Ugens vigtige fakta - 6. Uge

  • Din baby er på størrelse med et birkes!

  • Uge 5 / 6. graviditetsuge (5+0 - 5+6)

  • Din graviditet i dage: 35-41

  • Dit barns gestationsalder: 4 uger

  • Gennemført 12,5 % af graviditeten

  • Dit barns mål: 4-6 millimeter

  • Dit trimester: 1 trimester

🌸 Gravid i uge 5: Hjertet begynder at slå

Velkommen til uge 5! For nogle er det stadig helt nyt, og for andre ikke. Uanset hvordan du har det, sker der nu store forandringer både i din krop og i det lille liv, du bærer på.

Her får du et samlet overblik over, hvad der sker i uge 5 -opdelt i fire nøgleområder: barnet, moderen, partneren og de praktiske ting, det er godt at have styr på.

👶 Barnet i uge 5: Barnet - Er på størrelse med en birkes!

I denne uge begynder det lille hjerte at slå! Embryoet er nu ca. 4-6 mm langt, og selvom det stadig er mikroskopisk, udvikler det sig i en hurtig fart:

  • Hjertet slår med ca. 100-120 slag i minuttet - og det kan faktisk ses ved en tidlig scanning.
  • Anlæggene til arme og ben begynder at forme sig som små “knopper”.
  • Nervesystemet, hjerne, øjne og øreanlæg er i udvikling.
  • Navlesnoren arbejder allerede med at transportere næring og ilt.
  • Selvom du ikke kan mærke noget endnu, er der meget liv i gang

🤰 Mor i uge 5: - Hormonerne ruller ind

Her i uge 5 er niveauerne af hCG og progesteron så høje, at man begynder at kunne mærke graviditetssymptomerne. 

Typiske symptomer:

  • Kvalme (morgen eller hele dagen – og ja, det er normalt!)
  • Træthed og behov for søvn
  • Ømme bryster og mørkere brystvorter
  • Hyppig vandladning
  • Øget lugtesans eller madlede

Symptomerne er oftest værst fra uge 7-10, fra uge 12 (2. trimester) bliver det oftest bedre for nogle. 

🧠 Mentalt: Mange kvinder oplever følelsesmæssige udsving – du kan være rørt, glad, sårbar og frustreret på én og samme dag. Alt er helt normalt.

👫 Partner i uge 5: - Hvordan støtter man bedst?

For partneren kan det stadig føles speciel, især hvis der ikke er synlige tegn endnu. Men at støtte sin partner er vigtig. Gode måder at støtte på: 

  • Vis forståelse for kvalme, træthed og humørsvingninger - også når de er svære at forstå.
  • Deltag i samtaler om den kommende tid: Hvad har I brug for, glæder i jer til, bekymrer jer for?
  • Vær praktisk: Lav mad, tag opvasken, køb ind – små ting hjælper meget.

Det er en tid, hvor nærvær betyder mere end store ord.

📋 Praktisk info - hvad skal man gøre i uge 5?

Her er de vigtigste ting, du skal tænke på:

1. Kontakt lægen, hvis du ikke allerede har gjort det

- Lægen vil typisk booke første graviditetsundersøgelse i uge 8-10

2. Fortsæt med folsyre

- Det beskytter mod neuralrørsdefekter og er ekstra vigtigt nu, hvor hjernen og rygmarven udvikles

3. Spis varieret og drik vand

- Nogle kvinder kæmper med madlede – små, hyppige måltider kan hjælpe

4. Bevæg dig blidt

- Gåture, svømning eller graviditetsyoga er godt, hvis du har energi til det

5. Overvej en tidlig scanning

- Nogle vælger en tryghedsscanning i uge 6-7 for at se hjerteslag

Anbefalede produkter

I uge 5 begynder kroppen for alvor at tilpasse sig graviditeten, og mange oplever de første tydelige symptomer som træthed, ømme bryster eller kvalme. Det kan derfor være en god idé allerede nu at tænke på produkter, som kan gøre hverdagen mere behagelig og hjælpe dig godt i gang med graviditeten.

Plejeprodukter

Care products

Selvpleje er ekstra vigtigt i denne tid. Vælg skånsomme hudplejeprodukter, olier og cremer, der kan give fugt og pleje, mens huden tilpasser sig de kommende forandringer. Mange gravide oplever, at huden bliver mere tør, stram eller kløende, efterhånden som maven vokser, og her kan en god creme eller olie gøre en stor forskel.

Graviditetspuder

Pregnancy pillows

Selvom maven endnu er lille, kan mange allerede opleve træthed og urolig søvn. En graviditetspude kan give ekstra støtte og sikre bedre hvile. Den kan placeres mellem benene, bag ryggen eller under maven for at aflaste kroppen, så du finder en mere behagelig sovestilling.

Amme BH'er

Nursing bras

Ømme og spændte bryster kan starte allerede tidligt i graviditeten, og derfor kan det være en god idé at skifte til en mere komfortabel bh allerede nu. En blød, sømløs amme-bh eller en graviditets-bh uden bøjle giver den nødvendige støtte uden at klemme, samtidig med at den tilpasser sig kroppens forandringer.

Graviditetstøj

Maternity Clothing

Allerede tidligt i graviditeten kan tøjet begynde at stramme - ikke kun på grund af maven, men også fordi kroppen generelt føles mere oppustet og forandrer sig. Med ventetøj får du plads og fleksibilitet, så du kan føle dig tilpas hele dagen, samtidig med at tøjet følger kroppen gennem graviditeten.