες των μάγουλών του και μέχρι τα αυτιά.
Καλή διασκέδαση με τον θηλασμό! Θα είναι σίγουρα μια επιτυχία
/ Ομάδα Mammshop
