Én a Korona hátsó udvarában állok, egy sötét és nyomorúságos helyen, ahol csak néhány napsugár hatol be, és ahol a nedvesség és a büdös levegő áthatja a helyet, és hányingert és kellemetlenséget okoz nekem.
A Korona megragadott, és félelemmel és szorongással tölt el, és nehezen tudok tisztán gondolkodni és racionális lenni, pedig igazából tudnom kellene.
Nehezen ismerem fel magam mindebben, és úgy érzem, hogy magával ragad, és befolyásolja az időt és a környezetem zárva van, és nincs közelség, sem csók és ölelés – az élet kizárva.
Ez a kép így van, hogy a Korona Válság, és amit a világjárvány tett velem, és embertársaimmal, és a körülöttünk lévő kultúrával. Vigyáznunk kell, mert a sötétsége és szorongása, és a közelségtől és érintéstől való félelem, amit magával hoz.
Fennáll a kockázata, hogy magunkkal ragadnak, abban a kultúrában és abban az egyetértésben, hogy nem szabad túlságosan közel kerülnünk egymáshoz, és mindig ébernek kell lennünk másokkal, és azokkal szemben, akiket nem ismerünk.
Ennek ellentéteként választottam, hogy megírom ezt a cikket, és később egy könyvet „Érintve lenni”, ahol mélyebben megvizsgálom, miért annyira döntő fontosságú, hogy ébernek legyünk, és hogy nagyon tudatosak legyünk abban, hogy NE hagyjuk magunkat sodorni ebben a tapintási szorongás és félelem hullámában. Hogy emlékezzünk arra, hogy újra közel kerüljünk egymáshoz, és hogy ez annyira döntő fontosságú, mind a gyermek, mind pedig minden ember számára, hogy érintve legyünk, és kapjunk érintést, csókokat és öleléseket, közelséget és szeretetet. Alapvető szükségletünk van az érintésre, és ez éppolyan fontos, mint az étel és ital, valamint a biztonság és a melegség és egy fedél a fejünk fölött.
Már az anyaméhben a terhesség alatt a gyermek érzi az érintést és a nyomást a magzatvízből és a méhből, és nem sokkal a születés után, amikor a gyermek az anya hasán fekszik bőr a bőrrel, akkor a gyermek bőrében található érzékelők stimulálódnak, és felszabadul a fontos oxitocin hormon – a „boldogsághormon”, amely összeköti a gyermeket az anyával, és amely nyugalmat és stabilitást ad a gyermeknek belül, és mint egy anti-stressz hormon hat a gyermekre. Ennek a hormonnak nagy jelentősége van a gyermek gondozóival való kötődés szempontjából, és a kutatások azt mutatták, hogy a gyermekek, akik sokat vannak hordozva hordozóban a hasukon, vagy akik rendszeresen kapnak babamasszázst - kevesebbet sírnak, jobban alszanak, kevesebb emésztési problémájuk van, jobb a koncentrációs képességük, jobban tanulnak, és általában jobban gyarapodnak, és jobban érzik magukat.
Te és a partnered valószínűleg már simogattátok a hasadat a terhesség alatt, és éreztétek a kisbabát odabent, és természetesen a születés után finoman érinteni és simogatni fogjátok a babát, amikor felemelitek a babát, amikor pelenkát cseréltek, szoptatás alatt, és amikor a baba sír vagy nyugtalan. Ezt valószínűleg teljesen természetes módon fogjátok tenni a baba gyengéd gondozásának és ápolásának részeként, és a babátok számára ez egy fontos és alapvető szükséglet, amelyet így teljesítetek.
De miért olyan fontos a csecsemők érintése?
A csecsemők megérintése fontos, mert a bőrön keresztül a baba érzelmi állapota és a gondozóival való kapcsolata stimulálódik és szabályozódik. Ezzel egy időben, ahogy említettük, oxitocin szabadul fel, és ez a hormon – amelyet boldogsághormonnak is neveznek – hozzájárul ahhoz, hogy a baba nyugodt legyen és ellazuljon, erősíti a gyermek és a szülők közötti kölcsönhatást, új lehetőségeket nyit meg a baba árnyalt testbeszédének megértésére; és így könnyebbé teszi a baba szükségleteinek megértését sok más helyzetben a mindennapokban. A baba jobban érzékeli önmagát, nagyobb önbizalomra tesz szert, és mély érzelmi kötelékekkel kapcsolódik a szüleihez.
A megérintés és a babamasszázs így hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyermek bízzon abban, hogy a testbeszédét és jeleit „elolvassák” a szülei, és megértik, a szülei pedig reagálnak, válaszolva a gyermek testbeszédére és jeleire – így a baba „alapvető bizalmat” alakít ki, ami azt jelenti, hogy más helyzetekben, talán nagyobb gyermekként és felnőttként, bízik másokban, és hisz abban, hogy szükségleteit kielégítik. A babának szüksége van „a biztonságos bázisra”, és szüksége van arra, hogy mindig legyen egy felnőtt, aki elérhető, amikor szüksége van közelségre, vagy ha félelmet vagy szorongást érez.
A legjobb módja annak, hogy létrehozd „a biztonságos bázist”, ha egyszerűen megnyugtatod magad, és elérhető vagy – ez lehetővé teszi, hogy a gondozóként teljes mértékben jelen legyél a pillanatban, és szeretetteljes érintésedet használd, hogy kapcsolatba lépj a gyermekeddel, és leolvassad a jeleit, és válaszolj rájuk. Ne rohangálj, nyugodj meg, és kapcsold ki a mobiltelefonodat, hogy figyelmes és összpontosított lehess a gyermekeddel való interakcióra. Hozz létre egy ritmust, hogy a gyermek megtanulja, mikor vagy teljesen elérhető, és mikor kell mást csinálnod.
Hogyan tudhatod, hogy a gyermeked biztonságban érzi magát??
Ez meglehetősen egyszerű. Ha a gyermek elegendő biztonságot tapasztal, elkezd távol mászni tőled. Most felfedezésre van szüksége. A gyermekek kíváncsiak, játszani akarnak, kísérletezni és kapcsolatba lépni más gyermekekkel, valamint tanulni valamit. Azért fontos létrehozni „a biztonságos bázist”, mert ezzel „kikapcsolod” a biztonsággal kapcsolatos kötődési rendszert. A gyermek most az összes energiáját a fejlődésre használhatja, amit korábban a szeparációs szorongásra fordított.
A biztonságban lévő gyermekek gyorsabban fejlődnek, mert a felfedezési rendszer csak akkor aktív, amikor a gyermek tudatában van, hogy mindig van biztonság. A sikeres nevelés nem arról szól, hogy először feladatokat állítunk fel vagy tevékenységeket indítunk. Először a biztonság megteremtéséről van szó.
Amikor kedvesen érintgeted a gyermekedet – például a pelenkázás és szoptatás során – vagy amikor babamasszázst adsz a gyermekednek, akár naponta többször; és szemkontaktust tartasz, játszol vagy mozgásgyakorlatokat végzel – az érzés a jelentőség pillanataiban keletkezik. Elég sok ilyen pillanat olyan gyermekeket hoz létre, akik az egész életük során pozitívan tekintenek másokra. Ez olyan gyermekeket is létrehoz, akiknek alapvető bizalmuk és önbizalmuk van, és akik jól teljesítenek az iskolában és az életben általában. Még ha esetleg más kihívásokkal is szembesülnek. A gyermek egyszerűen tőled tanulja meg, hogyan uralkodjon és alakítson ki pozitív társadalmi kapcsolatokat.
Babamasszázs.
IAIM – A Csecsemőmasszázs Nemzetközi Szövetsége – egy nemzetközi egyesület a babamasszázs oktatói számára, amelyet több mint 70 országban gyakorolnak – alapítója Vimala McClure az Egyesült Államokból. Dániában vannak oktatók, akik szülőknek nyújtanak útmutatást ebben a technikában és a babamasszázs simogatásaiban. Lásd Weboldal dkfamilyhealth.com Marianne Højer Andersen által, amely IAIM oktatást kínál babamasszázsban, online, anyacsoportokban és egyéni látogatások során.
Röviden összefoglalva – A érintés és a jelenlét, valamint a gyermeked szükségleteinek figyelembevétele – biztonságos gyermekeket és a jövő kompetens embereit teremti meg társadalmunkban.
