La gravidanza è una delle cose più belle della vita. L'arrivo di una nuova persona nel mondo è davvero magico. Ma cavolo, ci sono anche molte preoccupazioni e speculazioni, oltre al dolore e ai problemi eventualmente legati alla persona con cui condividerai la genitorialità.
Per questo motivo, dovresti assolutamente continuare a leggere qui se hai bisogno di consigli e suggerimenti su come prenderti cura di te stessa durante la gravidanza. Una cosa che la maggior parte delle future mamme tende a trascurare!
Fai attenzione alle cose fondamentali
Ci sono enormi cambiamenti per una persona quando diventa genitore. La maggior parte delle cose quotidiane sarà completamente diversa dopo la nascita. Pertanto, è fortemente consigliato avere controllo sulle circostanze di base della tua vita come futura madre o sulla vostra vita come genitori di un bambino in arrivo.
Ad esempio, fai attenzione alla vostra situazione abitativa. Se non c'è spazio nell'attuale abitazione, non c'è tempo da perdere per trovare una nuova casa con spazio sufficiente. La disponibilità e la visione per un compito del genere sono raramente presenti per le madri dopo la nascita. Inoltre, una tale situazione porta anche a una sensazione di stress, anche se si accetta la mancanza di spazio. Potresti pensare, “Viviamo semplicemente in uno spazio troppo piccolo il primo anno, e poi troveremo qualcosa di nuovo”. Tuttavia, è bello, quando tutto è detto e fatto, che voi come genitori possiate iniziare la vita con il vostro nuovo grande miracolo, senza stress intorno e dentro di voi.
Se la vostra casa è caratterizzata da mancanza di spazio, altre circostanze problematiche o progetti abitativi incompleti, il disordine in alcuni casi porterà a uno stress radicato per voi come genitori. Questo toglierà energia e risorse, che la maggior parte dei genitori, in particolare le madri, desidera ardentemente nella vita quotidiana. Se c'è ordine nella vostra casa e non hai insoddisfazioni riguardo alla situazione abitativa, questo ti influenzerà positivamente e ti darà energia e risorse extra, anche se sei in mancanza di sonno, come spesso accade con i neonati. Una casa ordinata e pulita con spazio sufficiente rende le cose più facili da trovare, e quindi più facile per te raggiungere tutto ciò che desideri per il bambino e per te stessa.
Quindi cerca con impegno la casa ideale per voi come coppia e futura famiglia. Non è bello poter iniziare la genitorialità con il 100% di concentrazione e attenzione rivolta al piccolo senza dover affrontare un trasloco con molteplici compiti aggiuntivi? Prenditi cura delle cose fondamentali, così potrete essere il più presente possibile nell'inizio della vostra vita con il piccolo.
Osare dire di no
Una volta diventata madre, sicuramente sperimenterai che molte amiche, familiari e colleghi sono estremamente curiosi di vedere il nuovo arrivato. Allo stesso modo, sono anche entusiasti di rivederti, dato che probabilmente sei stata assente e ti sei ritirata mentre eri in gravidanza avanzata e in connessione con il tuo parto.
Non c'è nulla di male nel voler essere presente per un'altra persona. Volete festeggiare, mostrare empatia o aiutare. Ma l'energia che richiede spesso avere ospiti, raccontare, intrattenere, servire e mostrare è spesso difficile da trovare dopo un parto. Anche se è passato del tempo da quando sei stata in ospedale. Le persone devono accettare il tuo bisogno di ritirarti e di prenderti il tempo necessario. E tu devi affermarti, perché il tuo tempo ora è prezioso, e hai un sacco di sonno, cambiamenti fisici e mentali a cui abituarti e molto altro ancora.
Se non riesci a rilassarti completamente, ti segnerai con la più grande esperienza per una donna - un parto, e così le frustrazioni e la stanchezza ti colpiranno con un botto non appena dovrai tornare nel mercato del lavoro o quando ti arriveranno maggiori responsabilità. Devi semplicemente rilassarti a dovere, così un giorno avrai le forze per osare tuffarti nella vita e fidarti di poter gestire nel modo tutto tuo il compito più bello di essere la madre di qualcuno. Congratulazioni.
