7 BREZPLAČNIH kontrolnih seznamov za dojenčke

Načrt A, za večino, je, da želiš dojiti svojega otroka. Dober odmerek potrpljenja, malo pomoči iz negovalne kreme in dobrih doječih blazinic ti lahko zelo pomaga pri dojenju. A vedno zapomni - dobra mama ne sedi v prsih. Pogovori se s svojo zdravstveno negovalko, če se pojavijo dvomi ali težave.

• Enkratne doječe blazinice.
• 2-3 kompleti volnenih ali svilnatih doječih blazinic – pomagajo ohranjati prsi tople in zmanjšati tveganje za mastitis ali grudice.
• 1-2 doječe modrčke – težko je vedeti, katero velikost dejansko potrebuješ, preden se mleko ustali, zato ne kupuj preveč teh.

• 2-3 doječe majice – ali bluze, ki jih je enostavno odpeti za »mlečno bar«.
• Doječa blazina – olajša dojenje v dobrem položaju.
• Negovalna krema za prsi.
• Cuclji - lahko so koristni, če imaš nekoliko občutljive bradavice ali rane.
• 15-20 plenic – za pokrivanje rame, ko moraš dvigniti otroka, da se podrigne, ali če otrok bruhne.
• 6-8 slinčkov – vendar niso nujno potrebni takoj na začetku.
• 2-3 dude – lahko so koristne za olajšanje prsi, če ima otrok veliko potrebo po sesanju.
• D-vitamin kapljice – odkar je otrok star 14 dni, mora prejemati D-vitamin kapljice. Če ima otrok nagnjenost k trdemu trebuhu, je dobro izbrati kapljice brez kokosovega olja in z mlečnokislinskimi bakterijami.
• 1-2 steklenički in malo nadomestka materinega mleka na zalogi, če se odločiš, da ne boš dojila.

Otrok spi veliko ur na dan, zlasti v prvem obdobju. Poskrbi za dobro vzmetnico in odejo – to se res splača. Če želiš, da je malce bolj prijetno (na začetku je to bolj za starše), je lahko dobra spalna igrača prijetna – ta bo spremljala tvojega otroka še mnogo let.

• Gnezdo ali otroška postelja – mnogi se odločijo, da bodo na začetku uporabljali zibelko in zato zadostuje otroška posteljica.
• Dobro vzmetnico.
• Otroška odeja – v resnici ni nujno potrebna blazina za dojenčke v prvih dveh letih, vendar če želite uporabiti blazino, mora biti povsem tanka in ravna.

• Obod za posteljo – lahko ustvari malo dodatnega udobja in varnosti, ko je čas za spanje.
• 3 kompleti posteljnine za dojenčke.
• Prevleke.
• Vodoodporna prevleka – če se zgodi, da malo uhaja ob strani pleničke, je lepo, da to ne škoduje vzmetnici.
• Nočna lučka – lahko je prijetno imeti malo blage svetlobe, ko/če se ponoči zbudiš.
• Spalna igračka.
• Alarm za dojenčke.

Takoj po dojenju in spanju se porabi tudi veliko ur na dan na previjalni mizi, zato je dobro razmisliti, kako najbolje urediti prostor. Poskrbite, da je vse, kar potrebujete, v dosegu.

• Previjalna miza, -polica ali -komoda – različni ljudje imajo različne preference.
• Previjalna blazina – zelo priporočljivo je, da je vodoodporna, saj se skoraj ne morete izogniti temu, da dojenček občasno urini, ko mu odstranite pleničko.
• Koš za pleničke – samo enkrat na dan se vam bo ljubilo iti ven z pleničkami do velikega kontejnerja.

• Pleničke – imejte nekaj v velikosti 1 in velikosti 2, pogosto lahko dobite dovolj za prvih nekaj dni v različnih brezplačnih paketih za dojenčke, ki jih lahko dobite povsod. Tako lahko preizkusite tako velikosti kot blagovne znamke in izberete tisto blagovno znamko pleničk, ki ustreza vašemu dojenčku.
• 15-20 platnenih pleničk za previjalno blazino – na splošno ne morete imeti preveč platnenih pleničk, saj se jih veliko porabi na dan, in ne želite ves čas prati.
• Peneče krpe ali bombažne blazinice (velike) – v začetku, ko je veliko menjav pleničk, je bombaž lahko bolj nežen do dojenčkove ritke.
• Pralna posoda – če nimate vode v bližini previjalne mize, je lahko koristno imeti pralno posodo z vodo ob strani.
• Kopel, morda kopalna stolica in stojalo – ne pozabite, da ne dodajate olja ali mila v vodo, dokler popkovina ne odpade.
• Kopalne brisače za dojenčke s kapuco – tako je enostavno obrisati dojenčka po prijetnem kopanju.
• Vatirane palčke – predvsem za brisanje okoli popkovine.
• Mildna nega kože in mazilo za dojenčkovo ritko.
• Baby olje – ko popkovina odpade, lahko v vodo za kopanje dodate malo olja, to je dobro za kožo.
• Česalec in mehka krtača – za pomoč pri odstranjevanju drobnih kosmičev.

V nekaterih od toplejših mesecev – tistih nekaj, ki jih imamo tukaj na Danskem, dojenček ne potrebuje preveč oblačil. Z dodatno jopico in tanko bombažno kapico za nekoliko hladnejše dni in večere lahko pridete daleč.

• 10 -12 bodijev iz bombaža – tako z dolgimi kot kratkimi rokavi.
• 1-2 para nogavic – če je to deklica, morda želite imeti nekoliko več parov za obleke.
• 4-5 parov nogavic – dojenček hitro zmrzne na nogah – tudi če je lahko toplo.
• 4-5 pižam – najbolje z nogavicami, da dojenček ne spi v nogavicah.

•  7-8 kombinezonov – spet lahko tisti z nogavicami predstavljajo prednost, da se izognete temu, da dojenček sleče nogavice.
• 4-5 majic.
• 4-5 hlač – raje izberite hlače, ki so nekoliko ohlapne, da se dojenček lahko giba.
• 2-3 bombažne kape.
• 1-2 bombažne jakne/plašči ali ročno pletena jopica – vedno je kdo v družini ali krogu prijateljev, ki zna plesti.

Priznajmo, da so hladni meseci verjetno tisti, ki jih imamo največ. Dojenček ima lahko težave pri samostojnem uravnavanju telesne temperature, zato je dobra ideja imeti volno v oblačilih.

• 10-12 bodijev iz volne – tako s kratkimi kot dolgimi rokavi.
• 2-3 para volnenih nogavic – dobre so za oblačenje pod hlače.
• 4-5 parov nogavic.
• Copati – ti lahko zagotovijo malo dodatne toplote za majhne noge, ki se lahko hitro ohladijo.
• 4-5 pižam, iz volne – najbolje z nogavicami, da dojenček ne spi v nogavicah.

•  7-8 kombinezonov – spet lahko tisti z nogavicami predstavljajo prednost, da se izognete temu, da dojenček sleče nogavice.
• 4-5 majic.
• 4-5 hlač – raje izberite hlače, ki so nekoliko ohlapne, da se dojenček lahko giba.
• 2-3 tanke volnene kape.
• Tanka zimska obleka – če ne uporabljate Voksipose za voziček ali avtosedež.
• Rokavice - najbolje iz volne.

Ne moreš se izogniti, da bi se na dan odpeljal na kratek sprehod ali dva. Zato ne pozabi, da mora biti udobje zagotovljeno tako za dojenčka kot zate.

• Otroška voziček.
• Vzmetnice za voziček in košaro.
• Otroška odeja – dobro je imeti še eno.
• Mreža proti insektom in dežno plašč.
• Senčnik – ne vsi modeli otroških vozičkov imajo vgrajen senčnik.
• Varnostni pas za otroški voziček.
• Volnena odeja ali ovčja koža – v zimskih mesecih lahko to zagotovi dodatno izolacijo in toploto, če dojenček spi na volneni odeji ali ovčji koži.

• Torba za previjanje – poskrbi, da je torba dobra in prostorna. Moralo bi biti prostora za več, kot si morda misliš: plenice, krpice, vlažne robčke, mazilo, oblačila za preoblačenje, igrače (ko je dojenček malo večji), steklenička in MME (če ne dojiš) itd.

Dobra avtosedež in malo zabave za pot – to lahko naredi celotno izkušnjo veliko boljšo za vse vas. Ne pozabi, da na začetku vključiš odmore, na daljših potovanjih, da se raztegneš.

• Avtosedež – koristno je izbrati tistega z bazo, da je enostavno vnašati in iznašati dojenčka iz avta.
• Voziček ali vozična obleka.
• Senčniki za avto – to je lahko koristno, čeprav imaš zatemnjena okna, ki niso vedno dovolj zatemnjena.
• Ogledalo za dojenčke – da lahko vidiš dojenčka v vzvratnem ogledalu, dojenček pa bo imel tudi možnost, da se gleda.

• Igrača – zabava je vedno dobra stvar, vendar poskrbi, da je nekaj, kar lahko pritrdiš, da ne bo nenadoma zunaj dosega.
• Nosilka – včasih je težavno imeti dojenčka s seboj, bodisi v vozičku ali avtosedežu, če imaš le hitro opravilo.
• Torba za previjanje – poskrbi, da je torba dobra in prostorna. Moralo bi biti prostora za več, kot si morda misliš: plenice, krpice, vlažne robčke, mazilo, oblačila za preoblačenje, igrače (ko je dojenček malo večji), steklenička in MME (če ne dojiš) itd.