Verjetno ni nobenega razloga, da ti to povem, saj to že veš: Noseča in doječa prsa so občutljiva. Tako… resnično občutljiva.
Zato je pomembno, da imaš pravo podporo, da lahko čim bolj obremeniš prsi. Poleg zmanjšanja bolečine v prsih ti lahko prava podpora tudi pomaga proti bolečinam v hrbtu in ledvenem delu, ker modrček pomaga razporediti težo, tako da jo porazdeliš po celotnem hrbtu.
Večina modrčkov za nosečnost in dojenje je zasnovana tako, da izbereš modrček glede na velikost, ki si jo nosila pred nosečnostjo. Zato mnogi od 'običajnih' nasvetov za modrčke še vedno veljajo, ko izbereš modrček za dojenje.
Pri izbiri modrčka za dojenje bodi pozorna na naslednje:
- Obseg in velikost skodelice
- Ali ima lahko žico?
- Kako se modrček odpira za dojenje
- Širina in oblikovanje naramnic
Obseg in velikost skodelice
Tvoj modrček mora tesno prilegati prsnemu košu, ne da bi te stiskal, da bi se počutila neprijetno. Tako kot pri običajnih modrčkih moraš moči spraviti dva prsta pod trak – najbolje na strani in ne več kot dva prsta. Trak na modrčkih za dojenje je pogosto nekoliko bolj mehak in bolj elastičen kot pri običajnem modrčku. To je zato, ker se mora prilagoditi telesu, ko se širiš, ko zadržiš vodo in ko prsi rastejo. Zato je pomembno, da poskrbiš, da kupiš pravo velikost od začetka.
Ne pozabi tudi, da se tvoj modrček nekoliko razširi, ko ga nosiš – zato je izjemno pomembno, da ne kupiš modrčka, ki je prevelik, saj te ne bo več podpiral, takoj ko se nekoliko razširi.
Če tvoj modrček omogoča prilagoditev same zaponke, moraš začeti z zapenjanjem na najširši zaponki. Tako lahko nenehno prilagajaš modrček, ko se elastika raztegne.
OPOMBA: Nekateri proizvajalci – kot na primer Abecita imajo dodatno dolgo zaponko – zato morda potrebuješ eno od srednjih nastavitev. Druge blagovne znamke, na primer Carriwell, vedno priložijo podaljšek za svoje modrčke. Uporabi te, če se tvoje telo razširi, na primer, če zadržiš vodo.
Skodelica se prilagaja tvojemu telesu čez dan
Skodelica na modrčku za dojenje je drugačna od tiste na običajnem modrčku, ker je zasnovana tako, da se razširi in skrči, ko se tvoje prsi spreminjajo. Čez dan se bodo tvoje prsi napolnile in izpraznile mleka, zato je pomembno, da modrček lahko sledi tem spremembam. Zato bo skodelica na večini modrčkov za dojenje tkana ali zasnovana tako, da se lahko razširi in skrči.
Pri modrčkih s skodelicami, ki se lahko odpirajo, ali modrčkih s podloženimi skodelicami bo pogosto prisoten 'notranji sloj', ki podpira in se prilagaja prsim, medtem ko je 'zunanji sloj' predvsem za oblikovanje prsi.
Tako kot pri obsegu, moraš tudi pri izbiri modrčka upoštevati velikost skodelice, ki si jo imela pred nosečnostjo. To pomeni, da so upoštevane spremembe tvojih prsi v modrčkih za dojenje in nosečnost.
Ali lahko ima žico?
Kratko odgovor je da – razen če je žica iz kovine! Kovinska žica bo preprečila pretok mleka in to bo povzročilo veliko težav. Kljub temu pa mnoge nosečnice in doječe matere pogrešajo žico, ker nudi dodatno podporo in ustvarja lep dekolte.
To so srečali številni proizvajalci modrčkov in danes je mogoče dobiti več različnih doječih modrčkov s čim podobnim žici.
Išči modrčke s plastično ali gelno žico
Z uporabo materiala, ki je fleksibilen, lahko ohranite del podpore in hkrati pustite telesu, da opravi svoje delo, ne da bi blokirali pretok mleka.
V Abecitas 'MAMA' in Cache Coeurs 'Aquarelle' so resnično dobri primeri modrčkov z žico, ki so tako udobni, lepi in nudijo fantastično podporo.
Aquarelle blagovne znamke Cache Coeur ima udobno žico, ki nudi dobro podporo, ne da bi blokirala pretok mleka. Carriwell je razvila nov koncept, ki nam je tukaj pri Mammashop zelo všeč. V nekaterih njihovih modrčkih uporabljajo gelno žico namesto običajne žice. Gelna žica je trdna, a ko pritisnete nanjo, se upogne. To omogoča, da se oblikuje po vašem telesu in da omogoča prost pretok mleka.
Za gelno žico in mehko plastiko velja, da boste doživeli več podpore, kot jo običajno nudijo doječi modrčki, hkrati pa je udobje tako visoko, da lahko modrček nosite dolgo časa.
Kako se modrček odpre za dojenje
Obstajata dva glavna tipa doječih modrčkov. Eden, pri katerem lahko 'odprete' zunanji del, da omogočite dostop do prsi, in eden, pri katerem potegnete prsni del iz skodelice.
Prvi je zagotovo najbolj pogost, vendar je med drugim Carriwell začel razvijati mehke modrčke, ki najbolj spominjajo na kratko majico in ki uporabljajo zadnje omenjeno sistem.
Ali imate raje eno ali drugo, je stvar okusa. Pomembno pa je, da modrček še vedno nudi določeno podporo med dojenjem. To olajša in naredi dojenje bolj udobno tako za vas kot za otroka. Običajno lahko že ob prvem preizkusu modrčka občutite podporo.
Preberite tudi: Dojenje – tako najdete najboljšo pozicijo za vas.
Širina in oblika naramnic
Naramnice na modrčku so presenetljivo pomembne, saj pomagajo nositi in porazdeliti težo na preostali del modrčka. Zato ne boste videli doječega ali nosečniškega modrčka z zelo ozkimi naramnicami, saj bi se preprosto zarezale v vaše rame in na koncu obremenile namesto da bi olajšale.
Na doječih modrčkih, ki so oblikovani tako, da spominjajo na 'klasičen' modrček, običajno najdete naramnice širine 1-2 cm. Na doječih modrčkih, oblikovanih kot majice, so naramnice pogosto širše in občasno imajo prečno hrbtno vez. To je za kompenzacijo podpore, ki jo običajno nudi žica, ter za zagotovitev, da se teža porazdeli na najboljši možni način.
Ne glede na to, kakšno vrsto modrčka izberete, poskrbite, da so naramnice tesno nameščene na ramenih, ne da bi se stiskale. Pri nekaterih vrstah modrčkov je potrebno naramnice nenehno prilagajati. Če naramnice padajo s vašega ramena, je to znak, da ne nudijo več podpore, ki bi jo morale. V nekaterih primerih lahko to rešite z nastavitvijo naramnic ali z zapiranjem modrčka na zaponko, ki je nekoliko bolj notranja.
