Сигурно го познавате от собственото си легло – ако леглото не е привлекателно, стаята е удобна и обстановката е тиха, може да бъде трудно да намерите спокойствие, за да заспите.
Същото важи и за вашето бебе, което трябва да се чувства релаксирано и сигурно, за да заспи.
Леглото
Леглото трябва да бъде обзаведено така, че да е приятно, безопасно и спокойно. Трябва да има нещо, на което да се гледа – но това не е игрална площадка. Затова дръжте леглото спокойно и се уверете, че не се използва като зона за „тайм-аут“ през деня.
Добър съвет е да имате неща в леглото, които вашето дете намира само в леглото. Любимата играчка, разбира се, идва навсякъде, но ако освен това държите играчките и нещата за сън отделно, вашето дете няма да свързва леглото с игрална площадка.
Ако леглото е поставено на място с течение, може да е добра идея да използвате борд за легло или да имате друга защита от течение. По същата причина децата и бебетата винаги трябва да спят на височина над пода и никога директно на матрак на пода. Бордът за легло също може да осигури на вашето дете повече спокойствие, тъй като предпазва от околната среда извън леглото.
Матракът трябва да е нов, чист и твърд
Матраците за малки деца трябва да бъдат нови, чисти и твърди, тъй като износен или мръсен матрак може да представлява значителен риск за здравето.
Когато матракът стане твърде мек, лицето на вашето дете може да потъне в матрака и да попречи на дишането. Затова е МНОГО важно да изберете матрак, който е предназначен точно за текущия размер на вашето дете, за да сте сигурни, че дишането не е затруднено – и също толкова важно е да се уверите, че детето получава добър сън, тъй като сънят е голяма и важна част от общото развитие на детето.
Същевременно мръсният матрак може да разпрашава бактерии и други неща, които вашето дете вдишва по време на сън. Можете спокойно да използвате стар матрак – например от по-голямо братче или сестриче – стига да се уверите, че матракът е чист и твърд и по този начин осигурява перфектната основа за добър нощен сън.
Спалното бельо е като за възрастните – смятаме ние
Никога не е срамно да създадете най-добрите възможни условия за детето – и нашето предположение (да, това е предположение) е, че вашето дете цени поне толкова много нещо качествено спално бельо, колкото и вие самите.
Същевременно е сигурно, че бебета и деца могат да бъдат малко по-уязвими от нас – и това важи и за малки частици и подобни. Затова препоръчваме да сменяте спалното бельо на детето поне веднъж седмично – особено ако детето има проблеми, например с астма или алергия.
Ако вашето дете има астма или алергия, е много важно да бъдете внимателни – и в принцип може да следвате съветите, дори ако вашето дете няма, тъй като по този начин избягвате да дразните кожата и дихателните му пътища; и така създавате най-добрите условия, за да не получи детето астма по-късно.
Що се отнася до спалното бельо , разбира се, е важно да го купите в добро качество, произведено от приятни материали – и най-добре, ако сте сигурни, че по време на обработката не е било изложено на химически материали. Можете да се уверите в това, например, като купите GOTS-сертифицирано и/или органично спално бельо. В Mammashop предлагаме, наред с другото, нещо МНОГО приятно спално бельо от Done by Deer, което е супер приятно и органично. Същото важи и за спалното бельо от Sebra и всичко приятно постелки от Cam Cam Copenhagen.
Когато става въпрос за пране на постелките, това е почти самостоятелно проучване. Първо и най-важно, не е много полезно да инвестирате в нещо хубаво, органично постелно бельо, ако по-късно перете с препарат, който не е органичен и съдържа вредни вещества – затова обърнете много внимание на съставките на вашия перилен препарат – и избягвайте всички вредни вещества, които могат да бъдат в него.
Ако детето ви е допълнително алергично към полени, също така е добра идея да не сушите постелките навън, когато е сезонът на полените – по този начин избягвате ненужно излагане на детето на полени през нощта.
