Január, jesť zdravšie, ísť skôr spať a okrem toho mať čas na to, aby ste boli rodičom a partnerom s energiou? Nový rok pre mnohých znamená novoročné predsavzatia, ktoré sú často neprehľadné a nie veľmi udržateľné v dlhodobom horizonte.
Pripravili sme zoznam možných novoročných predsavzatí pre mamu a otca, na ktoré sa môžete pridať 😀
- Viac objatí, a to aspoň raz denne. Nie je to len príjemné, ale je to aj dôležité pre vaše dieťa, aby malo telesný kontakt a blízkosť.
- Viac času na hranie, pre dieťa, mamu aj otca. Vyberte si stavebnice, rolky od toaletného papiera a kreatívnu krabicu a nájdite v sebe vnútorné dieťa. S trochou dobrej fantázie môžete stavať rakety, princeznovské zámky a autá z úplne malých vecí.
- Viac pozitívnej pozornosti. Snažte sa minimalizovať kritiku a zamerajte sa na dobré veci, ktoré vaše dieťa robí. Vždy je zábavnejšie dostávať pochvalu 🙂
- Viac dní v pyžame! Čo tak stráviť deň na gauči s dekou a dobrou knihou alebo filmom, alebo sa hrať v ponožkách a pyžame? Bude to príjemná pauza pre vás a vaše deti s čisto voľným dňom.
- Urobte si deň s mamou a dieťaťom, kde robíte niečo nezvyčajné so svojím dieťaťom. Ak máte viac detí, vyhraďte si jeden osobitný deň pre každé dieťa. Je to veľmi príjemné a vaše dieťa ocení čas strávený len s mamou alebo otcom, len vy dvaja.
- Tajné výlety, kde mama alebo otec majú naplánované aktivity. Zabaľte si desiatu a vyrazte von do prírody. Nezabudnite prispôsobiť tajné plánovanie svojmu dieťaťu – ak vaše dieťa nemá rado prekvapenia, je dôležité zohľadniť to, aby bola skúsenosť dobrá pre vás všetkých.
- Vypnite telefón a buďte prítomní. Všetci potrebujeme pauzu a mobil môže byť často zlým pohlcovačom času. Snažte sa ho na chvíľu odložiť a aktívne sa zapojiť do hry so svojím dieťaťom. Hračkárske telefóny sú výnimkou 😉
/ Mammashop
