Stojim v ozadju korone, temnem in umazanem kraju, kjer le redki žarki sonca prodrejo noter, in kjer vlaga in smradna zrak prežemata prostor, kar me spravlja v slabost in nelagodje.
Korona me je zgrabila in me napolnila s strahom in tesnobo, in težko mi je razmišljati jasno in biti razumen, čeprav bi to v resnici moral zmoči.
Težko se prepoznam v vsem tem in čutim, da me vlečejo s seboj, in da me čas v tem in moje okolje zapira, in ni nobene bližine ali poljubov in objemov – življenje je izključeno.
Ta slika je takšna, da kriza korone in svetovna pandemija, sta naredili z mano in mojimi sočloveki ter s kulturo okoli nas. Moramo biti na preži, zaradi njenega teme in strahu ter strahu pred bližino in dotikom, ki ga prinaša s seboj.
Ogroženi smo, da nas potegne s seboj v kulturo in soglasje, ki temelji na tem, da se ne smemo preveč približati drug drugemu, in da moramo vedno biti na preži pred drugimi in pred tistimi, ki jih ne poznamo.
Kot protuteža temu, sem se odločil napisati ta članek in kasneje knjigo "Biti ganjen", kjer bom podrobno razložil, zakaj je TO tako odločilno pomembno, da smo na preži in da smo zelo pozorni, DA SE NE Damo potegniti v to valovanje strahu pred dotikom. Da se spomnimo, da se moramo spet približati drug drugemu, in da je to tako odločilno pomembno, tako za otroka kot za vse ljudi nasploh, da smo ganjeni, in da prejmemo dotik, poljube, objeme, bližino in ljubezen. Imamo osnovno potrebo po dotiku, in to je prav tako pomembno kot hrana in pijača ter potreba po varnosti in toplini in strehi nad glavo.
Že v maternici med nosečnostjo, otrok čuti dotik in pritisk plodovnice in maternice, in kmalu po rojstvu, ko otrok leži na materinem trebuhu koža ob kožo, se aktivirajo senzori v koži otroka in sprosti pomemben hormon oksitocin – "hormon sreče", ki povezuje otroka z materjo, in ki otroku daje mir in stabilnost znotraj ter deluje kot hormon proti stresu za otroka. Ta hormon ima velik pomen za vez med otrokom in njegovimi skrbniki, in raziskave so pokazale, da otroci, ki jih pogosto nosijo v nosilki na trebuhu, nosilki za otroke, ali ki redno prejemajo masažo za dojenčke – manj jokajo, bolje spijo, imajo manj težav s prebavo, boljšo koncentracijo, se bolje učijo, in na splošno bolje napredujejo v teži ter se bolje počutijo.
Ti in tvoj partner sta verjetno že pobožala svoj trebuh med nosečnostjo in čutila svojega malega otroka tam notri, in bosta naravno po rojstvu nežno božala in pestovala svojega otroka, tako ko ga dvigate, ko mu menjate pleničke, med dojenjem in ko otrok joka ali je nemiren. To bosta verjetno počela kot naravni del vaše nežne oskrbe in skrbi za vašega otroka, in za vašega otroka je to pomembna in temeljna potreba, ki jo tako izpolnjujeta.
Toda zakaj je dotik do dojenčkov tako pomemben?
Dotikanje dojenčkov je pomembno, ker se vaša dojenček preko kože stimulira in uravnava v svojem čustvenem razpoloženju ter v svojem dojemanju svojih skrbnikov. Hkrati se sprošča, kot je bilo omenjeno, oksitocin in ta hormon – znan tudi kot hormon sreče – pomaga dojenčku, da se umiri in sprosti, krepi interakcijo med otrokom in starši, odpira nove možnosti za razumevanje vašega dojenčkovega zapletenega telesnega jezika; in tako olajša razumevanje potreb vašega dojenčka v mnogih drugih situacijah v vsakdanjem življenju. Vaš dojenček postane bolj sposoben zaznavati sebe, pridobi večje zaupanje vase in se s svojimi starši poveže z globokimi čustvenimi vezmi.
Dotik in masaža dojenčkov lahko na ta način prispevata k temu, da otrok zaupa, da se njegov telesni jezik in signali 'berejo' s strani njegovih staršev in da jih razumejo, ter da starši reagirajo, tako da odgovarjajo na otrokove telesne jezike in signale – tako se pri vašem dojenčku razvija 'osnovno zaupanje', kar mu omogoča, da v drugih situacijah, morda kot večji otrok in odrasla oseba, zaupa drugim in verjame, da bodo njegove potrebe zadovoljene. Vaš dojenček potrebuje 'varno osnovo', in potrebuje, da je vedno na voljo odrasla oseba, ko potrebuje bližino ali se počuti prestrašenega ali anksioznega.
Najboljši način za ustvarjanje 'varne osnove' je preprosto, da se umirite in ste na voljo – to bo, tako v situacijah ljubkovanja, negovanja in dojenja, dobra priložnost, in še posebej tudi pri dnevni masaži dojenčkov – kjer ste kot skrbnik popolnoma prisotni v trenutku in uporabljate svoj ljubeč dotik, da ste v stiku s svojim otrokom, ter razberete signale vašega otroka in nanje odgovorite. Ne hitejte in se umirite, izklopite telefon, da boste lahko pozorni in se osredotočili na interakcijo s svojim otrokom. Ustvarite ritem, da se otrok nauči, kdaj ste popolnoma na voljo in kdaj morate početi kaj drugega.
Kako lahko torej veste, da je vaš otrok postal varen??
To je pravzaprav dovolj enostavno. Če otrok doživlja dovolj varnosti, bo začel plaziti stran od vas. Zdaj je čas za raziskovanje. Otroci so radovedni in želijo se igrati, eksperimentirati ter imeti stik z drugimi otroki in se učiti. Razlog, zakaj je tako pomembno ustvariti 'varno osnovo', je, da 'izklopite' sistem navezanosti z varnostjo. Otrok lahko zdaj porabi vso to energijo za razvoj, ki jo je prej porabil za strah pred ločitvijo.
Varnostni otroci se razvijajo hitreje, ker je raziskovalni sistem aktiven le, ko je otrok zavesten, da je vedno prisotna varnost. Uspeh v vzgoji ni odvisen od tega, da najprej postavite naloge ali začnete aktivnosti. Gre za to, da najprej ustvarite varnost.
Ko ljubkujete svojega otroka – npr. v situacijah negovanja in dojenja – ali mu nudite masažo dojenčkov, morda večkrat na dan; in imate očesni stik ter se igrate ali izvajate gibe – se pojavi občutek smiselnosti v trenutkih. Dovolj takih trenutkov ustvarja otroke, ki imajo v svojem življenju pozitiven odnos do drugih. To ustvarja tudi otroke, ki imajo temeljno zaupanje in samozavest ter se dobro znajdejo v šoli in v življenju na splošno. Tudi če imajo morda druge izzive. Otrok se preprosto uči od vas, kako obvladovati in ustvarjati pozitivne socialne odnose.
Masaža dojenčkov.
IAIM – Mednarodno združenje za masažo dojenčkov – je mednarodna organizacija za inštruktorje v masaži dojenčkov, ki se prakticira v več kot 70 državah – razvila ga je Vimala McClure iz ZDA, ki je ustanoviteljica. V Danski so inštruktorji, ki staršem nudijo navodila za to tehniko in te dotike v masaži dojenčkov. Oglejte si Webside dkfamilyhealth.com by Marianne Højer Andersen, ki ponuja IAIM navodila v masaži dojenčkov, tako spletno, v skupinah mamic kot tudi pri individualnih obiskih.
Na kratko in na splošno – Dotik in prisotnost ter opazovanje potreb vašega otroka – ustvarjajo varne otroke in kompetentne ljudi prihodnosti v našem družbenem okolju.
