Η μικρή ζωή που μεγαλώνει στην κοιλιά σου αρχίζει τώρα σιγά σιγά να αναπτύσσει μάτια, μύτη και στόμα. Αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, έχουν ήδη αρχίσει να σχηματίζονται τα περισσότερα από τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Το μικρό σώμα βρίσκεται σε πλήρη ανάπτυξη, αλλά απαιτεί ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Ενοχλήσεις κατά την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη πιθανώς δεν είναι ακόμη πολύ εμφανής σωματικά, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλές διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα σου ως έγκυος. Μία από αυτές είναι οι ορμονικές αλλαγές. Η αντίδραση του σώματος σε τέτοιες αλλαγές μπορεί να είναι οι συνηθισμένες ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης, όπως ναυτία, αλλαγές στη διάθεση και κόπωση.
Αργότερα, λόγω της αναπτυσσόμενης μωρού και της μήτρας, μπορεί να προκύψουν ενοχλήσεις σχετικές με το στομάχι και τα έντερα, καθώς με την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης ασκείται επιπλέον πίεση σε άλλα όργανα του σώματος. Αυτές οι ενοχλήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν φούσκωμα, αυξημένη ανάγκη για ούρηση και δυσκοιλιότητα.
Εγκυμοσύνη και ανάγκες σε ενέργεια
Ήδη από αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συμβαίνει μια ουσιώδης ανάπτυξη της ζωής στη μήτρα σου, αλλά και στο σώμα σου. Το γυναικείο σώμα μεγαλώνει, το ίδιο συμβαίνει με τη μήτρα, τον πλακούντα και τα στήθη, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσονται οι αδένες του γάλακτος. Οι αλλαγές, τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο, απαιτούν ενέργεια.
Είναι επομένως ουσιώδες να είσαι προσεκτική με τη διατροφή σου ως έγκυος, έτσι ώστε να καταναλώνεις αρκετή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να καλύψεις τις αυξημένες ανάγκες που έχει το σώμα κατά την εγκυμοσύνη. Δεν πρόκειται για το να τρως για δύο, αλλά απλώς να διασφαλίσεις ότι καλύπτεις τις ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που συχνά συνιστώνται για έγκυες, καθώς και περιορισμοί και συστάσεις, για τα οποία μπορεί να είναι καλή ιδέα να μιλήσεις με τον γιατρό σου.
Ανάπτυξη του εμβρύου
Το έμβρυο είναι ο πιο τεχνικός όρος για τη ζωή που αναπτύσσεται στη μήτρα σου σε αυτό το πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης. Μόνο αργότερα στην εγκυμοσύνη ονομάζεται επίσημα έμβρυο. Ωστόσο, δεν είναι λάθος να χρησιμοποιείς αυτόν τον όρο νωρίτερα, όπως αναφέρεται και σε αυτή την ανασκόπηση των εβδομάδων της εγκυμοσύνης.
Αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αρχίζει η ανάπτυξη του εμβρύου σε αρκετά από τα όργανα και τα σωματικά συστήματα που είναι σημαντικά. Αυτό περιλαμβάνει τη σχηματοποίηση του πεπτικού συστήματος, των πνευμόνων και του παγκρέατος, καθώς και την αρχή της ανάπτυξης των ματιών, της μύτης και του στόματος, συμπεριλαμβανομένων και των δοντιών.
Με μια πρώιμη σάρωση γύρω από αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι εικόνες σάρωσης μπορεί επίσης να αποκαλύψουν ότι το κεφάλι του εμβρύου σε αυτή τη φάση ανάπτυξης είναι σχεδόν το ίδιο μεγάλο με το υπόλοιπο μικρό σώμα. Αυτή η αναλογία αλλάζει σταδιακά τους επόμενους μήνες.
Μέγεθος του εμβρύου
Αυτή την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει μεγαλώσει μεταξύ 7 και 9 χιλιοστών και έχει τώρα βάρος περίπου 0,8 γραμμάρια. Αυτό αντιστοιχεί περίπου στο μέγεθος ενός μύρτιλου. Είναι ακόμα πολύ μικρό και ίσως δύσκολο να το κατανοήσεις, αλλά παρόλο που το έμβρυο δεν είναι μεγαλύτερο, η σημαντική ανάπτυξη του σώματος και των σημαντικών λειτουργιών είναι σε πλήρη εξέλιξη.
Συμβουλές για τον σύντροφο
Μια εγκυμοσύνη σε τόσο πρώιμο στάδιο όπως αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να το διαχειριστείς ως σύντροφος, καθώς δεν παρατηρείς κανένα φυσικό σημάδι και ίσως η έγκυος σύντροφός σου να μην ταλαιπωρείται από ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης και επομένως να φαίνεται όλα αμετάβλητα.
Είναι λοιπόν καλή ιδέα να διαβάσεις έναν οδηγό όπως αυτόν, ώστε εβδομάδα με εβδομάδα να μπορείς να παρακολουθείς ποια ανάπτυξη και αλλαγές συμβαίνουν, τόσο για το έμβρυο, αλλά κυρίως και για τη σύντροφό σου. Αυτό σου δίνει καλύτερες δυνατότητες να συμβάλεις με την απαραίτητη υποστήριξη και στήριξη. Επιπλέον, μπορεί να είναι ωφέλιμο για σένα να πας σε μια πρώιμη σάρωση, ώστε να δεις τη ζωή που αναπτύσσεται στη μήτρα της συντρόφου σου και με αυτόν τον τρόπο να είσαι ενεργό μέρος της διαδικασίας της εγκυμοσύνης.
