Mnogi od vas sigurno to poznaju – veliki izazov za stolom. Vrijeme obroka može, za mnoge, vrlo brzo postati izazov s gladnom i nestrpljivom djecom koja bacaju zobene pahuljice po podu ili ne žele jesti ništa.
Napisali smo nekoliko dobrih savjeta koji će vam, nadamo se, pomoći da obroci postanu ugodno iskustvo u kojem svi žele sudjelovati
-
Mir i jasne granice
- Jedan od preduvjeta za ugodno vrijeme obroka je da osigurate mir. To uključuje gašenje televizora i radija te odlaganje mobitela. Također, dobra ideja je postaviti jasne okvire za obrok s trajanjem od oko 30 minuta. Govoreći “Evo, vrijeme je za jelo” i “Bon appétit” dajte djeci jasnu poruku o početku i kraju obroka.
Ako dođe do nemira, najbolje je izbjeći sukobe ignoriranjem toga i umjesto toga skrenuti pažnju djeteta razgovorom o nečemu što ga zanima i zabavlja. Općenito, uvijek je dobro biti pozitivan prema svom djetetu i njegovom obroku.
- Jedan od preduvjeta za ugodno vrijeme obroka je da osigurate mir. To uključuje gašenje televizora i radija te odlaganje mobitela. Također, dobra ideja je postaviti jasne okvire za obrok s trajanjem od oko 30 minuta. Govoreći “Evo, vrijeme je za jelo” i “Bon appétit” dajte djeci jasnu poruku o početku i kraju obroka.
-
Fiksna mjesta
- Druga mjera koja će također pomoći u stvaranju mira za stolom je raspodjela fiksnih mjesta.
To možda neće uvijek naići na dobar prijem kod malih, koji će vjerojatno pokušati preurediti vas roditelje – kao što to često čine mnogi drugi mali tvrdoglavi stvorovi Ali ovdje MORATE biti čvrsti i zadržati mjesta koja smatrate najboljima za obitelj.
- Druga mjera koja će također pomoći u stvaranju mira za stolom je raspodjela fiksnih mjesta.
-
Ne jedite prekasno
- Zapamtite da su djeca djeca i da su gladna kada su gladna
Najbolje je jesti oko 17:30 – 18:00 – najbolje ne kasnije. Inače će djeca biti preumorna i iscrpljena za jelo, a mir će vjerojatno preći u nemir. Ako poslužite hranu rano, dok su gladni, veće su šanse za mirno i ugodno vrijeme obroka
- Zapamtite da su djeca djeca i da su gladna kada su gladna
-
Pripremite hranu unaprijed
- Prije nego što posadite svoju gladnu djecu za stol, dobra je ideja pripremiti hranu unaprijed – posebno ako su djeca mala.
Ako imate malog vragolana između 0-1 godine, možete lako zgnječiti hranu prije nego što ju stavite na stol. U toj dobi su samo gladni i potpuno im je nevažno kako to izgleda. Međutim, ako je vaše dijete starije od jedne godine, trebate prvo zgnječiti hranu kada je na stolu. Na taj način dijete će upoznati sadržaj hrane, što je potreba koja se javlja kod njih u toj dobi. Inače može završiti tako da neće htjeti ništa od hrane.
- Prije nego što posadite svoju gladnu djecu za stol, dobra je ideja pripremiti hranu unaprijed – posebno ako su djeca mala.
-
Plastična stolnjak je zlata vrijedan
- Kada malo počne jesti samo, zahvalit ćete bogovima na izumu plastične stolnjaka
Ako nemate plastičnu stolnjak na svom stolu, možda će postojati šansa da ćete se malo iritirati svaki put kada malo hrane završi izvan tanjura ili svaki put kada se prolije čaša mlijeka. I ta iritacija će samo pridonijeti tome da mališan prolije još više i čak namjerno. Jer, bože, kako izgledaju mama i tata smiješno kad malo hrane završi na stolu
- Kada malo počne jesti samo, zahvalit ćete bogovima na izumu plastične stolnjaka
-
Izbjegavajte staklo i porculan
- Brzo ćete shvatiti da pokreti vašeg djeteta nisu uvijek predvidivi, što može brzo rezultirati razbijenom čašom na podu. To je neugodno za vas, ali može biti i opasno za vaše dijete. Stoga biste trebali poslužiti hranu samo u posuđu od materijala pogodnih za djecu.
Bambus i melamin su materijali koji su vrlo izdržljivi i stoga savršeni za posuđe za djecu. Kako za blagovaonski stol kod kuće, tako i kada ste na putu. I srećom, postoji more setova za jelo za djecu koji su i praktični i vrlo lijepi u svom dizajnu! Pogledajte ponudu u Mammashopsu upravo ovdje
- Brzo ćete shvatiti da pokreti vašeg djeteta nisu uvijek predvidivi, što može brzo rezultirati razbijenom čašom na podu. To je neugodno za vas, ali može biti i opasno za vaše dijete. Stoga biste trebali poslužiti hranu samo u posuđu od materijala pogodnih za djecu.
-
Nema negativnog razgovora i uključite juniora
- U mnogim domovima s malom djecom često se razgovara o tome da djeca trebaju pojesti još malo ili probati ovo i ono. Ovaj razgovor nije baš pozitivan i može završiti s negativnim utjecajem na apetit i raspoloženje vašeg djeteta. Stoga se o hrani treba razgovarati samo ako postoji nešto pozitivno za reći.
Ne zaboravite također uključiti juniora u razgovor za stolom, inače će on/ona doživjeti negativnu pažnju oko hrane.
- U mnogim domovima s malom djecom često se razgovara o tome da djeca trebaju pojesti još malo ili probati ovo i ono. Ovaj razgovor nije baš pozitivan i može završiti s negativnim utjecajem na apetit i raspoloženje vašeg djeteta. Stoga se o hrani treba razgovarati samo ako postoji nešto pozitivno za reći.
-
Prisiljavanje ne pomaže
- Ponekad se dogodi da vaše dijete postane pomalo neposlušno i ne želi jesti hranu. To je frustrirajuće za vas kao roditelje, jer naravno želite osigurati da vaše dijete nešto pojede. I što učiniti u tom slučaju, pitate se?
Prvo, ne možete i ne smijete prisiljavati svoje dijete da jede. To nikako neće riješiti situaciju, a gotovo će se osjetiti kao napad na vaše dijete. Umjesto toga, pobrinite se da svom djetetu pružite potrebnu pažnju i pohvalite ga za ono što je, unatoč svemu, pojelo.
- Ponekad se dogodi da vaše dijete postane pomalo neposlušno i ne želi jesti hranu. To je frustrirajuće za vas kao roditelje, jer naravno želite osigurati da vaše dijete nešto pojede. I što učiniti u tom slučaju, pitate se?
-
Uvedite timeout
- Ako primijetite da se vaše dijete, unatoč nekoliko upozorenja, ne ponaša onako kako želite, može biti dobra ideja koristiti timeout. Timeout treba gledati kao mali predah u sobi, na stubama ili na nekom trećem mjestu gdje se mališan može smiriti. Zapamtite da usmjerite svoje dijete u sobu smirenim tonom, kako timeout ne bi bio shvaćen kao kazna.
Ovaj mali predah treba se smatrati jasnim signalom da postoje određena pravila o ponašanju u zajedničkim prostorima.
- Ako primijetite da se vaše dijete, unatoč nekoliko upozorenja, ne ponaša onako kako želite, može biti dobra ideja koristiti timeout. Timeout treba gledati kao mali predah u sobi, na stubama ili na nekom trećem mjestu gdje se mališan može smiriti. Zapamtite da usmjerite svoje dijete u sobu smirenim tonom, kako timeout ne bi bio shvaćen kao kazna.
Sad biste trebali biti potpuno spremni za suočavanje s izazovima. Uživajte i dobar tek!
/ Tim Mammashop
