A pequena vida que cresce na sua barriga começa agora a desenvolver, aos poucos, olhos, nariz e boca. Nesta semana da gravidez, também começaram a surgir os primeiros indícios da maioria dos órgãos do corpo humano. O pequeno corpo está em pleno desenvolvimento importante, mas isso requer energia e nutrientes.
Desconfortos durante a gravidez
A gravidez provavelmente ainda não é muito visível fisicamente, mas muitas coisas ainda estão a acontecer no seu corpo como grávida. Uma dessas coisas são as alterações hormonais. A reação do corpo a tais alterações pode ser os desconfortos comuns da gravidez, como náuseas, alterações de humor e fadiga.
Mais tarde, devido ao crescimento do bebé e do útero, podem surgir desconfortos relacionados com o estômago e os intestinos, uma vez que, à medida que a gravidez avança, há uma pressão adicional sobre outros órgãos do corpo. Esses desconfortos podem incluir, entre outros, inchaço, aumento da necessidade de urinar e constipação.
Gravidez e necessidades energéticas
Já a partir desta semana da gravidez, ocorre um desenvolvimento essencial da vida no seu útero, mas especialmente também no seu corpo. O corpo da mulher está a crescer, assim como o útero, a placenta e os seios, enquanto as glândulas mamárias também se desenvolvem. As alterações, tanto para a grávida quanto para o feto, requerem energia.
Por isso, é essencial que você, como grávida, esteja atenta à sua alimentação, de modo que ingira energia e nutrientes suficientes para satisfazer a necessidade aumentada que o corpo tem durante a gravidez. Não se trata de comer por dois, mas sim de garantir que as necessidades de energia e nutrientes sejam atendidas.
Além disso, há suplementos que são frequentemente recomendados para grávidas, assim como há restrições e recomendações que pode ser uma boa ideia discutir com o seu médico.
Desenvolvimento do embrião
O embrião é a designação mais técnica para a vida que se desenvolve no seu útero neste estágio inicial da gravidez. É apenas mais tarde na gravidez que é oficialmente chamado de feto. No entanto, não é errado usar essa designação mais cedo, como se vê nesta revisão das semanas de gravidez.
Nesta semana da gravidez, começa o desenvolvimento do embrião de vários órgãos e sistemas corporais que são importantes. Isso inclui, entre outros, a formação do sistema digestivo, pulmões e pâncreas, assim como o início do desenvolvimento de olhos, nariz e boca, incluindo também os dentes.
Com uma ecografia realizada por volta desta semana da gravidez, as imagens da ecografia podem também revelar que a cabeça do feto nesta fase de desenvolvimento é quase do mesmo tamanho que o resto do pequeno corpo. No entanto, essa proporção muda continuamente nos próximos meses.
Tamanho do feto
Nesta semana da gravidez, o feto cresceu para entre 7 e 9 milímetros e agora tem um peso de cerca de 0,8 gramas. Isso corresponde aproximadamente ao tamanho de uma mirtilo. Continua a ser muito pequeno e talvez difícil de imaginar, mas mesmo que o feto não seja maior, o importante desenvolvimento dos órgãos e funções vitais está em andamento.
Dicas para o parceiro
Uma gravidez numa fase tão inicial como esta pode ser difícil de lidar como parceiro, uma vez que você não percebe sinais físicos e talvez sua parceira grávida não esteja sofrendo com os desconfortos da gravidez e, portanto, tudo parece inalterado.
Por isso, pode ser uma boa ideia que você leia um guia como este, para que semana a semana você possa acompanhar o desenvolvimento e as mudanças que ocorrem, tanto para o feto, mas especialmente também para a sua parceira. Isso lhe dá melhores oportunidades de poder contribuir com o apoio e suporte necessários. Além disso, pode ser gratificante para você acompanhar uma ecografia precoce, para que você possa ver a vida que está crescendo no útero da sua parceira e assim ser uma parte ativa do processo de gravidez.
