7 ZDARMA kontrolných zoznamov pre bábätko

Plán A pre väčšinu je, že chcú dojčiť svoje bábätko. Dobrý kus trpezlivosti, trochu pomoci od ošetrujúcej krému a kvalitných dojčiacich vložiek, vám môže pomôcť ďaleko s dojčením. Ale nezabudnite - dobrá matka nesedí v prsiach. Porozprávajte sa so svojou zdravotnou sestrou, ak sa objavia pochybnosti alebo problémy.

• Jednorazové dojčiace vložky.
• 2-3 sady vlnených alebo hodvábnych dojčiacich vložiek – pomáhajú udržať prsia v teple a minimalizovať riziko zápalu prsníka alebo uzlín.
• 1-2 dojčiace podprsenky – môže byť ťažké vedieť, akú veľkosť naozaj potrebujete, kým sa mlieko nespustí, takže počkajte s nákupom príliš veľa z nich.

• 2-3 dojčiace tričká – alebo blúzky, ktoré sa dajú ľahko rozopnúť k „mliečnej bare“.
• Dojčiaca poduška – uľahčuje dosiahnutie dobrej polohy pri dojčení.
• Ošetrujúci krém na prsia.
• Šidítka - môžu byť užitočné, ak máte citlivé bradavky alebo rany.
• 15-20 látkových plienok – na zakrytie ramena, keď musíte vziať bábätko na grganie, alebo ak bábätko zvracia.
• 6-8 bryndákov – nie sú však potrebné hneď na začiatku.
• 2-3 cumlíky – môžu byť užitočné na uvoľnenie prsníka, ak má bábätko veľkú potrebu sať.
• D- kvapky – od 14 dní veku bábätka by malo dostávať D-vitamínové kvapky. Ak má bábätko tendenciu na tvrdé bruško, môže byť výhodou zvoliť kvapky bez kokosového oleja a s mliečnymi baktériami.
• 1-2 fľaše na mlieko a trochu náhrady materského mlieka na sklade, ak sa rozhodnete nedojčiť.

Bábätko spí veľa hodín počas dňa, najmä v prvých týždňoch. Zabezpečte dobrú matrac a prikrývku – to sa naozaj oplatí. Ak to má byť trochu extra útulné (na začiatku je to najmä pre rodičov), dobrý spací medvedík môže byť príjemný – ten bude sprevádzať vaše bábätko mnoho rokov.

• Kolíska alebo postieľka – mnohí sa rozhodnú používať kočík na začiatku a môžu sa preto obmedziť na postieľku.
• Dobrá matrac.
• Babydyne – vlastne nie je potrebný vankúš pre dieťa v prvých rokoch, ale ak chceš použiť vankúš, mal by byť úplne tenký a plochý.

• Posteľná ochrana – môže vytvoriť trochu extra útulnosti a bezpečia, keď je čas na spanie.
• 3 sady detskej posteľnej bielizne.
• Plachty.
• Vodotesná plachta – ak by sa náhodou niečo vylialo vedľa plienky, je dobré, že to neovplyvní matrac.
• Nočná lampička – môže byť príjemné mať trochu jemného osvetlenia, keď / ak sa musíš v noci postaviť.
• Spací medvedík.
• Detský monitor.

Okrem dojčenia a spánku sa tiež trávi veľa hodín denne na prebaľovacej ploche, takže je dobré premyslieť si, ako najlepšie zariadiť priestor. Uisti sa, že všetko, čo budeš potrebovať, je na dosah.

• Prebaľovací stôl, -polica alebo -komoda – záleží na tom, čo ti vyhovuje.
• Prebaľovacia podložka – najlepšie je mať takú, ktorá je vodoodolná, pretože sa takmer nedá vyhnúť tomu, že dieťa niekedy počúra, hneď ako sa mu dá plienka dolu.
• Koš na plienky – vyberáš sa von s plienkami len do veľkého kontajnera raz denne.

• Plienky – maj niekoľko v oboch veľkostiach 1 a 2, často môžeš získať dosť na prvé dni v rôznych bezplatných balíčkoch pre bábätká, ktoré môžeš získať. Tak môžeš otestovať veľkosti a značky a vybrať si tú, ktorá vyhovuje tvojmu dieťaťu.
• 15-20 látkových plienok na prebaľovaciu podložku – všeobecne nemôžeš mať príliš veľa látkových plienok, veľa ich ide za jeden deň a nechceš prať neustále.
• Špongie alebo vatové tampóny (veľké) – vata môže byť na začiatku, keď je veľa prebaľovaní, šetrnejšia k zadočku dieťaťa.
• Umývadlo – ak nemáš vodu v blízkosti prebaľovacej plochy, môže byť užitočné mať umývadlo s vodou vedľa.
• Vaňa, prípadne kúpeľná stolička a stojan – nezabudni, žiadny olej alebo mydlo vo vode, kým sa pupočník neodstráni.
• Detský osuškový plášť s kapucňou – tak je ľahké osušit dieťa po príjemnom kúpeli.
• Vatové tyčinky – najmä na utieranie okolo pupočníka.
• Mildná starostlivosť o pleť a masť na zadoček dieťaťa.
• Detský olej – keď pupočník odpadne, môžeš pridať trochu oleja do kúpeľovej vody, je to dobré pre pokožku.
• Hrebeň a mäkký štetec – na zmiernenie mliečnej chrasty.

V niektorých z teplejších mesiacov – tých pár, ktoré máme tu v Dánsku, bábätko nepotrebuje príliš veľa oblečenia. Dobre ti poslúži jedna extra cardigan a tenká bavlnená čiapka na chladnejšie dni a večery.

• 10 -12 body v bavlne – s dlhými aj krátkymi rukávmi.
• 1-2 páry pančuchových nohavíc – ak je to dievčatko, možno by si chcela mať o niečo viac párov k šatám.
• 4-5 párov ponožiek – bábätko rýchlo dostane studené nožičky – aj keď môže byť teplo.
• 4-5 pyžam – ideálne s nohami, aby bábätko nemuselo spať v ponožkách.

•  7-8 overalov – opäť môžu byť výhodou tie s nohami, aby si sa vyhla tomu, že bábätko zhodí ponožky.
• 4-5 blúzok.
• 4-5 nohavíc – vyber si nohavice, ktoré sú trochu voľnejšie, aby sa bábätko mohlo pohybovať.
• 2-3 bavlnené čiapky.
• 1-2 bavlnené bundy/jacket alebo ručne pletená cardigan – vždy je niekto v rodine alebo v okolí, kto vie pliesť.

Priznajme si, že chladné mesiace sú pravdepodobne tie, ktoré máme najviac. Bábätko môže mať ťažkosti s regulovaním svojej telesnej teploty, preto je dobrý nápad mať v oblečení vlnu.

• 10-12 body vo vlne – s krátkymi aj dlhými rukávmi.
• 2-3 páry pančuchových nohavíc vo vlne – sú dobré na nosenie pod nohavicami.
• 4-5 párov ponožiek.
• Papučky – môžu poskytnúť trochu extra tepla pre malé nožičky, ktoré sa môžu rýchlo ochladiť.
• 4-5 pyžam, s vlnou – ideálne s nohami, aby bábätko nemuselo spať v ponožkách.

•  7-8 overalov – opäť môžu byť výhodou tie s nohami, aby si sa vyhla tomu, že bábätko zhodí ponožky.
• 4-5 blúzok.
• 4-5 nohavíc – vyber si nohavice, ktoré sú trochu voľnejšie, aby sa bábätko mohlo pohybovať.
• 2-3 tenké čiapky z vlny.
• Tenká kombinéza – ak nepoužívaš Voksipose pre kočík alebo autosedačku.
• Rukavice - ideálne vo vlne.

Nedá sa vyhnúť tomu, že sa počas dňa vyberiete na malú prechádzku alebo dve. Nezabudnite, že pohodlie by malo byť zabezpečené pre bábätko aj pre vás.

• Kočík.
• Matračky do kočíka a do vajíčka.
• Detská prikrývka – môže byť dobré mať jednu navyše.
• Ochranná sieť proti hmyzu a pláštenka do dažďa.
• Slnečná clona – nie všetky modely kočíkov majú zabudovanú slnečnú clonu.
• Bezpečnostný pás do kočíka.
• Vlnená deka alebo ovčia kožušina – v zimných mesiacoch môže poskytnúť dodatočné teplo a izoláciu, ak bábätko spí na vlnené deke alebo ovčej kožušine.

• Prebaľovacia taška – zabezpečte, aby bola taška dobrá a priestranná. Musí byť miesto na viac, než si možno práve myslíte: plienky, látkové plienky, vlhčené obrúsky, masť, náhradné oblečenie, hračky (keď bábätko je trochu väčšie), fľaša a mlieko (ak nekojíte) atď.

Dobré autosedačka a trochu zábavy na cestu - to môže celú skúsenosť veľmi zlepšiť pre vás všetkých. Nezabudnite na začiatku zahrnúť prestávky na dlhších cestách, aby ste sa mohli natiahnuť.

• Autosedačka – môže byť výhodné zvoliť si takú s podstavcom, aby ste mohli bábätko ľahko vkladať a vyberať z auta.
• Cestovný spací vak alebo kombinéza.
• Slnečné clony na okná auta – môže byť výhodné aj keď máte tónované okná, ktoré nie sú vždy dosť tónované.
• Zrkadlo pre bábätko – aby ste mohli vidieť bábätko v spätnom zrkadle, ale bábätko bude mať tiež možnosť pozrieť sa na seba.

• Hračky – zábava je vždy dobrá vec, ale zabezpečte, aby to bolo niečo, čo môžete upevniť, aby to náhodou nebolo mimo dosahu.
• Nosítko – niekedy je ťažké vziať bábätko so sebou, či už v kočíku alebo autosedačke, ak máte len rýchlu záležitosť.
• Prebaľovacia taška – zabezpečte, aby bola taška dobrá a priestranná. Musí byť miesto na viac, než si možno práve myslíte: plienky, látkové plienky, vlhčené obrúsky, masť, náhradné oblečenie, hračky (keď bábätko je trochu väčšie), fľaša a mlieko (ak nekojíte) atď.