Μία από τις παρενέργειες της εγκυμοσύνης, που σπάνια αναφέρεται, είναι ότι πολλές γυναίκες βιώνουν χρόνια ρινική συμφόρηση και σταμμένη μύτη. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τις βλεννογόνους μεμβράνες, τις κάνουν να διογκώνονται, γεγονός που προκαλεί τη μύτη να παράγει βλέννα, να τρέχει ή να φράζει τελείως, δυσκολεύοντας την αναπνοή σου.
Μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο να έχεις σταμμένη μύτη, αν είναι συνεχώς εκεί. Ομοίως, μια συνεχώς τρέχουσα μύτη μπορεί να είναι κουραστική. Αυτό μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα να ροχαλίζεις σημαντικά περισσότερο τη νύχτα, κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό και για τον σύντροφό σου.
Είναι επικίνδυνο να έχεις διογκωμένες βλεννογόνους;
Βασικά, δεν είναι επικίνδυνο για σένα ή για το παιδί να έχεις διογκωμένες βλεννογόνους, και αυτό δεν θα προκαλέσει μόνιμες βλάβες. Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος ιγμορίτιδας, αλλά κυρίως είναι ένα πρόβλημα, γιατί σε ενοχλεί στην καθημερινότητά σου και κάνει τη ζωή ως έγκυος λιγότερο ευχάριστη.
Αυτά μπορείς να κάνεις
Υπάρχουν αρκετά τυπικά κόλπα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις κατά της σταμμένης μύτης. Δοκίμασε:
- Να ρίχνεις αλατόνερο στη μύτη σου. Τα ρινικά σπρέι με φάρμακα μπορεί να είναι ανθυγιεινά για τις εγκύους, γι' αυτό είναι καλύτερο να παραμείνεις σε απλό αλατόνερο.
- Κάνε ζεστά μπάνια και αν μπορείς, ένα ατμόλουτρο. Χρησιμοποίησε σταγόνες μέντας ή παρόμοιες, που μπαίνουν στη μύτη, όταν αναπνέεις.
- Κοιμήσου με το κεφάλι ανυψωμένο σε πολλές μαξιλάρες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό θα διευκολύνει επίσης τον ύπνο σου. Μπορείς να επενδύσεις σε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης.
