Jedním z vedlejších účinků těhotenství, které se zřídka zmiňuje, je, že mnoho žen zažívá chronickou rýmu a ucpaný nos. Těhotenské hormony ovlivňují vaše sliznice, způsobují jejich otok, což vede k tvorbě hlenu v nose, k jeho tekutí nebo úplnému ucpání, což ztěžuje dýchání.
Může být nepříjemné a vyčerpávající mít ucpaný nos, pokud je to neustále přítomné. Stejně tak může být neustále tekoucí nos otravný. Může to také znamenat, že v noci budete chrápat výrazně více než obvykle, což může být dokonce nepříjemné pro vašeho partnera.
Je nebezpečné mít oteklé sliznice?
V zásadě není nebezpečné pro vás ani pro dítě mít oteklé sliznice, a nezpůsobí to žádné trvalé následky. Existuje vyšší riziko sinusitidy, ale především je to problém, protože vám to ztěžuje každodenní život a činí těhotenství méně příjemným.
Co můžete udělat
Existuje několik typických triků, které můžete použít proti ucpanému nosu. Zkuste například:
- Kapky slané vody do nosu. Nosní spreje s léky mohou být nezdravé pro těhotné ženy, proto je nejlepší držet se obyčejné slané vody.
- Vezměte si teplé koupele a pokud máte možnost, tak i parní lázeň. Používejte kapky máty peprné nebo podobné, které se dostanou do nosu, když dýcháte.
- Spěte s hlavou zvýšenou na několika polštářích během noci. To také usnadní váš spánek. Můžete také investovat do těhotenského polštáře.
