Těhotenství je jednou z nejkrásnějších věcí v životě. To, že na svět přichází nové člověk, je prostě magické. Ale opravdu, kolik starostí a spekulací, kromě bolesti a problémů, které mohou vzniknout ve vztahu k osobě, se kterou budete sdílet rodičovství, je také spousta.
Proto byste měli rozhodně číst dál, pokud potřebujete tipy a triky, jak se co nejlépe postarat o sebe během těhotenství. Jedna věc, kterou většina nastávajících matek alespoň prioritizuje!
Mějte přehled o základních věcech
Jsou to obrovské změny pro člověka, když se stane rodičem. Většina věcí v každodenním životě bude po porodu zcela změněná. Proto se důrazně doporučuje mít přehled o základních okolnostech ve vašem životě jako nastávající matka nebo váš život jako rodiče budoucího dítěte.
Mějte například přehled o vaší bytové situaci. Pokud není dost místa v současném bydlení, není čas na ztrátu při hledání nového domova s dostatkem místa. Energie a přehled na takový úkol je po porodu zřídka k dispozici pro matky. Takový problém také vyvolává stres, i když člověk přijme nedostatek místa. Možná si říkáte: „Pro první rok budeme bydlet na malém prostoru a pak najdeme něco nového.“ Je však příjemné, když se všechno sečte, že jako rodiče můžete začít život s vaším novým velkým zázrakem bez stresu kolem a uvnitř vás.
Pokud je váš domov poznamenán nedostatkem místa, jinými problematickými okolnostmi nebo nedokončenými bytovými projekty, může tato nepořádek v některých případech vést k zakořeněnému stresu u vás jako rodičů. To vám vezme energii a sílu, což většina rodičů, zejména matka, v každodenním životě velmi postrádá. Pokud je ve vašem domově pořádek a nemáte žádné nespokojenosti ohledně bytové situace, pozitivně vás to ovlivní a dodá vám extra energii a sílu, i když trpíte nedostatkem spánku, což s sebou často přináší každé dítě. Udržovaný a uklizený domov s dostatkem místa usnadňuje hledání věcí a tím pádem je pro vás jednodušší zvládnout všechno, co chcete pro miminko a pro sebe.
Takže hledejte s nadšením ideální bydlení právě pro vás jako pár a nastávající rodinu. Není příjemné začít rodičovství se 100% koncentrací a zaměřením na to malé bez stěhování s množstvím dalších úkolů? Mějte přehled o základních věcech, abyste mohli být co nejvíce přítomní ve vašem začátku s malým miminkem.
Odvažte se říct ne
Když se stanete matkou, určitě zažijete, že spousta kamarádek, členů rodiny a kolegů je nesmírně zvědavá na to, jak vypadá vaše malé novorozeně. Také jsou nadšení, že vás zase uvidí, protože pravděpodobně jste byli nějakou dobu pryč a stáhli se, když jste byli v pokročilém těhotenství a při porodu.
Nemyslím to špatně, když chcete být k dispozici pro jinou osobu. Chcete slavit, chcete projevit soucit nebo chcete pomoci. Ale to, kolik energie to často vyžaduje mít hosty, vyprávět, bavit, obsluhovat a ukazovat, je po porodu velmi těžké najít. I když už uplynula nějaká doba od vašeho pobytu v nemocnici. Lidé by měli přijmout vaši potřebu se stáhnout a dát vám čas, kolik to jen bude trvat. A vy byste měli říct ne, protože váš čas je nyní cenný a máte spoustu spánku, fyzických a psychických změn, na které si musíte zvyknout, a mnohem více.
Pokud se pořádně neodrelaxuješ, zažiješ na vlastní kůži tu nejintenzivnější zkušenost pro ženu - porod, a frustrace a únava tě zasáhnou s velkým třeskem, jakmile se vrátíš na pracovní trh nebo se ti dostanou do cesty větší povinnosti. Musíš si prostě pořádně odpočinout, abys měla jednou sílu skočit do života a důvěřovat tomu, že svým jedinečným způsobem zvládneš tu nejkrásnější úlohu být něčí matkou. Srdečně gratuluji.
