Сигурно си наясно колко е важно да спиш на правилния матрак. Повечето хора вероятно са опитвали да пренощуват на матрак, който е или твърде мек, или твърде твърд за тялото им, което се е проявило под формата на болезнени мускули и дискомфорт в тялото на следващия ден.
Това обаче не е нещо, което се случва само на възрастни, които са малко сковани в мускулите и ставите, но може да се случи и на деца. Лошият матрак може да повлияе негативно на съня и здравето на детето ти, което, разбира се, не е добре в дългосрочен план.
Чети по-долу и научи как да избираш правилния матрак за детето си, за да може то да получи добър и отпочиващ сън през нощта.
Избери матрак според теглото на детето
Когато трябва да избереш правилния матрак, винаги трябва да вземеш предвид теглото на човека, който ще спи на него. Теглото има голямо значение за това дали матракът ще се потопи и ще поддържа правилните места на тялото.
Затова трябва да се търси специална твърдост на матрака в зависимост от това колко тежиш. Различните теглови категории се разпределят по твърдостите на матраците по следния начин:
- Под 75 кг.: Средна твърдост
- Между 75 и 90-95 кг.: Твърда твърдост
- Повече от 90-95 кг.: Допълнителна твърдост
Следователно повечето деца трябва да имат матрак със средна твърдост. Освен това е добра идея да се обмисли и топматрак, тъй като това ще създаде по-стабилна основа под детето ти.
Здравната агенция препоръчва децата да лежат сравнително стабилно в леглото си, но матракът не трябва да бъде твърде твърд. По този начин можеш по-добре да регулираш твърдостта, като купиш среден матрак и след това го адаптираш с топматрак.
За да намериш правилния матрак, можеш да погледнеш на Senge-testeren.dk.
Търси добро качество
Ако детето ти понякога спи при теб през нощта, сигурно знаеш, че децата имат склонност да се движат повече в съня, отколкото възрастните. Това оказва влияние на матрака, тъй като той се износва по-бързо. Затова може да е предимство да купиш матрак с добро качество, за да издържи по-дълго.
Ако си малко притеснен да купиш качествен матрак заради цената, не трябва да се тревожиш. Можеш лесно да намериш матрак с добро качество на достъпна цена. Но точно матракът ти е толкова важен за здравето ти, че често си заслужава да се инвестира в него.
Винаги взимай детето си с теб
Когато всичко е казано и направено, детето ти е това, което ще спи на матрака. Затова трябва винаги да взимаш детето си с теб, когато избирате нов матрак. Нека да дойдат с теб в магазина, за да могат да изразят какво им е приятно да лежат.
Ако имаш възможност да заемеш матрака за известно време, трябва да се възползваш от тази възможност. По този начин детето ти може да спи няколко нощи на матрака и да прецени дали той му подхожда или не.
