Většina žen zažije v jednom nebo více okamžicích svého života to, že je těhotná. Přivést na svět člověka, své vlastní dítě, je pocit, který se nedá popsat. Cesta k tomu však není vždy bezbolestná; pro některé horší než pro jiné.
Ať už jste těhotná nebo ne, spánek je nesmírně důležitý. Mnoho žen však zvláště během těhotenství zažívá, že spánek může být narušen. Může to být neklid v nohou, malý fotbalista v břiše nebo potřeba častěji močit. A pak může být vědou najít tu správnou spací polohu jak pro těhotnou, tak pro dítě v břiše. Rádi si vzpomeneme na Sida z Doby ledové; pamatujete si ho? Jinak si ho můžete znovu s radostí připomenout a jeho způsob usínání zde zde
Ale proč je spánek tak důležitý během těhotenství? Nejen, že se cítíte lépe a máte více energie, ale je také prokázáno, že dobrý spánek snižuje riziko porodních komplikací – něco, čemu se všichni snažíme vyhnout! A co můžete udělat pro to, abyste měli dobrý spánek? Možností je mnoho a Lepší noci sepsaly věci jako hodně tekutin, teplé koupele a relaxační cvičení, a v neposlední řadě; těhotenské polštáře.
Přečtěte si také: Dobrý spánek – 10 tipů na dobrou noc jako těhotná
Těhotenské polštáře
Těhotenské polštáře vám pomohou najít správnou spací polohu a uleví těm místům, která usnadňují delší a uvolněnější spánek. Nejen, že jsou prospěšné během noci, většina těhotenských polštářů se dá skládat a používat mnoha různými způsoby, takže je můžete využít i v každodenním životě; například když potřebujete ležet na břiše. A pak si jistě říkáte; co po těch 9 měsících, když dítě pozdraví svět? Mnoho těhotenských polštářů je vlastně také užitečných i po porodu, protože stále pomáhají ulevit tělu a zajistit lepší spánek, a mnohé těhotenské polštáře lze také použít jako polštář na kojení. Chytré, že?
Přečtěte si také: Těhotenské polštáře – co vybrat?
/ Tým Mammashop
