Oudjaarsvoornemen voor ons met kinderen

Januari, gezonder eten, eerder naar bed gaan, en daarnaast ook tijd hebben om ouder en partner te zijn met voldoende energie? Voor velen betekent het nieuwe jaar goede voornemens, die vaak onrealistisch en niet echt duurzaam zijn op de lange termijn.

We hebben een lijst samengesteld met mogelijke goede voornemens voor moeder en vader, waar je graag aan mee mag doen 😀

1. Meer knuffelen, en graag minstens één keer per dag. Het is niet alleen gezellig, het is ook belangrijk voor je kind met lichamelijk contact en nabijheid.
2. Meer speeltijd, zowel voor het kind, moeder als vader. Haal de lego blokken, toiletpapierrollen en de creatieve doos tevoorschijn en vind je innerlijke speelkind terug. Met een beetje goede fantasie kunnen jullie ruimteschepen, prinsessenkastelen en auto’s bouwen van heel weinig.
3. Meer positieve aandacht. Probeer het schelden tot een minimum te beperken en let op de goede dingen die je kind doet. Het is altijd leuker om complimenten te krijgen 🙂
4. Meer pyjamadagen! Wat dacht je ervan om een dag op de bank door te brengen met een dekentje en een goed boek of film, of te spelen in sokken en pyjama? Het zou een heerlijke pauze zijn voor jou en je kinderen met een pure vrije dag.
5. Neem een moeder-kind dag, waarbij je iets buiten het gewone doet met je kind. Heb je meerdere kinderen, zorg dan voor één speciale dag per kind. Het is ontzettend gezellig, en je kind zal het waarderen om alleen tijd door te brengen met ofwel moeder of vader, gewoon jullie twee.
6. Geheime uitjes, waarbij moeder of vader plannen heeft gemaakt. Pak een lunchpakket en ga de natuur in. Vergeet niet om de geheimhouding aan te passen aan je kind – als je kind niet goed omgaat met verrassingen, is het belangrijk om rekening te houden zodat de ervaring goed is voor jullie allemaal.
7. Zet de telefoon uit en wees aanwezig. Iedereen heeft behoefte aan een pauze, en de mobiel kan vaak een slechte tijdverspiller zijn. Probeer deze even aan de kant te leggen en actief mee te doen in het spel met je kind. Speelgoedtelefoons zijn een uitzondering 😉

/ Mammashop