Poate că ești puțin gravidă sau poate că ești însărcinată. Dar întrebarea apare rapid în mintea ta: „Pot să fumez când alăptez?”. În acest articol, te vom ajuta cât mai bine posibil – citește și vei învăța multe despre fumat și alăptare!
Fumatul și alăptarea
Fumatul în timpul sarcinii și alăptării expune copilul la o serie lungă de toxine diferite. Prin urmare, nu se recomandă fumatul, deoarece poate provoca complicații mai târziu în sarcină, în timpul nașterii și mai târziu în copilărie. De aceea, îți recomandăm să colaborezi cu cei apropiați și/sau cu medicul tău pentru a găsi cele mai bune modalități de a renunța la fumat. De asemenea, poți discuta despre acest lucru cu moașa ta.
Dacă ai dificultăți în a renunța la fumat (sau nu ai posibilitatea de a face acest lucru), în cele mai multe cazuri va fi mai bine să îți alăptezi copilul în mod normal, chiar dacă fumezi, decât să treci la laptele praf. Totuși, vei risca unele complicații despre care poți citi mai multe pe această pagină.
Copilul tău poate fi intoxicat cu nicotină
Când fumezi, introduci multă nicotină în organism. Nicotina trece foarte repede în laptele matern după ce mama a fumat. Nicotina are un timp de eliminare de aproximativ 1,5 ore, motiv pentru care se regăsește foarte repede în laptele matern. Este extrem de greu de măsurat câtă nicotină primește copilul prin laptele matern, deoarece copilul va absorbi, de asemenea, o parte din nicotină prin fumatul pasiv, fiind în apropierea mamei care fumează.
Când copilul este expus la fumatul pasiv, se observă adesea că este mai grav decât să primească nicotină prin laptele matern. Acest lucru se datorează faptului că nicotina pe care mama a absorbit-o în corp este filtrată – fumul nu este, acesta fiind eliberat atunci când se fumează. Prin urmare, va fi la fel de important să te asiguri că copilul evită fumatul pasiv, la fel cum ar trebui să evite laptele matern cu nicotină.
Când copilul primește o cantitate mare de nicotină la o vârstă fragedă, riscul de dependență mai târziu în viață crește.
Se estimează că dacă fumezi mai mult de 15 țigări pe zi, va exista un risc crescut ca copilul să fie intoxicat cu nicotină. Simptomele intoxicației cu nicotină pot include vărsături după consumul de alimente, diaree, piele palidă, puls rapid și agitație. Sugarii pot, de asemenea, să prezinte simptome de sevraj imediat ce mama încetează să fumeze.
Colici, creștere deficitară și alte boli
Copiii care sunt alăptați de mame fumătoare au o probabilitate mult mai mare de a dezvolta diverse boli. Se observă adesea că acești copii sunt mult mai neliniștiți și plâng mai des. De asemenea, există un risc crescut de colici, probleme respiratorii, creștere deficitară, vărsături, auz redus și moarte subită a sugarului.
Copiii afectați de fumatul pasiv dezvoltă adesea boli respiratorii, cum ar fi astmul și bronșita. Pe măsură ce copilul crește, acesta va avea adesea un absentism mai mare la școală și grădiniță decât media.
Copiii părinților fumători sunt adesea mai bolnavi decât copiii părinților nefumători. Totuși, nu există statistici care să arate că aceștia sunt mai des internați în spital.
Este însă dovedit că este adesea mai ușor să renunți la fumat atunci când trebuie să alăptezi, deoarece hormonii prolactina și endorfinele care apar atunci când începi să alăptezi vor atenua sevrajul care va apărea odată cu renunțarea la fumat.
Evitați laptele praf
Dacă din motive întemeiate nu ai posibilitatea să renunți la fumat, probabil vei crede că laptele matern de substituție ar fi o alternativă bună la laptele tău.
Totuși, acest lucru nu este adevărat, deoarece laptele matern real conține nutrienți atât de valoroși încât laptele matern de substituție nu este cea mai bună alternativă. Așadar, este mai bine ca copilul să primească lapte matern – chiar și în cazul în care mama fumează.
Dacă dorești să minimizezi riscul pentru copil, ar trebui să eviți să fumezi în interiorul casei și al mașinii. Acest lucru va proteja copilul cât mai mult posibil. De asemenea, poate fi o idee bună să fumezi imediat după ce ai alăptat, deoarece astfel reduci conținutul de nicotină din laptele matern.
