Możesz być może trochę w ciąży lub jesteś w ciąży. Ale pytanie szybko pojawia się w twojej głowie: „Czy mogę palić, gdy karmię piersią?”. W tym wpisie postaramy się pomóc ci w najlepszy sposób – czytaj dalej i dowiedz się więcej o paleniu i karmieniu piersią!
Palenie a karmienie piersią
Palenie w czasie ciąży i karmienia piersią naraża dziecko na wiele różnych toksyn. Dlatego nie zaleca się palenia, ponieważ może to prowadzić do komplikacji później w ciąży, podczas porodu i w dzieciństwie. Dlatego zalecamy, abyś wspólnie z najbliższymi i/lub lekarzem znalazła najlepsze sposoby na rzucenie palenia. Możesz również porozmawiać o tym ze swoją położną.
Jeśli masz trudności (lub nie masz możliwości), aby rzucić palenie, w większości przypadków lepiej będzie nadal karmić swoje dziecko normalnie, nawet jeśli palisz, niż przechodzić na mleko modyfikowane. Będziesz jednak narażona na pewne komplikacje, o których możesz przeczytać więcej na tej stronie.
Twoje dziecko może być narażone na zatrucie nikotyną
Kiedy palisz, do twojego ciała dostaje się dużo nikotyny. Nikotyna bardzo szybko przechodzi do mleka matki po tym, jak matka paliła. Nikotyna ma czas rozkładu wynoszący około 1,5 godziny, dlatego bardzo szybko pojawia się w mleku matki. Bardzo trudno jest zmierzyć, ile nikotyny dziecko otrzymuje przez mleko matki, ponieważ dziecko nadal wchłania część przez bierne palenie, będąc w pobliżu matki, która pali.
Kiedy dziecko jest narażone na bierne palenie, często okazuje się, że może to być gorsze niż otrzymanie nikotyny przez mleko matki. Wynika to z faktu, że nikotyna, którą matka wchłonęła do organizmu, została przefiltrowana – dym nie jest, a uwalnia się, gdy się pali. Dlatego równie ważne jest, aby zadbać o to, aby dziecko unikało biernego palenia, tak jak unikałoby mleka matki z nikotyną.
Kiedy dziecko w młodym wieku wchłania dużą ilość nikotyny, zwiększa to ryzyko uzależnienia w późniejszym życiu.
Szacuje się, że jeśli palisz więcej niż 15 papierosów dziennie, zwiększa to ryzyko, że dziecko dozna zatrucia nikotyną. Objawy zatrucia nikotyną mogą obejmować wymioty po spożyciu pokarmu, biegunkę, sinicę, przyspieszone tętno i niepokój. Niemowlęta mogą również doświadczać objawów odstawienia, gdy matka przestaje palić.
Kolki, złe przyrosty i inne choroby
Dzieci karmione przez matki palące mają znacznie wyższe prawdopodobieństwo różnych chorób. Często zauważa się, że dzieci są znacznie bardziej niespokojne i częściej płaczą. Istnieje również ryzyko kolki, problemów z oddychaniem, złego wzrostu, wymiotów, obniżonego słuchu i nagłej śmierci łóżeczkowej.
Dzieci narażone na bierne palenie często cierpią na choroby układu oddechowego, takie jak astma i zapalenie oskrzeli. Gdy dziecko staje się starsze, często ma wyższy wskaźnik nieobecności w szkole i przedszkolu niż średnia.
Dzieci palących rodziców często są bardziej chore niż dzieci rodziców niepalących. Jednak nie ma statystyk, które pokazują, że są częściej w szpitalu.
Udowodniono jednak, że najłatwiej jest rzucić palenie, gdy trzeba karmić, ponieważ hormony prolaktyna i endorfiny, które pojawiają się, gdy zaczynasz karmić, złagodzą objawy odstawienia, które mogą wystąpić przy rzucaniu palenia.
Unikaj mleka modyfikowanego
Jeśli z dobrych powodów nie masz możliwości rzucenia palenia, prawdopodobnie pomyślisz, że mleko zastępcze będzie dobrym alternatywą dla twojego własnego mleka.
Jednak nie jest to prawdą, ponieważ prawdziwe mleko matki zawiera składniki odżywcze, które są tak cenne, że mleko zastępcze nie jest najlepszą alternatywą. Dlatego lepiej, aby dziecko otrzymywało mleko matki – nawet jeśli matka pali.
Jeśli chcesz zminimalizować ryzyko dla dziecka, powinieneś unikać palenia w domu i samochodzie. To najbardziej ochroni dziecko. Również dobrym pomysłem może być palenie tuż po karmieniu, ponieważ w ten sposób minimalizujesz zawartość nikotyny w mleku matki.
