Il bambino nel tuo utero sta ancora crescendo rapidamente e sta imparando movimenti e tecniche che saranno utili quando nascerà. Probabilmente non noti molto della grande evoluzione che sta avvenendo, ma forse inizi a sentirti più affaticata?
La gravidanza è un duro lavoro
Essere incinta è impegnativo in molti modi, sia per i cambiamenti fisici che stai vivendo, sia per i pensieri e le emozioni che possono accompagnare una gravidanza. Questo vale anche per tutta l'energia necessaria per far crescere un bambino.
In questo periodo potresti anche notare di sentirti più affaticata rispetto a prima. La spiegazione è che nel tuo corpo in gravidanza devono essere pompati circa 1,5 litri di sangue in più, e che il tuo cuore batte 10 volte di più al minuto rispetto a prima di rimanere incinta. L'aumento di peso durante la gravidanza può naturalmente influenzare anche come ti senti quando sei attiva.
Mangiare per due?
Forse hai sentito qualcuno dire questo in relazione alla gravidanza. Non è necessario mangiare per due, ma il corpo ha bisogno di più energia rispetto a prima di essere incinta. Quante calorie extra siano necessarie è individuale.
Tuttavia, c'è un'altra dolce evoluzione per il feto in questa settimana, che potrebbe significare che in realtà stai mangiando per due? Perché studi mostrano che il feto ha già papille gustative ben sviluppate e che il liquido amniotico può avere un leggero profumo di sapori e spezie caratteristici, come chili, curry e aglio. Quindi, in un certo senso, forse mangi per due?
È anche in questo momento della gravidanza che i gusti che il feto può riconoscere dalla nascita iniziano a formarsi.
Proporzioni corrette e più movimenti
Anche se gli organi e le parti del corpo sono stati formati da un po' di tempo, non tutte le proporzioni sono ancora completamente umane e sviluppate. Ma in questa settimana le gambe iniziano a raggiungere proporzioni corrette.
Rispetto a braccia, dita e piedi, il feto ora può muovere le dita dei piedi e intrecciare le dita. I gomiti e i polsi possono piegarsi e la piccola mano può essere chiusa a pugno.
Gli occhi del feto si avvicinano anche alla giusta posizione nel viso, e ora si formano piccole ciglia e sopracciglia e i primi preparativi affinché gli occhi possano aprirsi. Fino ad ora sono stati coperti e lo sono ancora per un po'.
Dimensione del feto
Se il feto si distende, ora misurerà circa 14-16 cm. Tuttavia, è raro che i feti si distendano, poiché spesso si trovano rannicchiati nel piccolo spazio caldo. Dalla testa al sedere misura circa 11 cm. Il feto pesa ora circa 85 grammi, che corrisponde alla dimensione di una mela media.
Consigli per il partner
Essere incinta è un duro lavoro, ma può anche essere difficile essere il partner di una donna incinta. Richiede che tu sia di supporto, attento e che tu comprenda cosa sta succedendo.
È quindi importante che tu ricordi anche i tuoi bisogni e che tu possa condividere i tuoi pensieri e sentimenti con il tuo partner, in modo che insieme possiate vivere la gravidanza e ricevere entrambi il supporto e l'amore di cui avete bisogno.
