Munca grea continuă, iar micuțul de acolo absoarbe tot ce este bun. Mama trebuie să-și aducă aminte să-și umple și depozitele proprii, astfel încât toți să aibă cele mai bune șanse de a se simți bine în această ultimă perioadă.
Nu te uita la tine
Micul bebeluș din burtica ta va avea, în general, grijă să obțină toți nutrienții necesari. Prin urmare, este în principal mama care trebuie să fie atentă să-și umple toate depozitele.
Consultă-te cu medicul tău și moașa, dacă te simți în deficit sau dacă în alt mod simți că sistemul tău s-a schimbat. O lipsă de vitamine, calciu, fier sau alte substanțe similare poate provoca disconfort și alte neplăceri.
Există o mulțime de suplimente care sunt recomandate, dar este clar cel mai bine să urmezi sfaturile medicului tău sau ale moașei, care te cunosc pe tine.
Ce se întâmplă în burtică?
În acest moment, cantitatea de lichid amniotic va fi la cel mai înalt nivel. Aproximativ un litru înconjoară fătul, care înoată acolo în interior. Acolo devine din ce în ce mai strâmt, chiar dacă micuțul stă în poziția fetală. Totuși, există încă multe oportunități pentru micuț să se miște, și poate că poți simți un picior pe coaste sau un braț în lateral.
Cei mai mulți bebeluși se vor poziționa cu capul în jos, spre pelvisul mamei. Dacă bebelușul tău nu a făcut-o încă, nu te îngrijora - mai este timp. De asemenea, se pot face încercări externe de întoarcere, când ne apropiem de termen, dacă micuțul nu s-a întors.
Dimensiunea fătului
Cu o greutate de aproximativ 2200 de grame și o lungime de circa 43 de centimetri, fătul tău devine treptat un bebeluș mare. Sperăm că acest lucru se simte și de către tine, iar mișcările sale devin din ce în ce mai mari și mai intense.
Bebelușul este de dimensiunea unei vânătă mari, iar forma este probabil corectă. Poate fi greu de vizualizat, dar poate că leguma mare poate oferi o mică idee despre dimensiune.
Sfaturi pentru partener
Găsește puțin timp împreună, unde să vă relaxați pur și simplu. Este o muncă grea să fii gravidă, așa că poate fi necesar să preiei o parte mai mare din responsabilitățile de acasă. Totuși, trebuie să te pregătești și fizic, iar acest lucru îl puteți face împreună.
Organizează o seară de relaxare acasă cu filme și odihnă fără deranjuri din partea telefoanelor, copiilor sau altor lucruri. Sau implică frații mai mari în activități care nu sunt solicitante. Cu siguranță le va plăcea să se relaxeze complet cu părinții. În curând, va trebui să facă loc pentru un nou membru al familiei.
