Stau în fundătura Coronei, un loc întunecat și mizerabil, unde doar câteva raze de soare pătrund, și unde umezeala și un aer urât mirositor, pătrund locul și mă fac să mă simt rău și inconfortabil.
Corona m-a prins, și mă umple de frică și anxietate, și îmi este greu să gândesc clar și să fiu rațional, deși ar trebui să pot fi.
Îmi este greu să mă recunosc în tot asta, și simt că sunt tras cu forța, și influențat de timp, iar împrejurările mele sunt închise, și nu există apropiere sau îmbrățișări – viața este exclusă.
Această imagine, este așa, că criza Corona, și ceea ce pandemie mondială a făcut cu mine, și cu semenii mei, și cu cultura din jurul nostru. Trebuie să fim vigilenți, pentru întunericul și anxietatea sa și frica de apropiere și atingere, pe care o aduce cu sine.
Riscurile de a fi tras cu forța în cultura aceasta și în consensul că nu trebuie să ne apropiem prea mult unii de alții, și că trebuie să fim mereu vigilenți față de ceilalți și față de cei pe care nu îi cunoaștem.
Ca un contrast la aceasta, am ales să scriu acest articol, și mai târziu o carte „A fi atins”, unde voi aprofunda de ce este atât de crucial să fim vigilenți, și să fim foarte conștienți de a nu ne lăsa purtați de această val de anxietate a atingerei și frică. Să ne amintim să ne apropiem din nou unii de alții, și că este atât de esențial, atât pentru copil, cât și pentru toți oamenii în general, să fim atinși, și să primim atingere și săruturi și îmbrățișări și apropiere și dragoste. Avem o nevoie fundamentală de atingere, și este la fel de importantă ca hrana și băutura și nevoia de siguranță și căldură și un acoperiș deasupra capului.
Încă din burtica mamei în timpul sarcinii, copilul simte atingerea și presiunea din lichidul amniotic și uter, și la scurt timp după naștere, când copilul stă pe burtica mamei, piele pe piele, se stimulează senzorii din piele ai copilului, și se eliberează hormonul important Oxitocină – „hormonul fericirii”, care leagă copilul de mamă, și care oferă copilului liniște și stabilitate interioară și care acționează ca un hormon anti-stres pentru copil. Acest hormon are o mare importanță pentru atașamentul față de persoanele care îngrijesc copilul, și cercetările au arătat că copiii care sunt purtați mult în wrap pe burtă, în sistem de purtare, sau care primesc regulat masaj pentru bebeluși – plâng mai puțin, dorm mai bine, au mai puține probleme digestive, au o capacitate de concentrare mai bună, învață mai bine, și câștigă în greutate mai bine, și se dezvoltă mai bine.
Tu și partenerul tău ați atins deja probabil burtica ta în timpul sarcinii, și ați simțit bebelușul vostru acolo, și natural după naștere, veți dori să atingeți și să mângâiați bebelușul vostru, atât când îl ridicați, cât și când îi schimbați scutecul, în timpul alăptării și când bebelușul plânge sau este neliniștit. Acest lucru îl veți face cu siguranță, ca o parte naturală a îngrijirii și atenției voastre pentru bebelușul vostru, și pentru bebelușul vostru aceasta este o nevoie importantă și fundamentală pe care o îndepliniți.
Dar de ce este atingerea bebelușilor atât de importantă?
Contactul cu bebelușii este important, deoarece bebelușul tău este stimulat și reglat emoțional prin piele, iar percepția lui despre persoanele care au grijă de el este afectată. În același timp, așa cum s-a menționat, se eliberează Oxitocină și acest hormon – cunoscut și sub numele de hormonul fericirii – ajută la oferirea de liniște și relaxare bebelușului, întărește interacțiunea dintre copil și părinți, deschide noi oportunități pentru a înțelege limbajul corporal nuanțat al bebelușului tău; și astfel face mai ușor să înțelegi nevoile bebelușului tău în multe alte situații din viața de zi cu zi. Bebelușul tău devine mai conștient de sine și capătă o mai mare încredere în sine, legându-se de părinți cu legături emoționale profunde.
Contactul și Masajul pentru bebeluși pot contribui astfel la a oferi copilului încredere că limbajul său corporal și semnalele sunt „citite” de părinții săi și înțelese, iar părinții săi reacționează, răspunzând limbajului corporal și semnalelor copilului – astfel se dezvoltă „încrederea de bază” la bebelușul tău, făcându-l ca în alte situații, poate ca un copil mai mare sau adult, să se simtă încrezător în ceilalți și să creadă că nevoile sale vor fi îndeplinite. Bebelușul tău are nevoie de „o bază sigură”, și ei au nevoie să existe întotdeauna un adult disponibil atunci când au nevoie de apropiere sau se simt fricoși sau anxioși.
Cel mai bun mod de a crea „o bază sigură” este pur și simplu să te calmezi și să fii disponibil – aceasta va, atât în situațiile de mângâiere, cât și în cele de alăptare, va fi o oportunitate bună, și în special și în timpul Masajului zilnic pentru bebeluși – unde tu, ca persoană care se îngrijeşte, ești complet prezent în momentul respectiv, și folosești atingerea ta plină de dragoste pentru a fi în contact cu copilul tău, citind semnalele copilului tău și răspunzându-le. Evită să te agiți și adu-ți liniște, stinge telefonul mobil, astfel încât să poți fi atent și să te concentrezi pe interacțiunea cu copilul tău. Creează un ritm, astfel încât copilul să învețe când ești complet disponibil și când trebuie să faci altceva.
Cum poți ști că copilul tău a devenit sigur??
Este destul de simplu. Dacă copilul simte suficientă siguranță, va începe să se târască departe de tine. Acum trebuie să exploreze. Copiii sunt curioși și vor să se joace, să experimenteze și să aibă contact cu alți copii și să învețe ceva. Motivul pentru care este atât de important să creezi „o bază sigură” este că „oprești” sistemul de atașament cu siguranța. Copilul poate acum să folosească toată energia pentru dezvoltare, pe care anterior o folosea pentru anxietatea de separare.
Copiii care se simt în siguranță se dezvoltă mai repede, deoarece sistemul de explorare este activ doar atunci când copilul este conștient că există întotdeauna siguranță. Succesul în educație nu constă în a pune mai întâi sarcini sau a iniția activități. Este vorba despre a crea întâi siguranță.
Când îți îmbrățișezi copilul – de exemplu, în timpul jocului și alăptării – sau oferindu-i masaj pentru bebeluși, poate de mai multe ori pe zi; și ai contact vizual și te joci sau faci mișcări – apare sentimentul de semnificație în momente. O cantitate suficientă de astfel de momente creează copii care, pentru restul vieții, au o viziune pozitivă asupra altora. De asemenea, creează copii care au o încredere și o stimă de sine de bază și care se descurcă bine la școală și în viață în general. Chiar și atunci când poate au alte provocări. Copilul învață pur și simplu de la tine să stăpânească și să creeze relații sociale pozitive.
Masaj pentru bebeluși.
IAIM – Asociația Internațională de Masaj pentru Sugari – o asociație internațională pentru instructori în masajul pentru sugari, care se practică în peste 70 de țări – dezvoltată de Vimala McClure din SUA, care este fondatoarea. Există instructori în Danemarca care oferă părinților instrucțiuni în această tehnică și aceste mișcări în masajul pentru sugari. Vezi Webside dkfamilyhealth.com de Marianne Højer Andersen, care oferă instruire IAIM în masajul pentru sugari, atât online, în grupuri de mame, cât și în vizite individuale.
Pe scurt și în totalitate – Atingerea și prezența și a vedea nevoile copilului tău – creează copii în siguranță și oameni competenți pentru viitor în societatea noastră.
